[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">تتمتع النساء اللواتي يمارسن الرياضة أثناء الحمل بفوائد صحية عديدة. بعض هذه الفوائد … Continue reading
يقدم لكِ مترو برازيل العديد من المشدات التي يمكنكِ ارتداؤها خلال فترة ممارستكِ للتمارين الرياضية، والمصممة خصيصًا للحوامل من أجل توفير المزيد من الراحة والدعم. مثل مشد
برمودا الرياضي للحوامل من LUPO، وبنطال الرياضة البرازيلي للحوامل لوبا CALÇA LEGGING LSPORT MOM
قد تمتلئ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بجميع أنواع الأفكار والعواطف وحتى المزيد من التغييرات الجسدية. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك اللواتي اعتدن على لياقتهن البدنية، حتى 20 دقيقة فقط من التمارين في اليوم يمكن أن تخفف العديد من هذه الأعراض، وتعطيك دفعةً من الطاقة، وتقوي جسمك من أجل الولادة. هذه العادات الصحية رائعة ويجب أن تطوريها الآن وتستمري في فترة ما بعد الولادة أيضًا.
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/thumbnail_pregnant-woman-after-workout-drinking-bottle-water_8595-1972-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/asian-pregnant-woman-with-big-belly-made-hand-heart-shape-stomach_38583-479-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/thumbnail_full-length-healthy-pregnant-woman_178605-1888-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/thumbnail_young-pregnant-woman-using-yellow-weights_23-2148752186-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />