هناك العديد من العوامل التي تتسبب في جفاف البشرة. فما هي طرق علاج جفاف البشرة، وكيفية ترطيب البشرة الجافة؟ تابعي هذا المقال لتتعرفي أكثر على الطرق البسيطة لعلاج جفاف البشرة.
علاج جفاف البشرة
سيعتمد علاجك على حالة بشرتك الجافة. وفيما يأتي بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تكون مفيدة:
- إذا كنت تعانين من جفاف شديد في الجلد، قومي بتغيير جدول الاستحمام من كل يوم إلى كل يومين. ولا تستحمي لأكثر من 10 دقائق.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لأنه لا يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.
- استخدمي صابون الاستحمام الذي يرطب بشرتك.
- رطبي بشرتك مباشرة بعد الاستحمام .
- بدلًا من فرك جسدك، ربتي عليه بمنشفة ناعمة.
- إذا كانت لديك بقع جافة من الجلد ، فتجنبي حكها أو فركها.
- قد يساعدك وجود جهاز ترطيب في منزلك على تخفيف الجفاف.
- اشربي الكثير من الماء.
كيفية ترطيب البشرة الجافة
اختاري نوع المرطب المناسب
من المحتمل أن يمنحك اللوشن أو الكريم الغني والمرطب نتيجة جيدة إذا كانت بشرتك جافة وحساسة.
تساعد المكونات التي تقدم جرعة من الرطوبة على تهدئة بشرتك. وعليك إجراء بعض التجارب قبل أن تجدي المرطب المثالي الذي تستجيب له بشرتك. وابحثي دائمًا عن الأنواع الغنية بالمكونات الطبيعية مثل الألوة فيرا وحمض الهيالورونيك وزبدة الشيا والزيوت النباتية وفيتامين ب والجلسرين.
احذري من المهيجات
تعمل المحتويات مثل الكحول على تجفيف بشرتك بينما يمكن أن تكون الصبغات والكبريتات والعطور مزعجة وقاسية على الجلد. لذا اختاري منتجًا خاليًا من تلك المكونات إذا كان المرطب الذي يحتوي عليها يسبب احمرارًا أو ردود فعل تحسسية أو حكة.
نصائح مهمة عندما تقومين بترطيب بشرتك
إنه أكثر من مجرد شراء المرطب المناسب، إنه يتعلق بالتطبيق المناسب. إليك كيفية الحصول على أقصى نتائج من المرطب:
- بعد الاستحمام ، ضعي المرطب بينما تكون بشرتك رطبة قليلاً.
- تذكري دائمًا إجراء اختبار حساسية عند شراء منتج جديد.
- إن العناية ببشرتك أمر مهم للغاية ، لذا حاولي الشراء من علامة تجارية موثوقة وذات سمعة طيبة.
- الماء شديد السخونة ليس جيدًا لبشرتك، لذا تجنبي استخدامه.
- الترطيب مهم، لذا اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم.
- يعد استخدام المرطب أكثر من مرة أمرًا جيدًا أيضًا، حيث يمكنك استخدامه ليلاً أو الاحتفاظ بعبوة صغيرة منه على مكتبك طوال اليوم.
- حاولي ترطيب بشرتك مرتين في اليوم على الأقل.
- يمكن أن يساعد تطبيق طبقة من سيروم الوجه تحت المرطب في زيادة فعالية المرطب.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، امزجي زيت ثمر الورد أو زيت الجوجوبا في مرطبك ولكن لا تستخدميه طوال الوقت.
اقرئي أيضًا: ما هي أنواع البشرة ؟ تعرفي عليها مع أهم النصائح للعناية بكل نوع
علاجات منزلية للبشرة الجافة
يمكن العثور على هذه المكونات في منزلك ولكن قومي بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام أي منها:
مرطب للوجه بزبدة الشيا
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة زيت أفوكادو
- 6_7 قطرات زيت بذور ثمر الورد
- 6_7 قطرات زيت إبرة الراعي
- نصف كوب زبدة الشيا.
خطوات التحضير
- أذيبي زبدة الشيا في وعاء مناسب.
- أضيفي زيت الأفوكادو، واخلطيه بزبدة الشيا ثم أضيفي الزيوت العطرية.
- امزجي الخليط جيدًا حتى يكتسب قوامًا كريميًا.
- قومي بتخزين المرطب في عبوة مناسبة واستخدميه بشكل يومي.
مرطب الصبار
المكونات
- 12 ملعقة كبيرة شمع عسل
- كوب جل الصبار
- نصف كوب زيت لوز
- نصف كوب زيت جوز الهند
- 10 قطرات من الزيت العطري
خطوات التحضير
- أذيبي زيت اللوز وزيت جوز الهند وشمع العسل في غلاية.
- صبي هذه الزيوت في وعاء واتركيها تبرد.
- أضيفي جل الصبار والزيوت الأساسية، وامزجيها جيدًا حتى تحصلي على قوام كريمي.
- قومي بتخزين المرطب في وعاء زجاجي وضعيه في الثلاجة.[1]Rajesh, L. (2021, July 28). Dry Skin and Ways To Keep it Moisturized | Femina.in. Femina.In. Retrieved May 2, 2022, from … Continue reading
اقرئي أيضًا: اكتشفي روتين العناية بالبشرة للمراهقين
هذه أهم الطرق والعلاجات المنزلية التي يمكنك اتباعها للتخلص من جفاف البشرة، وترطيب البشرة الجافة. ولكن إن كنتِ تعانين من حالات متطورة من الجفاف؛ فننصحك بزيارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل