كل ما تحتاجين معرفته عن المشدات الكاملة للجسم

الكثير من التردد والحيرة والتساؤلات التي تنتابنا قبل اتخاذ قرارٍ ما أو حتى تجربة جديدة نوشك على خوضها. هل سأجني فائدة؟ هل يستحق الأمر التجربة؟ هل سيزيد من ثقتي؟ هل سيعلّمني؟ أو حتى هل سأكون سعيدة؟ كل تلك التساؤلات وغيرها نطرحها على أنفسنا قبل اتخاذ أي قرار أو البدء بمرحلة جديدة في حياتنا. في مترو برازيل، نؤكد لك أن الحياة بلا معنى بدون تجارب جديدة! بل إن الحياة برمتها تجربة! بقدر ما خطوت فيها خطوات جديدة، كلما كانت تلك الحياة زاخرة بالمغامرة والمعرفة والمعلومات. في هذا المقال نحن نجيب عن كافة تساؤلاتك المتعلقة ب المشدات الكاملة للجسم . ما هي، ولماذا قد تُستخدم؟ ما هي فوائدها وهل هي مهمة؟ هل تؤدي لخسارة الوزن؟ هل ترسم الجسم؟ هل لها مخاطر معينة؟ تأتي بمقاس واحد أو عدة مقاسات. هل المشدات الكاملة للجسم تقتصر على الأجسام التي تعاني من زيادة الوزن وما هي أنواعها؟

أهمية المشدات الكاملة للجسم

قبل التطرق إلى أنواع المشدات الكاملة للجسم وفوائدها ونجيب على استفساراتك، ينبغي علينا أولاً التحدّث عن أهميتها، ولماذا قد تكون حاجة ملحّة قد لا تستطيعين الاستغناء عنها.

المشدات الكاملة للجسم وآلام الظهر

مما قد لا نعرفه حول المشدات الكاملة للجسم هي أهميتها الكبيرة ودورها في الوقاية من آلام الظهر وحمايته من التعرض لإصابات الالتواء وغيرها. كيف يتم ذلك بواسطة المشدات الكاملة للجسم؟ تلك المشدات تعمل على الحفاظ على وضعية الظهر المستقيمة وتثبت فقراته خاصةً عند الجلوس أو ممارسة تمارين رياضية معينة. فستلاحظين دائما أن جسمك مشدود ويتم التحكم به بطريقة آمنة جداً وبكل راحة وسهولة. ربما يبدو الأمر مثل أغصان الأزهار المغطاة بطبقة خارجية صعبة الكسر وتحمي الأجزاء الداخلية الرقيقة المسؤولة عن إيصال جميع المغذيات للزهرة. تساعد المشدات الكاملة للجسم أيضاً الأشخاص الذين عانوا من حوادث سابقة مثل حوادث السيارات، انزلاق العمود الفقري وهشاشة العظام.[1]

انحناءات العمود الفقري

تساعد المشدات الكاملة للجسم على علاج الكثير م المشاكل المتعلقة بمنطقة الظهر مثل انحناء العمود الفقري لتعمل بعدها على تقليل الانحناء بالتجريج. أيضاً، لها دور كبير عند الأشخاص الذين يعانون من الحدب في الظهر.

الإرهاق الجسدي

هناك نوع من التوتر والإرهاق الذي تتعرض له العضلات والظهر على حدٍ سواء. يكون ذلك بشكل مباشر أو غير مباشر. أما المباشر فيكو بالتعب الشديد إزاء القيام بمهام صعبة أو الانشغال في أعمال المنزل أو الأعمال الخارجية أو التسوق لفترة طويلة وحمل مقتنيات ثقيلة. أما غير المباشر فيكون بالتوتر العصبي، ولطالما ارتبطت أمراضنا الجسدية بحالتنا النفسية. إن هذا التوتر يؤذي العضلات والظهر وتتوتر العضلات بشكل آخر أيضاً نتيجة لآلام الظهر المباشرة والتي تنتقل للعضلات نتيجة للحمل الزائد عليها. تعمل المشدات الكاملة للجسم على التخفيف من حدتها والتخفيف الكبير أيضاً على الظهر وتحميه من التعرض للحمل الثقيل[2].

آلام الركب

تعد المشدات الكاملة للجسم ذات أهمية بالغة للمنع والتخفيف من آلام الركب. لا يقتصر الأمر على الذين يعانون من زيادة الوزن حيث تعمل المشدات الكاملة للجسم على توزيع الوزن بشكل متساوي في الجسم بالتالي وزن أخف على الركب.[3] بل وأيضاً تعد مهمة جداً حتى للذين لا يعانون من أي وزن زائد حيث تعمل أيضاً على تخفيف الحمل على الركب عند القيام بمهام شاقة أو السير لفترات طويلة والتسوق وحمل الكثير من المقتنيات لساعات. بالإضافة إلى حماية القدم من الالتواء وتعديلها بحيث تصبح طريقة المشي طبيعية.

