الأفوكادو من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، يتناولونها باستمرار. لكن ماذا عن وضعها على الشعر، واستفادته منها؟ في الواقع، هناك العديد من الأسباب التي تجعل فاكهة الأفوكادو مفيدة لصحة جسمك وشعرك.
ومن خلال هذا المقال ستتعرفين على فوائد ماسك الافوكادو للشعر مع 5 طرق مختلفة لتحضيره
فوائد ماسك الافوكادو للشعر
الافوكادو مرطب ومغذي لاحتوائه على الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحماض الدهنية الأحادية أو ما يسمى بالدهون الجيدة. في حين أن هذه الزيوت يمكن أن تكون مفيدة لجميع أنواع الشعر، إلا أنها مفيدة بشكل خاص للشعر الجاف والتال.
إضافةً إلى ذلك فإن الأفوكادو غني بالفيتامينات المغذية لفروة الرأس، والتي تساعد الشعر على أن يبدو صحياً ولامعاً ورطباً.
كما يعتبر الأفوكادو مصدراً رائعاً للبيوتين، الذي يساعد على نمو الشعر والأظافر. والمعادن الموجودة في زيت الأفوكادو، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم، تساعد على جعل الشعر ناعماُ ولامعاُ وبعيداً عن التكسر.
والجدير بالذكر أن الكثير من الناس قد لاحظوا أن شعرهم يصبح أكثر نعومة وأقوى بعد استخدام ماسك الأفوكادو.[1]Gallagher, G. (2019, August 30). 7 Avocado Hair Masks That Nourish and Hydrate. Retrieved January 23, 2021, from https://www.healthline.com/health/avocado-hair-mask#benefits
اقرئي أيضاً: طريقة إضافة زيت اللوز إلى روتين العناية بالشعر
طرق تحضير ماسك الافوكادو
1. ماسك زيت الأفوكادو مع زيت جوز الهند
إليك طريقة التحضير:[2]Gallagher, G. (2019, August 30). 7 Avocado Hair Masks That Nourish and Hydrate. Retrieved January 23, 2021, from https://www.healthline.com/health/avocado-hair-mask#benefits
- تحتاجين إلى حبة من فاكهة الافوكادو، 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- استخدمي شوكة لهرس حبة أفوكادو كاملة في وعاء.
- أضيفي زيت جوز الهند واخلطيهم معاً بشكل جيد.
- يمكنك إضافة المزيد من زيت جوز الهند إن وجدت أن الماسك سميك جداً.
- وزعي الماسك بدءاً من أطراف الشعر، ثم توجهي إلى فروة الرأس.
2-ماسك الافوكادو مع زيت الزيتون
إليك طريقة التحضير:[3]Martin, L., & WikiHow. (2020, July 29). How to Make an Avocado Mask for Hair. Retrieved January 23, 2021, from https://www.wikihow.com/Make-an-Avocado-Mask-for-Hair
- تحتاجين إلى حبة أفوكادو ناضجة، 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، و2 ملعقة كبيرة من العسل.
- زيت الزيتون والعسل كلاهما مرطبات للشعر. ومن ناحية أخرى يساعد زيت الزيتون على حماية شعرك من المزيد من التلف، يساعد العسل على تقويته.
- قطعي ثمرة أفوكادو إلى نصفين، أخرجي اللب بملعقة وضعيه في وعاء.
- أضيفي زيت الزيتون والعسل.
- أضيفي 2 -3 قطرات من زيت اللافندر، إن رغبت في ذلك. سيساعد في منح الماسك رائحة جميلة. كما أنه مفيد في علاج قشرة الرأس.
- اخفقي كل شيء معاً،و يمكنك القيام بذلك باستخدام خلاط كهربائي أو خلاط يدوي.
- استمري في المزج حتى يصبح الماسك فاتح اللون وناعم الملمس.
- طبقي الماسك على الشعر الرطب. بللي شعرك أولًا ثم تخلصي من الماء الزائد.
- ابدئي من الأطراف، ولا تضعيه على جذور إذا كان شعرك خفيفاً.
- اسحبي شعرك لأعلى على شكل كعكة فضفاضة أولاً ثم غطيه بقبعة الاستحمام. *جففي شعرك بالمجفف لمدة 15 دقيقة. إذا كان الجو دافئاً ومشمساً، يمكنك الجلوس في الشمس لمدة 30 إلى 45 دقيقة بدلاً من ذلك.
- بعد انتهاء الوقت، اشطفي القناع بالماء الفاتر أولاً. وبمجرد أن يصبح شعرك نظيفًا، اغسله بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- يمكنك تكرار هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع، ليس أكثر من ذلك.
