[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">المشي تمرين مفيد في جوانب عديدة، وهذا أمر لا يخفى على أحد. يحاول الكثير منا الحصول على 10000 … Continue reading
سواءً كنتِ ترغبين بممارسة المشي بوتيرةٍ بطيئة، أو أسرع قليلًا، فبالتأكيد سترغبين بارتداء ملابس مريحة لا تسبب لكِ الضيق عند ممارستها. نوفر لكِ في متجر مترو برازيل مجموعةً متنوعة من الملابس الرياضية المريحة عند الارتداء طوال الساعات التي تقضينها في المشي مهما كانت سرعته. وذلك لتميزها بالعديد من الخصائص مثل التهوية والمرونة العالية والضغط المريح. مما يسهل عليكِ القيام بالتمارين بشكلٍ كبير. مثل:
مشد برمودا الرياضي FIT PRO من LUPO.
بالإضافة إلى حمالة الصدر الرياضية المريحة جداً بتنقنية ” ®️SENSIL ” من PLIE.
عند القيام بالمشي بشكل جيد، فهو يعد شكلًا مفيدًا من التمارين للصحة الكاملة والعافية. وذلك بخلاف مجرد حرق السعرات الحرارية. علاوة على ذلك، يمكن القول إن المشي هو أكثر أشكال التمارين التي يمكن الوصول إليها لأنه لا يتطلب أي ملابس خاصة أو معدات أو عضويات في النوادي. سواءً كان هدفك هو فقدان الدهون أو زيادة اللياقة البدنية أو مجرد تحسين صحتك العامة وعافيتك، فإن المشي يوفر كل هذه الفوائد وأكثر من ذلك.
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/10/woman-walking-wooden-bridge-vintage-tone_335224-1010-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/10/fae27c01bb8108deedb12f1a8ad9118b-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />