يعتبر القولون العصبي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة ، ويعتبر التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك من أهم العلامات والأعراض للقولون ، ويعد القولون العصبي حالة مزمنة تحتاج فترة علاج على المدى الطويل ، وسنوضح في هذا المقال القولون العصبي : الأعراض والأسباب وطرق العلاج
يعاني عدد قليل فقط من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من علامات وأعراض شديدة ،و يمكن لبعض الأشخاص التحكم في أعراضهم من خلال التحكم في النظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر، و يمكن علاج الأعراض الأكثر شدة بالأدوية والاستشارة الطبية ، كما و لا يسبب القولون العصبي تغيرات في أنسجة الأمعاء أو يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون المستقيم.
أعراض القولون العصبي :
تختلف علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي ، ومن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:
- ألم في البطن أو تقلصات أو انتفاخ مرتبط بحركة الأمعاء.
- تغيرات في حركة الأمعاء .
- تغييرات في عدد مرات التبرز .
و تشمل الأعراض الأخرى الانتفاخ أو زيادة الغازات أو المخاط في البراز.
مراجعة الطبيب :
ينصح بمراجعة الطبيب إذا كان لديك تغييرات مستمرة في حركة الأمعاء أو أعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي ، و قد تشير العلامات إلى حالة أكثر خطورة وأهمها سرطان القولون ، ومن العلامات والأعراض الأكثر خطورة :
- فقدان الوزن .
- الإسهال في أوقات الليل .
- نزيف في المستقيم .
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد .
- القيء غير المبرر .
- صعوبة في البلع .
- ألم مستمر لا يتم تخفيفه عن طريق إخراج الغازات أو التبرز .7 أسباب تساهم في زيادة الوزن والسمنة
أسباب القولون العصبي :
يعتبر السبب الدقيق للقولون العصبي ((IBSغير معروف ، و تشمل العوامل التي لها دورًا مهم :
- تقلصات عضلية في الأمعاء ، تصطف جدران الأمعاء بطبقات من العضلات و تتقلص أثناء نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي ، ويمكن أن تسبب الانقباضات التي تكون أقوى وتستمر لفترة أطول من المعتاد الغازات والانتفاخ والإسهال ، كما و يمكن أن تؤدي التقلصات المعوية الضعيفة إلى إبطاء مرور الطعام وتؤدي إلى براز صلب وجاف.
- الجهاز العصبي ، قد تسبب مشاكل الأعصاب اضطرابات في الجهاز الهضمي و الشعور بعدم الراحة ، وخاصة عندما يتمدد بطنك من الغاز أو البراز ، مما يؤدي إلى الألم أو الإسهال أو الإمساك .
- عدوى شديدة ، يمكن أن يتطور القولون العصبي بعد نوبة إسهال شديدة التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات ، وقد يرتبط القولون العصبي أيضًا بوجود فائض من البكتيريا في الأمعاء .
- ضغوط الحياة المبكرة ، يميل الأشخاص المعرضون للتوتر خاصة في مرحلة الطفولة ، إلى ظهور أعراض أكثر من القولون العصبي.
- تغييرات في ميكروبات الأمعاء ، حيث أن الميكروبات لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي تختلف عن تلك الموجودة في الأشخاص الأصحاء.
علاج القولون العصبي :
يمكن معالجة القولون العصبي بطرق متدرجة و مركبة ، وبشكل عام يمكن علاج القولون العصبي بطرق منزلية وذلك عن طريق تطبيق تغييرات في النظام الغذائي ، و تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض وأهمها البقوليات ، بالإضافة إلى التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية ، وتناول الكثير من السوائل ، و التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية ، كما وينصح الأطباء بتناول وجبات منتظمة وثابتة ، وذلك لأن الوجبات الصغيرة تخفف من الإسهال ، و يمكن علاج القولون بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج وتخفيف أعراض القولون العصبي، و يُمكن تخفيف علاج القولون العصبي بالأعشاب عن طريق شرب شاي الأعشاب .
تساهم مشدات الخصر في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء المتعلقة المرتبطة بمشاكل الغازات ، حيث تساعد في علاج المشكلات الهضمية عن طريق الضغط للتخلص من الغازات ، كما وتساهم المشدات في تخفيف حدة أعراض متلازمة القولون العصبي ، ومنها مشد الخصر من Loola البرازيلي ، ويمكنك التحكم في كمية الضغط عن طريق مشابك أمامية .
لذلك يؤثر القولون على الأنشطة اليومية المعتادة بالشكل الطبيعي، ويتعرض المصاب بالقولون العصبي كما ذكرنا أعلاه إلى أعراض مختلفة تسبب له الشعور بالتعب، ومنها التشنجات والمغص .