الدليل الشامل حول فوائد واستخدامات زيت الزيتون للشعر

يُعدّ تطبيق الزيت على  الشعر، واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على ترطيب الشعر.  كما يحفز تدليك فروة الرأس البصيلات ويشعرك بالاسترخاء. يمكنك تدليك فروة رأسك وشعرك بأي زيت. ومع ذلك، إذا كان شعرك جافًا، فإن زيت الزيتون هو الأفضل لك. استمري في القراءة لمعرفة المزيد حول فوائد واستخدامات زيت الزيتون للشعر.

هل زيت الزيتون مفيد لشعرك؟

بالفعل، زيت الزيتون مفيد للشعر. حيث  يترك هذا الزيت طبقة رقيقة على خيوط الشعر لتقليل الاحتكاك. كما أنه يتحكم في التجعد ويحسن لمعان شعرك وصحته. يستخدم زيت الزيتون تقليديا للتطبيق الموضعي، وذلك بفضل خصائصه المرطبة.

فوائد زيت الزيتون للشعر

1. يرطب الشعر الجاف

يعتبر زيت الزيتون منعم للشعر الممتاز وله خصائص مطرية. يمكن أن يحافظ على رطوبة الشعر، ويقلل من التجعد، ويحسن نعومته ومظهره.

2. يعزز نمو الشعر

يحتوي زيت الزيتون على الأوليوروبين. والتطبيق الموضعي للأوليوروبين ينظم مرحلة التنامي (نمو) الشعر وهذا بدوره يمكن أن يعزز نمو الشعر.

3. يمنع تلف الشعر

الشعر الجاف والتالف هش وعرضة للتكسر وتقصف الأطراف. يمكن للخصائص المطرية لزيت الزيتون أن تقلل من كل هذه المشاكل وتساعد في الحفاظ على طول الشعر.

4. يمنع الضرر التأكسدي

الأوليوروبين والمركبات الفينولية الأخرى في زيت الزيتون هي مركبات تحارب الجذور الحرة. وقد يقلل زيت الزيتون من الإجهاد التأكسدي ويمنع الشيب المبكر. ومع ذلك، فإن هذا الجانب يحتاج إلى مزيد من الأبحاث والدراسات.

5. يساعد على علاج فروة الرأس  الحساسة

زيت الزيتون له تأثير مهدئ على الجلد. كما له خصائص مضادة للالتهابات يمكنها حماية أغشية الجلد. ويمكن لزيت الزيتون تهدئة فروة الرأس الحساسة والحفاظ عليها صحية.

6. يحارب قشرة الرأس

يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع البلسم الطبيعية التي يمكن أن تجدها لشعرك. على عكس المرطبات العادية التي يتم شراؤها من المتاجر، والتي تسد وتهيّج فروة رأسك فقط ، يساعد زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس الجافة وتهدئة التقشر.

7. يفتح المسام

يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، مما يجعله منظفًا جيدًا للشعر.

 زيت الزيتون يخترق ألياف الشعر ويحمي الشعر من الداخل. إذ يمكن أن يؤدي انسداد البصيلات بسبب الأوساخ إلى تهيج فروة الرأس وظهور قشرة الرأس . زيت الزيتون خفيف ويساعد على إذابة جميع الأوساخ والزيوت الزائدة  الموجودة على فروة رأسك. يساعد ذلك على فك البصيلات وتغذيتها حتى ينمو الشعر بدون عوائق، مما يقلل من تهيج فروة الرأس.

هل يتناسب زيت الزيتون مع جميع أنواع الشعر؟

نعم زيت الزيتون يصلح لجميع أنواع الشعر. إن زيت الزيتون خفيف الوزن وغني بخصائص علاجية للشعر. سواء كان شعرًا أملسًا أو شعرًا مجعداً، فإن زيت الزيتون يرطب الشعر دون إثقاله. لا يجعل الشعر لزجًا ومثاليًا لتدليك فروة الرأس. يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون كسيروم طبيعي للشعر بعد غسل الشعر.^[1]https://www.stylecraze.com/articles/is-olive-oil-effective-for-dry-hair/

اقرئي أيضاً: مجموعة عناية بالشعر ببذور الكتان وزيت الأرجان

طرق استخدام زيت الزيتون للشعر 

لدمج زيت الزيتون في نظام العناية بالشعر، اتبعي الطرق المختلفة الآتية:

استخدام زيت الزيتون لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس

ماسك زيت الزيتون وزيت السمسم والعسل 

يمكن لزيت السمسم الموضعي أن يعزز نمو الشعر ويكون علاجًا بديلاً لبعض مشكلات الشعر. ومن ناحية أخرى، يُعدّ العسل من المطريات الممتازة وهو مرطب مثالي  للبشرة.

