يعتبر تساقط الشعر جزءاً من الحياة اليومية، وفي المتوسط، نفقد حوالي 100 شعرة في اليوم، لكن إذا بدأت خصلاتك تتساقط بمعدل أكثر من ذلك، وبشكل ملحوظ أو لاحظتِ أنها لا تنمو مرة أخرى. عندها عليك البدء بالبحث عن سبب تساقط الشعر، للحصول على العلاج المناسب.
وعندما يتعلق الأمر بتساقط الشعر، فهناك الكثير من المحفزات والأسباب المحتملة، مما يعني أنه قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق وراء تساقط الشعر. لذلك قمنا بإدراج العديد من الأسباب المحتملة والتي يمكن أن تساعدك في التعرف أكثر على مشكلة شعرك.
1. عدم التوازن الهرموني
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى العديد من المشكلات الصحية والجمالية المزعجة، بدءاً من حب الشباب عند البالغين وحتى زيادة الوزن. وإذا كانت هرموناتك خارجة عن السيطرة، فتنتشر التأثيرات في جميع أنحاء الجسم. وبالطبع هذا يشمل شعرك.
تلعب الهرمونات دوراً كبيراً في تنظيم دورة نمو الشعر، إذ إن الهرمونات الأنثوية صديقة للشعر، وتساعد على إبقاء الشعر في مرحلة نموه لفترة زمنية مثالية. أما هرمونات الذكورة فهي ليست صديقة للشعر ، ويمكن أن تقصر دورة نمو الشعر.
وزيادة الهرمونات الذكرية، التي يمكن أن تكون ناجمة عن اضطراب الغدد الصماء، مثل متلازمة تكيس المبايض قد تسبب تساقط الشعر. وغالباً ما يعود ذلك إلى الجينات، والعامل الوراثي.[1]Victoria Jowett Digital Beauty Director Vic is the Digital Beauty Director here at Cosmopolitan.com/UK., & Keeks Reid Contirbuting Beauty Writer Hi I’m Akesha. (2020, November 24). 8 common … Continue reading
اقرئي أيضاً: العوامل الوراثية و تساقط الشعر- هل هناك حلول؟
2. الإجهاد والتوتر
إن الإجهاد الزائد يمكن أن يتسبب في تساقط شعرك، وذلك لأن الاجهاد والتوتر يمكن أن يرفع مستويات هرمون الذكورة، والذي بدوره يمكن أن يسبب تساقط الشعر. ومن ناحية أخرى، قد يؤدي الإجهاد إلى حدوث مشاكل في فروة الرأس، مثل قشرة الرأس، وغيرها.(Victoria Jowett Digital Beauty Director Vic is the Digital Beauty Director here at Cosmopolitan.com/UK., & Keeks Reid Contirbuting Beauty Writer Hi I’m Akesha. (2020, November 24). 8 common causes of female hair loss (and how to stop it). Retrieved February 20, 2021, from https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/))
3. نقص الحديد أو فقر الدم
أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر عند النساء هو نقص الحديد. والحديد ضروري لإنتاج بروتين خلايا الشعر. ومن الأفضل التحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة بشأن نقص الحديد، حيث يوصي بإجراء فحص دم لتأكيد العلاج الصحيح.(Victoria Jowett Digital Beauty Director Vic is the Digital Beauty Director here at Cosmopolitan.com/UK., & Keeks Reid Contirbuting Beauty Writer Hi I’m Akesha. (2020, November 24). 8 common causes of female hair loss (and how to stop it). Retrieved February 20, 2021, from https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/))
4. قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية
تساعد الغدة الدرقية على تنظيم عملية الأيض في الجسم من خلال التحكم في إنتاج البروتينات، واستخدام الأكسجين في الأنسجة المختلفة في الجسم. وبالتالي فإن أي خلل في الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على بصيلات الشعر.
