سيجد الكثير من الناس أن شعرهم يتوقف عن النمو في مرحلة معينة، ربما لأنه أصبح ضعيفًا. أو يلاحظون عدم يتجاوز الشعر طولًا معينًا، أو أن أحد الجانبين يبدو أنه ينمو بسرعة أكبر من الآخر. في هذه المقالة، سنتحدث بشكل مفصّل عن مشكلة توقف نمو الشعر، والأسباب وطرق العلاجات الطبية والمنزلية.
دورة نمو الشعر
بدايةً، يجب علينا أن نفهم دورة الشعر.
تتكون دورة نمو الشعر من ثلاثة أجزاء. وقد تلاحظين أن شعرك ينمو بسرعة أكبر في مراحل معينة من هذه الدورة.
لا تكون كل بصيلات الشعر الفردية في نفس المرحلة دفعة واحدة. وتكون دورة الشعر كالتالي:
- مرحلة التنامي (Anagen): هذه هي مرحلة النمو النشط للشعر والتي تستمر بشكل عام من 2 إلى 8 سنوات. يبقى شعر المرأة الحامل عادة في طور التنامي طوال فترة الحمل، ولهذا من الشائع أن يبدو شعر المرأة الحامل أكثر كثافة ولمعانًا من المعتاد.
- مرحلة التراجع عن النمو (Catagen): هذه هي المرحلة الانتقالية عندما يتوقف الشعر عن النمو بشكل نشط ولكنه لا يتساقط. تستمر هذه المرحلة من 4 إلى 6 أسابيع
- مرحلة الانتهاء (Telogen): هذه هي “مرحلة الراحة” عندما يتساقط الشعر. قد تلاحظين تساقط المزيد من الشعر أثناء الاستحمام أو على وسادتك. وتستمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
لماذا تحدث مشكلة توقف الشعر عن النمو؟
بعد دورة نمو الشعر، هناك عدد من الأسباب التي تجعل الشعر ينمو بشكل أبطأ أو يتوقف عن النمو تمامًا.
الجينات الوراثية
يلعب التاريخ العائلي والوراثة دورًا في تساقط الشعر لكل من الرجال والنساء.
غالبًا ما يُطلق على تساقط الشعر عند النساء تساقط الشعر ذي النمط الأنثوي (FPHL) ، وغالبًا ما يُعرف تساقط الشعر عند الرجال باسم تساقط الشعر ذي النمط الذكوري (MPHL).
يمكن أن تنتقل جينات تساقط الشعر عبر أي من طرفي الأسرة. إذا كان والداك يعانيان من تساقط الشعر، فهناك احتمال أن يحدث ذلك لك أيضًا.
العُمر
يمكن أن يلعب العمر دورًا في تساقط الشعر لكلا الجنسين. تعاني العديد من النساء بعد سن اليأس من تساقط الشعر نتيجة لتغير مستويات الهرمونات.
يعاني بعض الرجال من ترقق تدريجي للشعر مع تقدمهم في السن. وفي الواق ، بحلول سن الخمسين، سيكون لدى 85 بالمائة من الرجال شعر أرق “بشكل ملحوظ”.
خمول الغدة الدرقية
عندما يضعف نشاط الغدة الدرقية، فإنه يعطل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. هذا يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
تحدثي إلى طبيبك إذا كنت تعانين من أي أعراض أخرى لخمول الغدة الدرقية، والتي قد تشمل التعب المستمر أو صعوبة في فقدان الوزن.
اقرئي أيضًا: طرق تحضير ماسك لتساقط الشعر من مكونات طبيعية
لماذا يتوقف الشعر عن النمو في فترات معينة؟
قد يعتمد توقف نمو الشعر على بعض التغييرات، ومنها:
بعد القيام بقصة شعر
ينمو الشعر حوالي ربع إلى نصف بوصة كل شهر ، مما يبدور وكأن شعرك ينمو ببطء، خاصة بعد القيام بقص كمية كبيرة منه.
يجب أن تجعل قصات الشعر المنتظمة شعرك ينمو بشكل أسرع، حيث تساعد القصات الجديدة على التخلص من الأطراف المتقصفة، والتي يمكن أن تتكسر وتجعل الشعر يبدو أقصر.
قد ترغبين أيضًا في أخذ قسط من الراحة من تلوين شعرك. يمكن أن تلحق الصبغة الضرر بالشعر، مما يؤدي إلى نموه ببطء أو تقصفه.
توقف النمو في مكان واحد
إذا توقف الشعر عن النمو في بقعة واحدة، أو بدا غير مكتمل، فقد يكون ذلك علامة على داء الثعلبة. إذا كانت هذه هي الحالة ، يمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على خطة العلاج المناسبة.
توقف النمو على جانب واحد
يمكن أن ينمو الشعر بشكل أسرع من جانب واحد. كل بصيلة شعر لها إمدادها بالد ، ومن الممكن أن يكون أحد جانبي الرأس لديه دوران أفضل. وتحسين الدورة الدموية يعني نمو أسرع للشعر.
يمكن أن يؤدي النوم المستمر على نفس الجانب من الرأس أيضًا إلى نمو هذا الجانب بشكل أبطأ.