متلازمة الرقبة والصدر

في كثير من الأحيان يؤدي الصدر الكبير إلى ثقل على الجسم وبالتالي اتخاذ شكلاً منحنياً دائماً وهذا ما يضر بالرقبة والظهر ويؤدي إلى ما يسمى بمتلازمة مخرج الصدر العصبية ويتفاقم الأمر كلما زاد وزن الصدر ودهون الأكتاف. كما وأن تخفيف الحمل على الرقبة يؤدي لتخفيف وعلاج ألم الكتفين وصداع الرأس الذي قد تعاين منه بسبب آلام الرقبة نفسها.  لذا، إن المشدات الكاملة للجسم (المدعومة بحمالات للصدر) تعد خياراً مناسباً جداً للحماية من هذه المشكلة أو علاجها.

مزايا المشدات الكاملة للجسم

وتختلف الفوائد أو المزايا عن الأهمية التي ناقشناها في النقاط السابقة. إذ أن الأهمية تندرج تحت أمور طارئة وعلاج لمشاكل مزمنة معينة أو حالات صعبة التحمل. يؤدي استخدام المشدات الكاملة للجسم إلى التخلص منها أو تخفيف حدّتها أو حتى الوقاية منها. بينما المزايا تعتبر إضافة كمالية كاستخدام المشدات الكاملة للجسم لغرض الحصول على جسم مثالي، أو كغرض وقائي يحمي من التعرض مستقبلاً لمشكلات صحية. وسنناقش العديد من تلك المزايا في السطور التالية.

View this post on Instagram

A post shared by METRO BRAZIL 🇧🇷 (@metrobrazil)

الوقاية من الاكتئاب والتوتر

الحضن الدافئ! هذا ما يسميه الأخصائيون النفسيين! في دراسات علمية أُجريت أثبتت أن المشدات الكاملة للجسم تعمل بمثابة أداة لاسترخاء الجسم لأن خاصية الضغط العميق[4] المرنة والمريحة في المشدات تعطيها ميزة منح الراحة والاسترخاء. وللتوضيح، عند عمل مساج للجسم أو العلاج بالتدليك تستخدم عملية الضغط وهي عملية تؤدي إلى استرخاء العضلات بشكل كبير مما يؤدي للراحة النفسية وتخفيض نسب التوتر إلى أدني حد ممكن. كما وتعد المشدات أو تعطي شعوراً باحتضان الجسم وهذا ما يجعل ارتدائها رائعاً في أي لحظة خاصة عند العمل أو فترات التأمل صباحاً.

اضطرابات الطعام

 هل سمعتِ قبل ذلك بأن النساء في فرنسا يقمنَ بارتداء مشدات المعدة للتحكم في كمية الطعام التي يقومون بتناولها؟ بشكل عام إن كنتِ ترتدين سراويل ضيقة عند الخصر ستلاحظين عدم مقدرتك على تناول المزيد من الطعام. وهذه الحيلة في المشدات الكاملة للجسم إذ أنها تشد عضلات البطن[5] وتعودكِ دائماً على تناول كميات محددة من الطعام وعدم الإكثار منه.

إبراز أنوثتك بشكلٍ جميل

الخصر، الصدر، حدود الجسم من أهم المعالم التي تميّز المرأة وتظهر أنوثتها ولكن يحدث ذلك في حال أبرزنا تلك المزايا بذكاء. وإن كانت تلك العلامات الأنثوية موجودة في المرأة إلا أنه إن لم يتم إبرازها بشكل جيد ستبدو سيئة جداً، خاصة ترهل الصدر وانحناء الظهر كنتيجة وعدم بروز الخصر بالتالي. لذا، إن استخدام المشدات الكاملة للجسم تعمل على حل كل تلك المشكلات [6]دفعة واحدة بل وتبرز أنوثتك أضعاف المرات.

المشدات الكاملة للجسم والتمارين الرياضية

تعمل المشدات الكاملة للجسم على مساعدتك كثيراً في أداء التمارين الرياضية بدون إصابات وبمرونة عالية جداً. التركيز الذي تعطيه المشدات لكل جزء من جسمك يساعدك على تحديد موضع العضلات والقيام بالتمارين بكفاءة عالية.