تحتاجين إلى:

• 2 ملاعق كبيرة من  زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
• 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

1. اخلطي الزيوت والعسل في وعاء.
2. ضعي الخليط برفق على فروة رأسك والخصلات.
3. اتركيه لمدة 15-30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك كالمعتاد.

ماسك زيت الزيتون والأفوكادو لتنعيم الشعر 

يعتبر الأفوكادو مكونًا ممتازًا لأي ماسك تقليدي مصنوع في المنزل، ويمكن أن يساعد دمجه مع زيت الزيتون في الحفاظ على نعومة الشعر وسلاسته وترطيبه.

تحتاجين إلى:

• 1 حبة أفوكادو ناضجة (مهروسة)
• نصف كوب زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)

طريقة التحضير:

1. اخلطي الأفوكادو وزيت الزيتون معاً بشكل جيد، حتى تحصلي على عجينة كريمية.
2. يضاف عصير الليمون ويخلط جيداً.
3. ضعي الخليط على خصلات شعرك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك كالمعتاد.

ماسك زيت الزيتون وزبدة الشيا لفك تشابك الشعر

زبدة الشيا غنية بمضادات الأكسدة وتستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة والشعر لخصائصها المضادة للالتهابات. 

أما خل التفاح، فهو غالبًا ما يُستخدم لإضافة لمعان للشعر وتنظيف فروة الرأس.

تحتاجين إلى:

• 1 حبة أفوكادو ناضجة (مهروسة)
• نصف كوب زيت زيتون
• نصف كوب زبدة الشيا غير المكررة
• 2-3 ملاعق كبيرة من خل التفاح

طريقة التحضير:

1. امزجي جميع المكونات في عجينة ناعمة.
2. ضعي الماسك على فروة الرأس وكامل الشعر.
3. اتركيه لمدة 45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك كالمعتاد.

اقرئي أيضاً: 10 أسباب لاختيار منتجات طبيعية للشعر

استخدام زيت الزيتون لعلاج قشرة الرأس

ماسك زيت الزيتون والبيض لعلاج القشرة

يحتوي بياض البيض على إنزيمات تقتل البكتيريا وتمنع العدوى. يساعد ذلك في الحفاظ على صحة فروة رأسك بينما يقي من قشرة الرأس. يساعد البيض أيضًا على تغذية شعرك بمحتواه العالي من البروتين.

تحتاجين إلى:

• 1 بياض بيضة
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• قبعة استحمام

طريقة التحضير:

1. في وعاء، اخفقي بياض بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. وتأكدي من أن البيضة باردة لتقليل ظهور الرائحة.
2. ضعي هذا الخليط على فروة رأسك ثم ضعيه على أطراف شعرك.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك وشعرك بالمزيج، قومي بتغطية شعرك بقبعة استحمام لتجنب الفوضى.
4. انتظري حوالي 20 دقيقة.
5. بعد مرور 20 دقيقة ، اغسلي شعرك بالماء البارد وشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات. 
6. تجنبي استخدام الماء الدافئ أو الساخن لأنه قد “يطبخ” البيض.
7. بعد ذلك استخدمي البلسم، وتأكدي من وضع البلسم من منتصف شعرك دون لمس فروة رأسك.
8. يمكنك تكرار تطبيق هذا الماسك 1-2 مرات في الأسبوع.

ماسك زيت الزيتون وزيت اللوز 

زيت اللوز له خصائص مضادة للالتهابات. لذلك، قد يساعد علىتهدئة تهيج فروة الرأس وقشرة الرأس. بالاشتراك مع زيت الزيتون، فإنه يساعد أيضًا على تنعيم القشرة وإذابة الزيت الزائد والأوساخ، وبالتالي إزالة انسداد بصيلات شعرك.

