يظهر الشعر الأبيض عندما تكون بصيلات الشعر خالية تمامًا من الصبغات واللون، ويحدث هذا بشكل طبيعي مع تقدمنا في السن. ومع ذلك، يمكن أن يظهر الشيب مبكرًا لعدّة أسباب سنوضحها من خلال هذا المقال.
أسباب ظهور الشيب مبكرًا
إليكِ أهم الأسباب المرتبطة بظهور الشيب مبكرًا:
بعض المشاكل الصحية
قد تترافق عدة حالات صحية مع زيادة خطر ظهور الشيب مبكرًا، ومن هذه الحالات ما يأتي:
- أمراض المناعة الذاتية: وهي مشاكل صحية يهاجم الجهاز المناعي بسببها جزءًا من الجسم.
- البهاق: هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا التي تصنع الصبغة في فروة الرأس ويدمرها. ينتج عن هذا شيب الشعر.
- قد يتسبب نقص فيتامين ب 12 واضطرابات الغدة الدرقية وحالات الأورام النادرة في ظهور الشعر الأبيض.
- الثعلبة البقعية هي حالة ينتج عنها تساقط شعر غير مكتمل.
الإجهاد والتوتر
لا يمكن أن يتسبب التوتر في ظهور الشعر الرمادي بشكل مباشر، ولكنه يرتبط بزيادة تساقط الشعر. والإجهاد هو سبب شائع لتساقط الشعر الكربي، وهي حالة مرتبطة بتساقط الشعر السريع. يعاني الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الكربي من تساقط الشعر بمعدل ثلاث مرات أسرع من المعتاد.
يؤثر الإجهاد المزمن على نمو الشعر بشكل سلبي ويمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مستمر. بعد مرور فترة من تساقط الشعر، من الممكن أن يتحول الشعر الذي ينمو مرة أخرى إلى اللون الرمادي. ويحدث هذا بشكل خاص إذا كنتِ في منتصف العمر أو أكبر.
التدخين
التدخين ليس مفيدا لأي جزء من جسمك بما في ذلك شعرك. ويُعدّ المدخنون أكثر عرضة بمرتين ونصف لظهور الشيب مبكرًا قبل سن 30 عامًا مقارنة بغير المدخنين.[1]Gray Hair Causes and Fixes: Touch-Ups, Natural Coloring Tips. (2022, January 5). OnHealth. Retrieved April 7, 2022, from https://www.onhealth.com/content/1/gray_hair_facts_beauty
العوامل الوراثية
قد يكون السبب في ظهور الشيب مبكرًا في شعرك هي الجينات الموروثة عن الآباء والأمهات. ونظرًا لأن محاربة الجينات وتغييرها أمرًا مستحيلًا، فليس هناك أي طريقة لمنع أو علاج شيب الشعر المبكر الناتج عن عوامل وراثية. وأفضل طريقة للتعامل معه، هي استخدام صبغة الشعر.
نقص المغذيات
في بعض الأحيان، لا يتعلق ظهور شيب الشعر بالجينات أو التدخين أو الاجهاد، بل يكون سببه نقص المغذيات اللازمة لصحة الشعر. إذ تعتبر العناصر الغذائية مثل الحديد والنحاس والكالسيوم ضرورية جدًا لتلوين الشعر.
النحاس على سبيل المثال، يلعب دورًا رئيسيًا في تزويد الشعر بمضادات الأكسدة لحمايته من الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأمور الأخرى المسؤولة عن شيخوخة شعرك. ويمكن أن يقلل النحاس أيضًا من الضرر الذي تسببه هذه الجذور، كما أنه ضروري لإنتاج الميلانين ، مثله مثل الكالسيوم والحديد.
ولتجنب أي نقص في المغذيات، ينصح باتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر والحفاظ على لونه.[2]White Hair: Causes And Treatments. (n.d.). Hims. Retrieved April 7, 2022, from https://www.forhims.com/blog/white-hair-causes-and-treatments
اقرئي أيضًا: ما هو الغذاء الأمثل لمنع تساقط الشعر؟
علاج الشيب المبكر
إليك بعض خيارات العلاج الممكنة للتخلص من الشيب المبكر:
تطبيق صبغة الشعر
أسرع وأبسط العلاجات، وهي تطبيق صبغة الشعر والحصول على لون جديد للخصلات.
علاج الغدة الدرقية
مع وجود اضطرابات الغدة الدرقية، يمكن أن يكون العلاج بهرمون الغدة الدرقية مفيدًا لتوقف ظهور الشعر الأبيض.
الحصول على كميات كافية من فيتامين ب 12
إن زيادة مستويات فيتامين ب 12 المنخفضة يمكن أن تساعد على استعادة لون شعرك الطبيعي.
اقرئي أيضًا: كيف تحافظين على شعرك صحياً إذا كنت ترتدين الحجاب
يمكن أن يكون الشيب المبكر دائمًا أو قابلًا للعلاج أو يمكن التحكم فيه اعتمادًا على السبب، ولكن إذا شعرت بالخجل الشديد حياله، فقومي بتطبيق صبغة الشعر كحل سريع للمشكلة.
احصلي على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية المميزة عبر متجر مترو برازيل