توقف نمو الشعر بعد حدث مرهق
يمكن للإجهاد والتوتر أن يضع الشعر في حالة تساقط الشعر الكربي، وهي حالة مؤقتة من تساقط الشعر. كما يمكن أن يحدث هذا بعد حدث مرهق بشكل كبير، مثل:
- الجراحة
- الولادة
- فقدان أحد الأحباء
علاج مشكلة توقف نمو الشعر
العلاجات المنزلية
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها، والتي قد تساعدك في الحفاظ على شعرك. ومن ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أنه من الصعب إعادة نمو الشعر الذي تم فقدانه بسبب مشكلة الصلع. وتشمل العلاجات المنزلية لنمو الشعر ما يأتي:
- تدليك فروة الرأس: يشجع ذلك على تدفق الدم إلى فروة الرأس وقد يحسن أيضًا سماكة الشعر.
- استخدام الصبار: يمكن أن يرطب الصبار فروة الرأس والشعر. وقد يقوي الشعر لذا فهو أقل عرضة للتكسر.
- زيت إكليل الجبل: يمكن أن يحفز هذا الزيت نمو الشعر الجديد، خاصة في حالة الثعلبة.
- البيوتين: يمكن أن يساعد البيوتين في نمو الشعر، على الرغم من أنه فعال بشكل عام فقط إذا كان هناك نقص في البيوتين، وهو أمر نادر الحدوث.
العلاجات الطبية
هناك خيارات طبية متاحة للأشخاص الذين يتطلعون إلى منع المزيد من تساقط الشعر ، وتعزيز نموه. وتشمل خيارات العلاجات الطبية لتساقط الشعر وتوقف نموه ما يأتي:
المينوكسيديل
مينوكسيديل هو دواء وسع للأوعية، مما يعني أنه يساعد على توسيع بصيلات الشعر في فروة الرأس بحيث يصل إليها المزيد من الدم، وهذا بدوره يسمح بنمو أقوى وأكثر كثافة للشعر. ويُعدّ المينوكسيديل واحد من العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية، ويساعد على تقليل تساقط الشعر لدى الذكور والإناث.
فيناسترايد
فيناسترايد هو الاسم العلمي لدواء لبروبيكيا. إنه يعمل عن طريق منع إنزيم يعرف باسم 5-alpha-reductase والذي يسبب تساقط الشعر.
زراعة الشعر
زراعة الشعر هي إجراء جراحي يقوم فيه الطبيب بتحريك الشعر لتغطية بقعة صلعاء. إنه خيار جيد للأشخاص الذين لا يرون النتائج من خلال العلاجات المنزلية أو الأدوية.
صبغ فروة الرأس
صبغ فروة الرأس المجهري هو إجراء يخلق الوهم بالشعر الكامل من خلال رسم نقاط تشبه الظل على فروة الرأس. إنه الأفضل للأشخاص الذين يريدون تغطية بقعة صلعاء ظاهرة أو جعل شعرهم يبدو أكثر تناسقًا.
اقرئي أيضاً: الدليل الشامل حول كيفية اختيار وتطبيق وصلات الشعر، والعناية بها
طرق أخرى للحصول على شعر أطول
هناك عدة طرق أخرى للحصول على شعر أكثر كثافة وطول:
وصلات الشعر
تعتبر وصلات الشعر خيارًا جيدًا إذا لم ينمو شعرك بطول معين. يمكنك الذهاب إلى مصفف شعر محترف يقوم بوضعها أو لصقها في شعرك، أو يمكنك اختيار أنواع وصلات يمكنك تركيبها بنفسك في المنزل.
تعديلات النظام الغذائي
قد يساعد استهلاك المزيج الصحيح من العناصر الغذائية على نمو الشعر. وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تساهم في نمو الشعر ما يأتي:
- البيض
- السمك
- التوت
- سبانخ
البخاخات
هناك بخاخات، تسمى أحيانًا بإسم “خافي عيوب الشعر”، يمكنك رشها في المناطق التي يكون فيها الشعر خفيفًا، مما يجعله يبدو أكثر كثافة.
متى يجب التحدث مع الطبيب
إذا شعرت بالمرض عندما بدأت في ملاحظة تساقط الشعر، أو إذا شعرت بألم أو تهيج في فروة رأسك، فمن الجيد مراجعة طبيبك. سيساعدك في تحديد المشكلة وإيجاد الحل المناسب لها.
وقبل تناول دواء بوصفة طبية أو الخضوع لإجراء طبي، ستحتاجين أيضًا إلى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية.[1]https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hair-stopped-growing#takeaway
يمكن أن يتوقف الشعر عن النمو أو ينمو ببطء لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك العمر أو العوامل الوراثية أو الهرمونات أو الإجهاد. قد تلاحظ أن شعرك يتوقف عن النمو في بقعة واحدة أو يبدو أنه ينمو ببطء من جانب واحد.
هناك الكثير من خيارات العلاج للشعر بطيء النمو، بما في ذلك: الأدوية، والفيتامينات، وتعديلات النظام الغذائي، وإجراءات التجميل.
استشيري طبيبك دائمًا إذا كنت تعانين من أعراض أخرى بالإضافة إلى تساقط الشعر أو إذا كانت فروة رأسك ملتهبة أو متهيجة.
احصلي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية عبر موقع مترو برازيل