تقلّصات الدورة الشهرية

ما الذي يخفف عنك آلام الدورة الشهرية في العادة؟ من الممكن أن تكون المشروبات الساخنة، النوم، اليوغا، أو حتى الاستلقاء بوضعية الجنين التي تخفف الألم إلى حدٍ كبير. إن المشدات تعمل على ذلك حيث تضغط بشكل خفيف على الأعضاء البريتونية وتقلل بالتالي تقلصات الرحم المؤلمة[7].

جينز ضيّق

إن المرات المتكررة لارتداء الجينز الضيق وحمالات الصدر ذات الجودة المنخفضة تسبب لك مشاكل كبيرة في تلك المناطق من مشاكل في العضلات وغير ذلك. وإن ارتداء مشدات الجسم الكاملة يمنح علاجاً متكاملاً لتلك المشاكل ويعيد توازن الجسم وشده بشكل مناسب يخفف الحمل على منطقة الحوض والركب والقدم والظهر.

تحفيز الأمعاء

إن كنت من أولئك اللواتي يعانون من مشاكل في الهضم والإمساك، ولا تحبين تناول الألياف بكثرة لأسباب مختلفة أو قلة الحركة وشرب الماء في الشتاء مما يسبب الإسهال. إن استخدام مشدات الكاملة للجسم يحفز على هضم الطعام. أما إذا كان الأمر يتعلق بآلام مستمرة في المعدة والبطن يجب استشارة الطبيب أولاً.

أسئلة متكررة

الكثير من التساؤلات عن المشدات الكاملة للجسم تطرح بشكل متكرر، وفي هذا المقال سنجيب على كافة الاستفسارات التي وصلت إلينا سابقاً. أي استفسار آخر بخصوص المشدات الكاملة للجسم بإمكانكم إدراجه في صندوق التعليقات.

هل يقتصر المشد على من يعانون من زيادة في الوزن؟

بالطبع لا! فكما ذكرنا في النقاط السابقة أن المشدات الكاملة للجسم تساعد الجميع في حل عدة مشكلات سواء جسدية، نفسية، أو حتى ما يتعلق بالمظهر والجاذبية.

هل تؤدي المشدات الكاملة للجسم إلى خسارة الوزن

لا يمكننا أن نقول أن المشدات هي حارقة للدهون بشكل مباشر. إلا أنها بالفعل تؤدي لخسارة الوزن بعدة أشكال ولكنها غير مباشرة فمثلاً. تعمل المشدات على نسبة من التعرّق سواء أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بأنشطة يومية طبيعية. ومن المعروف أنه من أهم الوسائل لخسارة الوزن هو التخلّص من السموم أولاً والتعرق وسيلة مهمة جداً من وسائل التخلّص من السموم. بالإضافة إلى أن الماء الزائد في الجسم يعمل على انتفاخه وظهوره بشكلٍ أكبر من المعتاد. كما وأن المشدات تساعدك كثيراً على التحكم في كمية الطعام التي تتناولينها ويصبح الأمر روتين يومي. وكما ذكرنا في النقاط السابقة تخفف المشدات الكاملة للجسم من التوتر وهي نقطة غاية في الأهمية ويتجاهلها الكثيرون أو لا يعرفون عنها شيئاً وهي أن هرمونات التوتر تعمل على زيادة الوزن وزيادة استهلاك الطعام وخلل في هرمونات حرق الدهون.

المشد وأنواعه..وكيف أختار المشد المناسب ؟ 

هل تتضمن المشدات الكاملة للجسم مقاسات مختلفة؟

طبعًا، هناك مشدات خاصة لمن يعانون من زيادة كبيرة في الوزن وأخرى لمن يعانون من زيادة بسية. وأيضاً هناك مشدات للرشيقات! يمكنكِ متابعة الرابط للتعرف على كافة أنواع المشدات والحصول عليها. مشدات مترو برازيل ولا ننسى أن المشد نفسه يتضمن درجات بإمكانك تغييرها متى تشائين وبما يتناسب معك ومع جسمك.

View this post on Instagram

A post shared by METRO BRAZIL 🇧🇷 (@metrobrazil)

هل هناك مخاطر لاستخدام المشدات الكاملة للجسم؟

لكل شيء إيجابيات وسلبيات ما لم يتم استخدامه بالشكل الصحيح. وللمشدات سلبيات ومخاطر عدّة إن قمت باستخدامها بشكل خاطئ أو بشكل متواصل 24 ساعة. فمثلاً عند اختيارك لمشد أضيق بكثير من مقاس جسمك فهذا يؤدي إلى الضغط الكبير على المعدة وبالتالي مشاكل المريء بسبب ارتفاع حموضة المعدة إليه. أيضاً مشاكل في المثانة تؤدي لانخفاضها عن المستوى الطبيعي والتسبب بالتهابات. التأثير على التنفس وضيق التنفس بسبب الضغط الكبير على الحجاب الحاجز. كما وأن من أخطر المشكلات التي قد تتعرضي إليها في حالة الضغط القاسي على جسمك باختيار مشدات ضيقة جداً لا تناسبك هي مشكلة الدوالي في الأوردة والضغط على تدفق الدم والتسبب بجلطات[8]. ونكرر أن تلك المخاطر تقتصر على سوء استخدام المشدات من حيث الفترة الزمنية أو المقاسات.