تحتاجين إلى:

• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 ملعقة طعام زيت لوز

طريقة التحضير:

1. في وعاء، اخلطي اللوز وزيت الزيتون حتى تحصلي على مزيج ناعم.
2. ابدأي بتوزيع هذا الخليط على فروة رأسك، ثم قومي بتوزيعه حتى أطراف شعرك.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك وشعرك، دلكي فروة رأسك لمدة 10-15 دقيقة.
4. اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية. 
5. يمكنك تركها بين عشية وضحاها، وهو أمر اختياري.
6. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
7. بعد ذلك، استخدمي بلسم الشعر، وتأكدي من وضع البلسم من منتصف شعرك دون لمس فروة رأسك.

ماسك زيت الزيتون والليمون

عصير الليمون غني بحمض الستريك وفيتامين ج ومضادات الأكسدة. وقد يساعد على محاربة قشرة الرأس وتعزيز صحة فروة الرأس. كما يمكن أن تساعد الطبيعة الحمضية لعصير الليمون أيضًا على موازنة درجة حموضة فروة رأسك وتتركها  تشعر بالانتعاش وخالية من التراكمات.

تحذير: لا تجلسي تحت أشعة الشمس بعد وضع ماسك الشعر هذا؛ لأن عصير الليمون يمكن أن يبيض شعرك عند التعرض لأشعة الشمس.

تحتاجين إلى:

• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:

1. في وعاء، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون.
2. دلكي هذا المزيج في فروة رأسك ثم ضعيه على أطراف شعرك.
3. بمجرد تغطية شعرك وفروة رأسك، استمري في التدليك لمدة 10-15 دقيقة.
4. اتركي خليط زيت الليمون لمدة 30-45 دقيقة إضافية.
5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
6. قومي بعد ذلك بتطبيق البلسم، وتأكد من وضعه من منتصف شعرك دون لمس فروة رأسك.

ماسك زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي 

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. كما وُجد أنه فعال في علاج قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس.

تحتاجين إلى:

2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

10 قطرات من زيت شجرة الشاي

طريقة التحضير:

1. في وعاء، أضيفي 10 قطرات من زيت شجرة الشاي، إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم اخلطي جيدا.
2. ابدأي بتدليك هذا الخليط في فروة رأسك، ثم قومي بتدليكه حتى أطراف شعرك.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك وشعرك، دلكي فروة رأسك لمدة 10-15 دقيقة.
4. اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية. 
5. يمكنك تركه ليلة كاملة، وهو أمر اختياري.
6. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
7. قومي بتطبيق البلسم، وتأكدي من وضعه من منتصف شعرك دون لمس فروة رأسك.
8. يمكنك تكرار تطبيق هذا الماسك 2-3 مرات في الأسبوع.

ماسك زيت الزيتون والخل الأبيض 

يحتوي الخل الأبيض على حمض الأسيتيك الذي يساعد على محاربة الالتهابات الفطرية. لذلك، قد يساعد في محاربة الفطريات المسببة للقشرة، وتخفيف الحكة.

تحتاجين إلى:

• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• 2 ملعقة صغيرة خل أبيض
• 1 ملعقة كبيرة ماء

طريقة التحضير:

1. في وعاء، اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا.
2. ابدأي في وضع الخليط على فروة رأسك على شكل أقسام.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك بالكامل بالمزيج، دلكيه لمدة 5 دقائق.
4. اتركي الخليط لمدة 5 دقائق إضافية.
5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
6. قومي بتطبيق بلسم الشعر، وتأكدي من وضعه من منتصف شعرك دون لمس فروة رأسك.
7. يمكنك تكرار تطبيق هذا الماسك 1-2 مرات في الأسبوع حتى تهدأ المشكلة.

ماسك زيت الزيتون والكركم 

الكركم هو مصدر قوي لمضادات الأكسدة. وبالتالي، قد يساعد على محاربة ومنع تلف فروة الرأس والشعر. كما أن لديه  خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات قوية يمكن أن تساعد في تهدئة فروة رأسك ومكافحة العدوى.