ومن ناحية أخرى، فإن ترك مشكلة قصور الغدة الدرقية دون علاج، فقد يؤدي إلى فقر الدم ، والذي يمكن أن يؤثر على الشعر، كما ذكرنا سابقاً.(Victoria Jowett Digital Beauty Director Vic is the Digital Beauty Director here at Cosmopolitan.com/UK., & Keeks Reid Contirbuting Beauty Writer Hi I’m Akesha. (2020, November 24). 8 common causes of female hair loss (and how to stop it). Retrieved February 20, 2021, from https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/))
اقرئي أيضاً: كيفية علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
5. نقص فيتامين ب 12
يمكن لنقص فيتامين ب 12 أن يجعلك تشعرين بالتعب وانخفاض الطاقة، إضافةً إلى أنه يؤثر سلباً على شعرك. وغالباً ما يتسبب نقص فيتامين ب ،12 في تساقط الشعر لأنه يمكن أن يؤثر على صحة خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. وهذه الحالة أكثر شيوعاً في النباتيين، حيث لا يمكن الحصول على فيتامين ب 12 بشكل أساسي إلا من خلال البروتينات الحيوانية.
اقرئي أيضاً: افضل فيتامينات للشعر، لتعزيز صحته ولمعانه
6. فقدان الوزن بشكل كبير
يمكن أن يؤثر الانخفاض الحاد في الوزن على خصلات شعرك، بعد 6-12 أسبوعاً من فقدان الوزن بشكل كبير، سواء كان ذلك عن قصد أو غير مقصود ، يتساقط الشعر بشكل مفرط عادة.
7. التقدم في العمر
إذا كنت تمرين بمرحلة انقطاع الطمث أو على وشك دخولها، فقد يكون للتغيرات في جسمك تأثير أيضاً على شعرك. إذ إن تساقط الشعر يصبح أكثر انتشاراً في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاعه تماماً.
ومن المهم أن ندرك أن شعرنا يتقدم في العمر، ومع تقدمنا في السن ، يصبح الشعر أكثر رقة وهشاشة بشكل طبيعي. إنه جزء طبيعي تماماً من عملية الشيخوخة.(Victoria Jowett Digital Beauty Director Vic is the Digital Beauty Director here at Cosmopolitan.com/UK., & Keeks Reid Contirbuting Beauty Writer Hi I’m Akesha. (2020, November 24). 8 common causes of female hair loss (and how to stop it). Retrieved February 20, 2021, from https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/))
8. ثعلبة الشد
هو تساقط الشعر الناجم عن قوى الشد المتكررة على البصيلات. من خلال تسريحات شعر معينة، مثل الضفائر وذيل الحصان. ويكون تساقط الشعر الناجم عن ثعلبة الشد عادةً فوق الحواف ( خط الشعر). وللتخلص من ذلك، فقط تأكدي من أنك تتعامل بلطف مع خصلاتك، وتجني الشد المفرط لها. (Victoria Jowett Digital Beauty Director Vic is the Digital Beauty Director here at Cosmopolitan.com/UK., & Keeks Reid Contirbuting Beauty Writer Hi I’m Akesha. (2020, November 24). 8 common causes of female hair loss (and how to stop it). Retrieved February 20, 2021, from https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/))
اقرئي أيضاً: أفضل علاج لتساقط الشعر، وطرق الوقاية منه
لا يحدث تساقط الشعر عادةً بسرعة، حيث تنمو خصلاتنا في دورات منتظمة، مما يعني أن تساقط الشعر قد يستغرق ما يصل إلى 3 أشهر. وإذا لاحظت تساقطاً مفرطاً للشعر، يومياً لمدة تزيد عن 3 أشهر، استشيري أخصائي علاج الشعر أو طبيبك العام، فقد يكون هناك عامل أساسي يجب معالجته.
والأهم من ذلك، حاولي ألا تصابي بالذعر أو الخوف، إذ إن تساقط الشعر المفرط، دائماً ما يتم التخلص منه بالعلاج المناسب، وسيبدأ الشعر بعد ذلك في النمو كالمعتاد.
تعرفي على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية المميزة على موقع Metrobrazil