ما هي التغييرات التي تحدث للثديين بعد الرضاعة الطبيعية؟

هل تسبب الرضاعة الطبيعية تغيرًا في الثدي؟

ستلاحظ معظم النساء أن أثداءهن قد تغيرت بشكل ملحوظ بعد توقفهن عن الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى تغيرات الثدي بعد الرضاعة، فقد حدثت تغييرات أساسية منذ الحمل. بعد فترة وجيزة من الحمل، ينتج الجسم المزيد من الهرمونات، مثل الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى تضخم الثديين من خلال الأنسجة الدهنية المتراكمة وزيادة تدفق الدم. مع نمو الثديين، يزداد وزنهما. يمكن أن يكون هذا هو السبب أيضًا في أن الثدي يصبح أقل مرونة وأكثر شدًا بعد الولادة. هذه التغييرات التي يسببها الحمل دائمة ويمكن أن تحدث سواء كانت المرأة تُرضع أم لا.

تؤثر الرضاعة الطبيعية أيضًا على حجم الثديين، حيث يتضخمان لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام بعد الولادة بسبب إنتاج هرمون البرولاكتين. عند الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، يظل الثديان كبيرين في الحجم، وعند التوقف عن الرضاعة يتقلص حجمهما. بعد ستة أشهر من فطام الطفل، يتقلص الثديان ولكن قد لا يعودان إلى حجمهما الأصلي. تجد معظم النساء أن أثداءهن تستقر في حجم أكبر قليلاً من الحجم الأصلي.

طرق تغير ثدييك بعد الرضاعة

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_woman-hands-doing-breast-self-exam-checking-lumps-signs-breast-cancer-isolated-white-background_207927-178-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

ليس هناك شك في أن الحمل يمكن أن يغير حجم وشكل ومظهر الثديين. ومع ذلك، تختلف هذه التغييرات باختلاف النساء، ولا تعاني جميع النساء من نفس التغييرات. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يتغير بها ثدياك بعد الحمل:

1) يصبح الثدي مترهلًا
سواءً كان الحجم الطبيعي لثدييك كبيرًا أم صغيرًا، فسيزيد حجمهما في هذه الفترة. يؤدي الحمل دورًا كبيرًا في هذه الزيادة، حيث سيضع جسمك خلال فترة الحمل المزيد من الأنسجة الدهنية تحت الثدي.
أما بعد الولادة، تؤدي الرضاعة إلى زيادة انتفاخ الثديين، مما يحافظ على هذا الحجم طوال فترة الرضاعة الطبيعية. الزيادة في الحجم تعني أن الأوتار التي تدعم الثدي تتمدد وتحتفظ بالطول المشدود مما يجعلها مترهلة. يستمر الترهل حتى بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية ليست العامل الوحيد الذي يساهم في الترهل، لكن عوامل مثل الشيخوخة والتدخين ومؤشر كتلة الجسم تؤثر أيضًا بشكل كبير.

2) تسرب الحليب من الثديين
تعاني العديد من النساء من مشكلة التسرب أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يحدث ذلك عند سماع بكاء أطفالهن، أو عند تفويت جلسة الرضاعة. أحيانًا يستمر هذا لدى بعض النساء حتى بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية، حيث يستغرق الأمر حوالي 42 يومًا حتى تتقلص الأنسجة في قناة الثدي. يمكن أن تستمر النساء في الشعور بتسرب الحليب من الثديين حتى لبضعة أسابيع بعد الفطام. تتمثل إحدى طرق التحكم في هذه المشكلة في ارتداء حمالات الصدر الرياضية الضيقة التي لا تسمح بتحفيز الحلمتين عن غير قصد. وكذلك، الحمالات التي تحتوي على حشوات داخلية يمكن تغييرها من أجل استيعاب كمية الحليب المتسرب.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />

مثل حمالة الصدر الرياضية المريحة جدًا والمزودة بتقنية Sensil®️ Innergy من PLIE.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />

أيضًا، حمالة الصدر باسيك باند من PLIE والتي نوفرها لكِ في متجر مترو برازيل. فهي تمتاز بحشوةٍ داخلية قابلة للفك والتركيب، كما أنها فائقة النعومة وتوفر الدعم الكامل للصدر.

أُسس اختيار حمالات الصدر المناسبة في فترة الحمل

أيضًا:

3) تصبح الأوردة أقل وضوحًا
في المراحل المبكرة من الحمل، ستلاحظين ظهور المزيد والمزيد من الأوردة تحت الجلد في جميع أنحاء الثديين. يحدث هذا لأن حجم الدم يزداد بنسبة 40 بالمائة تقريبًا، وتظهر الأوردة تحت جلد الثدي الرقيق. تستمر الأوردة في الظهور طالما أن الثديين متضخمان مع استمرار الرضاعة الطبيعية. سيبدأ هذا المظهر في التلاشي بمجرد التوقف عن إرضاع طفلك. بمرور الوقت، ومع تقلص الثديين، يصبح الجلد أكثر سمكًا، ويقل تدفق الدم إلى المنطقة. تعود الحلمات والهالة أيضًا إلى حالة ما قبل الرضاعة.

4) تتلاشى علامات التمدد من على الثديين
عندما يكبر ثدييك أثناء الحمل والرضاعة، يتسع الجلد لإفساح المجال لأنسجة جديدة ، مما ينتج عنه العديد من علامات التمدد. تبدأ العلامات عمومًا على شكل خطوط حمراء أو أرجوانية وتستمر طوال فترة الرضاعة الطبيعية. تبدأ في الانحسار تدريجيًا بمجرد أن يبدأ الثدي في التقلص، فتصبح هذه العلامات بالكاد ملحوظة في غضون عام تقريبًا.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/woman-touching-her-breast-examining-herself_361816-837-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 555px) 100vw, 555px" />

5) قد يبدو الثدييان متباينين في الحجم
يتفاوت حجم الثدي لدى معظم النساء، ويمكن أن يتضح هذا الاختلاف أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. يمكن أن يعزز التوسع الطبيعي للثديين من عدم توازنهما الطبيعي. يمكن أن يؤدي عدم التناسق أيضًا إلى احتواء أحد الثديين على قنوات حليب أكثر من الثدي الآخر أو زيادة إمداد الحليب. ومع ذلك، يمكن أن يظل الاختلاف وتغيير شكل ومظهر الثدي بعد الرضاعة الطبيعية. ((https://parenting.firstcry.com/articles/how-your-breasts-change-after-breastfeeding/