3-ماسك الافوكادو والالوفيرا
تحتوي الالوفيرا أو الصبار على إنزيمات محللة للبروتين تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك، ويعتبر بلسم طبيعي للشعر، كما يمكنه أن يقلل من تلف الشعر وتساقطه.
ويضاف إلى هذا الماسك كلاً من زيت جوز الهند والعسل، واللذان يعملان مع الأفوكادو لترطيب شعرك.
إليك طريقة التحضير:[4]Sharma, M., & Karkala, P. (2021, January 21). How To Use Avocado Hair Mask For Dry And Damaged Hair. Retrieved January 23, 2021, from … Continue reading
- تحتاجين إلى حبة أفوكادو متوسطة الحجم وناضجة، 2 ملاعق كبيرة من العسل، 2 ملاعق كبيرة جل الصبار، ملعقة صغيرة ونصف من عصير ليمون، و2 ملاعق صغيرة زيت جوز الهند.
- امزجي جميع المكونات السابقة، حتى تحصلي على خليط ناعم وخالٍ من التكتلات. ويمكنك استخدام محضر الطعام للتأكد من مزج جميع المكونات جيداً.
- ضعي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك.
- بعد تغطية شعرك بالكامل بالماسك، قوم بوضع غطاء استحمام
- انتظري لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد أولاً، ثم طبقي الشامبو والبلسم كالمعتاد
- كرري تطبيق هذا الماسك مرة كل أسبوعين.
4. ماسك الافوكادو والزبادي للشعر
يحتوي الزبادي على خصائص مرطبة، والتي تعمل مع الأفوكادو لإصلاح وترطيب الشعر الجاف والتالف.
ويعمل العسل وزيت الزيتون المضافان إلى الماسك، على الحفاظ على التغذية والرطوبة التي يوفرها الزبادي والأفوكادو.
إليك طريقة التحضير:[5]Sharma, M., & Karkala, P. (2021, January 21). How To Use Avocado Hair Mask For Dry And Damaged Hair. Retrieved January 23, 2021, from … Continue reading
- تحتاجين إلى 1 كوب زبادي، 1/2 ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم ناضجة، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 ملعقة كبيرة عسل.
- اهرسي الأفوكادو حتى يصبح خالياً من التكتلات، ثم أضيفي باقي المكونات إليه، واخلطيهم جيداً.
- ضعي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام وانتظري لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد أولاً، ثم بالشامبو والبلسم كالمعتاد
- كرري تطبيق هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
5- ماسك الافوكادو الموز
إليك طريقة التحضير:[6]Says, D., Deborah, Says, A., Anonymous, Says, H., Concoctions, H., . . . Susan. (2020, July 09). Avocado Banana Hair Mask. Retrieved January 23, 2021, from … Continue reading
- تحتاجين إلى 1/4كوب من خل التفاح، 1كوب ماء، ½ حبة أفوكادو، ½ موزة، بيضة كبيرة، وملعقة كبيرة زيت زيتون.
- امزجي الماء والخل في وعاء وضعيه جانباً.
- امزجي الأفوكادو والموز والبيض والزيت في الخلاط.
- دلكي الماسك المحضر في فروة الرأس، ووزعيه على كامل الشعر.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 20-25 دقيقة.
- اشطفي شعرك بماء بارد واغسليه بالشامبو العادي في ماء فاتر. (قد تحتاجين إلى غسل شعرك مرتين لإزالة آثار الماسك.
- بعد غسل الشعر بالشامبو، اشطفي شعرك جيدًا ثم اسكبي خليط الخل والماء على الشعر.
- اتركي الخل على الشعر لمدة 1-2 دقيقة ثم اشطفيه.
تعرفي أيضاً على: طريقة تنعيم الشعر للحصول على خصلات أكثر جاذبية
منتجات ننصحك بتجربتها
نازكا كريم الترطيب المكثف بالافوكادو
كريم ترطيب مكثف للشعر بالأفوكادو يرطب الألياف الشعرية ويعتني بها ويحميها، إلى جانب توفير لمعان ونعومة للشعر. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي في تركيبته على زيت الأفوكادو الغني بفيتامينات أ ، د ، هـ. مناسب للشعر التالف وصعب السيطرة عليه
تعرفي أكثر على هذا المنتج وغيره من منتجات الشعر على موقع Metrobrazil
العديد من السيدات قمن بتجربة ماسك الافوكادو للشعر، وأصبح شعرهن أكثر لمعانًا ونعومة، لكن النظام الغذائي الصحي الشامل يُعد من أكثر الطرق فعالية لتحسين صحة شعرك. كما تناول الأفوكادو مفيد لشعرك، إن لم يكن أفضل من استخدام الماسك.
اقرئي أيضاً: دليلك الشامل حول علاج الكيراتين للشعر