تحتاجين إلى:

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 2 ملعقة طعام زيت زيتون
• قبعة استحمام

طريقة التحضير:

1. في وعاء، اخلطي الكركم وزيت الزيتون حتى يمتزجا جيدًا.
2. ابدئي في تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك ثم قومي بتدويره حتى أطراف شعرك.
3. بعد تغطية شعرك وفروة رأسك بخليط الزيت والكركم، دلكي فروة رأسك لمدة 10-15 دقيقة.
4. اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة إضافية.
5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
6. قومي بتطبيق بلسم الشعر بعد ذلك، وتأكدي من وضعه من منتصف شعرك دون لمس فروة رأسك.^[2]https://www.stylecraze.com/articles/olive-oil-to-treat-dandruff/

اقرئي أيضاً: أهمية استخدام كريم شعر ببروتينات الحليب

استخدام زيت الزيتون لزيادة كثافة ولمعان الشعر

ماسك زيت الزيتون والموز 

يُنصح باستخدام قناع زيت الزيتون والموز للأشخاص الذين يعانون من الشعر الجاف والخشن. قناع الشعر هذا يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا وصحيًا.

المكونات:

• 1 موزة ناضجة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:

• نقطع الموز إلى قطع صغيرة ونخلطه حتى نحصل على عجينة ناعمة.
• نضيف زيت الزيتون ونخلط مرة أخرى.
• نصب الخليط في وعاء.

طريقة التطبيق:

1. اغسلي شعرك بالشامبو للتخلص من الأوساخ والتراكم.
2. قسمي شعرك الرطب وضعي ماسك الشعر مع التركيز على الأطراف.
3. غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الماسك لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم وبالماء البارد.
5. كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

الفوائد:

الموز غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في إصلاح تلف الشعر الناتج عن الشمس. كما أنه يرطب ويقوي الشعر ويضيف لمعاناً. 

يحتوي الموز على البوتاسيوم والكربوهيدرات والزيوت الطبيعية. تحمي هذه العناصر الغذائية مرونة الشعر الطبيعية، وتقلل من تقصف الأطراف، وتمنع تكسر الشعر. ويساعد الموز أيضًا في علاج قشرة الرأس ويقلل من فقدان الرطوبة من الشعر.

الاحتياطات:

• لا تضعي الماسك على جذور الشعر  إذا كان لديك شعر مختلط.
• لا تستخدمي الموز على الشعر المجعد والمتعرج لأن شطفه قد يصعب.

ماسك الشعر بزيت الزيتون والمايونيز

هذه عبوة جيدة لأنواع الشعر الجاف والتالف والمختلط. كما أنه مناسب للشعر المتعرج والمتعرج للغاية.

المكونات:

• 2 ملاعق كبيرة من المايونيز كامل الدسم
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

كيفية التحضير:

• اخلطي زيت الزيتون والمايونيز  جيداً في وعاء.

كيفية التطبيق:

1. اغسلي شعرك بالشامبو واتركيه ليجف.
2. قسمي شعرك وضعي خليط زيت الزيتون والمايونيز.
3. غطّي شعرك بالكامل بالماسك مع التركيز على الجذور.
4. غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي المزيج لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
6. جففي شعرك في الهواء أو استخدمي مجفف الشعر البارد.
7. ضعي ماسك الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، اعتمادًا على مدى جفاف شعرك.

الفوائد:

يحتوي المايونيز على فوائد البيض الغنية بالبروتينات والمغذيات الدقيقة والزيوت الدهنية. والخل يمكن أن يزيل التراكم والأوساخ من الشعر. لذا يساعد المايونيز على ترطيب شعرك وتشكيل حاجز وقائي حول الخيوط لمنع فقدان الرطوبة.

الاحتياطات:

• لا تستخدمي قناع الشعر هذا على الشعر الدهني لأنه قد يثقله ويجعله دهنيًا.
• استخدمي فقط ما يكفي من الماسك لتغطية شعرك حتى يسهل شطفه.
• إذا كان لديك شعر مختلط، ضعي الماسك من منتصف شعرك.
• أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري إلى قناع الشعر هذا لمنع رائحة المايونيز.