أنواع المشدات الكاملة للجسم

تختلف أنواع المشدات الكاملة للجسم التي نقدّمها حسب اختلاف وتنوع الأجسام والمقاسات وحتى المشكلات التي يعاني منها كل جسم.

المشد البرازيلي لكامل الجسم بتقنية الضغط من PLIE

يأتي هذا المشد بدون حمّالات للصدر فهو مخصص للواتي يرغبن بإخفاء وتحديد شكل الخصر والمعدة والأرداف والأرجل. ولا يعانين من مقاس الصدر الكبير. فهذا المشد هو الأنسب لاستخدامه ولا يظهر أسفل الملابس أبداً، بل يظهر الجسم رشيقاً بشكل طبيعي.

للحصول على هذا النوع من المشدات قومي بزيارة الرابط: مشدات جسم كاملة

مشد جسم برمودا

يأتي هذا النوع من المشدات مع حمالات الصدر وبشكل أقصر من المشد السابق وهو مخصص لمن يرغبن بشد الصدر والخصر والمعدة والأفخاذ. متوفر بعدة ألوان.

للحصول على المشد: مشد برمودا جسم كامل

مشد جسم كامل شورت قصير

يأتي هذا النوع من المشدات بشكل أقصر من البرمودا وهو مخصص لشد الأرداف ونحت الخصر والمعدة بالإضافة لشد الصدر أيضاً.

للحصول على المشد: مشدات الجسم الكاملة شورت قصير

مشد برمودا “حجم بلس” لنحت وشد الخصر والصدر والأرداف من PLIE

هذا النوع من المشدات مخصص لمن يرغبن بإخفاء الوزن الزائد، وكما ذكرنا سابقاً في مترو برازيل نخصص مشدات متناسبة لكافة الاحتياجات وكافة المقاسات دون تعريض الجسم للأذى واستخدام مقاسات غير ملائمة تضغط الجسم بشكل كبير.

للحصول على المشد: مشد برمودا حجم بلس

مشد برازيلي طويل لكامل الجسم بتقنية الضغط مع حمالة صدر من PLIE

يتميز هذا المشد بأنه يضم كافة أجزاء الجسم لضمان الحصول على نحت كامل يشمل المعدة والخصر والسيقان والأرداف والصدر. يتميز أيضاً كبقية المشدات الكاملة للجسم بقماشه المعالج بتقنية الهايدروفيليك ليسمح ببشرتك بالتنفس بحرية. كما وأن من مميزاته الإضافية المهمة أنه يبرز منحنيات جسمك بشكل رائع وجذاب ويمنع ظهور الترهلات والسيلوليت المزعج.

يضم اللون الأبيض فقط والمقاسات من S  حتى XL   

مشد الجسم المثالي قطعة واحدة تنورة

لمن لا يرغبن بالحصول على مشدات برمودة أو شورت، نوفر في مترو برازيل هذا المشد للتماشي مع كافة الأذواق. من أكثر ما يميز هذا النوع من المشدات تقليل السيلوليت ولكن بشرط أن يتم استخدامه لمدة لا تقل عن 6 ساعات يومياً وهو مناسب لجميع أنواع الأجسام. يستهدف أيضاً الدهون في منطقة الظهر فيشد تلك المنطقة ويخفي أي دهون ظاهرة وغير مرغوب بها.

أخبرينا لماذا قد ترغبين بتجربة أحد المشدات، وإن كنتِ تستخدمينها بالفعل ما هو الدافع لكِ؟ إن كانت لديك تجربة ناجحة ومميزة في استخدام المشدات لا تترددي بإرسالها. تعرّفي على كافة أنواع مشدات الجسم الكاملة التي نقدمها وإن رغبتِ بأي استفسار لا تترددي بإرساله عبر صندوق التعليقات ونسعد بخدمتك دوماً. مشدات مترو برازيل الشهيرة  

الفنانة سيرين عبد النور تفصح عن سر رشاقتها:

تجربة هند القحطاني مع مشد كامل الجسم من مترو برازيل:

---