تعتمد طريقة العناية بفروة الرأس على عدة عوامل، إذ لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع. ومع ذلك، هناك العديد من الخطوات الأساسية التي يمكنك اتباعها للاهتمام بفروة الرأس. تعرفي من خلال هذا المقال على أساسيات العناية بفروة الرأس للحصول على شعر صحي.
ما هي أهمية العناية بفروة الرأس؟
فروة الرأس جزء من بشرتك، لذا من المهم العناية بها جيدًا كما هو الحال مع الوجه، وبشرة الجسم. ويمكن أن تصبح فروة الرأس جافة، أو متقشرة، أو دهنية، وقد تعاني من ظهور البثور. ومثل باقي أجزاء بشرتك، ستتغير احتياجات فروة رأسك موسميًا ومع مرور الوقت.
يمكن أن تؤثر العناية غير الصحيحة بفروة رأسك على صحة شعرك. إذ يمكن أن تتداخل حالات مثل قشرة الرأس أو تراكم الزيت الزائد مع صحة شعرك، والأهم من ذلك أنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل فروة رأس أكبر وأكثر ديمومة مثل تساقط الشعر.
كيفية العناية بفروة الرأس للحصول على شعر صحي
اكتشفي نوع فروة رأسك
بنفس الطريقة التي يمكنك من خلالها تحديد نوع بشرتك، سواء أكانت دهنية أو مختلطة أو جافة، يجب أن تحددي نوع فروة الرأس.
يمكن أن تكوني قادرة على تمييز نوعها من عوامل معينة مثل كيفية تفاعلها مع المنتجات. فإذا كان المنتج الذي يحتوي على الزيت يحول شعرك إلى زيتي، فأنت على الأرجح تمتلكين فروة رأس دهنية. وفي حال لاحظتي تقشرًا أو حكة مستمرة؛ فهذه علامات على امتلاكك فروة رأس جافة. وبمجرد تحديد نوع فروة رأسك، يمكنك التركيز على المنتجات التي ستحتاجينها بالضبط وعدد مرات استخدامها.
رطبي فروة رأسك
بغض النظر عن نوع فروة رأسك، فإن كل الأنواع تحتاج إلى الترطيب. هناك عدة أنواع مختلفة من مرطبات فروة الرأس. ابحثي عن أنواع البلسم المخصصة لترطيب فروة الرأس والتي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين. سيساعد ذلك فروة رأسك على جذب الرطوبة وحبسها. تحتاج كل فروة رأس إلى مستوى معين من الرطوبة يتم تطبيقه عليها يوميًا.
يمكنك أيضًا الحصول على الرطوبة من الشامبو الخالي من الكبريتات والغني بالزيوت الطبيعية الضرورية.
طبقي الزيوت الطبيعية
تأتي زيوت الشعر بدرجات لزوجة مختلفة، وهي مثالية لأن احتياجات فروة الرأس تختلف باختلاف نوعها. لذا اختاري أنواع الزيوت الملائمة لنوع فروة رأسك، ولكن احرصي على غسل الشعر بالشامبو جيدًا بعد تطبيق الزيت حتى لا يتراكم بمرور الوقت. هذا يمكن أن يسد بصيلات شعرك ويسبب قشرة الرأس أو مشاكل أخرى في فروة الرأس
اقرئي أيضًا: ما هو الغذاء الأمثل لمنع تساقط الشعر؟
قشري فروة رأسك
للحصول على فروة رأس صحية، من الأفضل تقشيرها للتخلص من الجلد الميت والمنتجات المتبقية قبل استخدام شامبو وبلسم فروة الرأس.
طبقي علاج ترطيب عميق
عندما تفكرين في علاج الترطيب العميق، فمن المرجح أنك تركزين على الشعر نفسه. وفي حين أن هذا هو الغرض الأساسي، لكن يمكن لفروة الرأس الاستفادة من مكونات الترطيب الإضافية للعلاجات العميقة أيضًا. فكري في تطبيق علاج الترطيب لفروة الرأس مرة واحدة في الشهر، أو كلما شعرت بحكة في فروة الرأس.
قومي بإجراء تعديلات موسمية
يمكنك تبديل روتينك المعتاد للعناية بالبشرة بين المواسم بما يتناسب مع التغيرات البيئية، لذلك يجب أن تفعلي الشيء نفسه مع روتين العناية بفروة رأسك.
[1]Your Ultimate Scalp Care Routine. (n.d.). Carol’s Daughter. Retrieved April 11, 2022, from https://www.carolsdaughter.com/blog/hair/hair-care-tips/scalp-care-routine.html
اقرئي أيضًا: كيف تحافظين على شعرك صحياً إذا كنت ترتدين الحجاب
يتطلب الحصول على فروة رأس صحية ممارسة يومية. وبالرغم من أن بعض الممارسات المذكورة قد لا يمكن القيام بها كل يوم، ولكن من أجل صحة فروة الرأس المثلى، ستحتاجين على الأقل إلى الترطيب يوميًا. ويمكن القيام بذلك باستخدام زبدة مرطبة، أو جربي استخدام برذاذ مخصص لفروة الرأس.
وإذا كنت ترغبين في إضافة زيت الشعر إلى ممارسات العناية اليومية، فقد تتساءلين عن عدد مرات تطبيق الزيت، يمكنك معرفة ذلك عن طريق التجربة. لذا اختبري الاستخدام اليومي لزيت الشعر لمدة أسبوع وانظري كيف يتفاعل شعرك.
احصلي على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية المميزة عبر متجر مترو برازيل