ماسك زيت الزيتون وزيت جوز الهند

يعمل زيت الزيتون وزيت جوز الهند بشكل ممتاز للشعر المجعد، والذي يتم معالجته كيميائيًا وعرضه للتكسر. 

يساعد هذا الماسك على ترطيب وتنعيم وفك تشابك وتنعيم الشعر الخشن، كما يمكنك أيضًا تطبيقه على الشعر الأملس أو المموج لإضافة اللمعان.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير:

• سخني زيت جوز الهند في وعاء لمدة 3-4 ثوان.
• أضيفي زيت الزيتون واخلطي جيدا.

طريقة التطبيق:

1. استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك شعرك.
2. قسمي شعرك إلى ستة أقسام.
3. دلكي ماسك الشعر بزيت الزيتون من الجذور إلى الأطراف بحركة دائرية.
4. ارتدي قبعة استحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم واتبعيه بسيروم.

الفوائد:

زيت جوز الهند يخترق الشعر ويمنع فقدان البروتين. ويساعد ماسك الشعر هذا على تجديد الشعر المعالج بالألوان والمبيض والمُعالج.

الاحتياطات:

تجنبي الإفراط في استخدام زيت جوز الهند إذا كان شعرك أملسًا وناعمًا لأنه يمكن أن يثقله.

ماسك زيت الزيتون وصودا الخبز

يمكن أن تساعد صودا الخبز وزيت الزيتون علىتقليل تراكم فروة الرأس وترطيب الشعر.

المكونات:

• 2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
• 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:

اخلطي زيت الزيتون وصودا الخبز في وعاء باستخدام ملعقة خشبية.

كيفية التطبيق:

1. قسمي شعرك وضعي القناع على الجذور.
2. دلكيه بحركة دائرية.
3. اتركيه لمدة 10 دقائق.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.

الفوائد:

يُعتبر ماسك الشعر هذا منظف ممتاز لفروة الرأس. ويساعد على إزالة الشوائب وتراكم المنتجات من فروة الرأس ويمنع الحكة.

الاحتياطات:

صودا الخبز يمكن أن تهيج فروة الرأس. لذا قومي  باجراء ختبار البقعة في مؤخرة رقبتك قبل وضع الماسك على فروة رأسك. ولا تستخدمه إذا كنت تشعرين بوخز.^[3]https://www.stylecraze.com/articles/how-to-prepare-olive-oil-hair-mask/

اقرئي أيضاً: طرق علاج الشعر الجاف والمتقصف في المنزل

ما نوع زيت الزيتون الذي يجب استخدامه للشعر

عليك توخي الحذر عند شراء زيت الزيتون، ويجب أن تتحقق من الملصق وتتأكدي من اختيار النوع المناسب من زيت الزيتون.

استخدمي دائمًا زيت الزيتون البكر الممتاز للتطبيق الموضعي. مقارنة بزيوت الزيتون المكررة والبكر، يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على مستويات عالية من العناصر الغذائية.

إذا لم تجدي زيت زيتون بكر ممتاز، استخدمي زيت الزيتون البكر. ومع ذلك، تجنبي أنواع زيوت الزيتون المكررة لأنها تفتقر إلى جميع الخصائص المفيدة لزيت الزيتون. 

قبل الشراء، تأكدي من أن المنتج يظهر عليه إحدى هذه العبارات:

• شهادة العضوية
• غير معدلة وراثيًا
• غير مكرر
• العصر البارد

الآثار الجانبية لاستخدام زيت الزيتون للشعر

قد يسبب زيت الزيتون النقي وغير المكرر ما يأتي:

• ردود الفعل التحسسية: يوصى بإجراء اختبار البقعة قبل الاستخدام.
• انسداد المسام: زيت الزيتون ثقيل وقد يسد المسام ويسبب تشققات.

اقرئي أيضاً: طريقة فرد الشعر المجعد

زيت الزيتون مفيد للشعر بعدة طرق. يمكنك استخدام هذا الزيت متعدد الاستخدامات كما هو أو مزجه مع زيوت أو مكونات أخرى لسهولة التطبيق. توفر كمية صغيرة من هذا الزيت التغذية والترطيب للشعر، ومع ذلك، تجنبي استخدام الكثير منه لأنه قد يثقل الشعر.

احصلي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية  عبر موقع مترو برازيل