إن أسباب ظهور الشيب المبكر عديدة منها ما يمكن السيطرة عليه، وهناك أسباب لا يمكن التحكم فيها. ولتتعرفي أكثر على أسباب الشيب المبكر، وطرق العلاج الممكنة؛ تابعي قراءة هذا المقال.
أسباب الشيب المبكر
إليكِ الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور الشيب المبكر:
العوامل الوراثية
هناك بعض العوامل الوراثية التي تتسبب في ظهور الشيب في سن مبكر. ونظرًا لأن محاربة الجينات شبه مستحيلة ، فليس هناك أي طريقة لمنع أو عكس شيب الشعر الناتج عن الوراثة وأفضل ما يمكن القيام به هو استخدام صبغة للشعر.
الضغط والتوتر
إن الإجهاد يمكن أن يتسبب في ظهور شيب الشعر مبكرًا عن طريق تحفيز إفراز الأدرينالين والكورتيزول.
التدخين
يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع شيب الشعر وتبييضه.وقد يؤدي استهلاك النيكوتين أثناء التدخين إلى إتلاف الخلايا الصباغية من خلال الإجهاد التأكسدي.
من خلال إتلاف هذه الخلايا الصباغية، يتأثر إنتاج الجسم للميلانين، مما قد يؤدي في النهاية إلى تغير لون الشعر .
نقص المغذيات
في بعض الأحيان، لا يتعلق ظهور شيب شعرك بالجينات أو التدخين، بل يتعلق الأمر بالنظام الغذائي والعناصر التي تدخل الجسم.
تعتبر العناصر الغذائية مثل الحديد والنحاس والكالسيوم ضرورية جدًا لتلوين الشعر.
النحاس على سبيل المثال. يلعب دورًا رئيسيًا في تزويد الشعر بمضادات الأكسدة لحمايته من الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأشياء الأخرى المسؤولة عن شيخوخة شعرك.
ويمكن أن يقلل النحاس أيضًا من الضرر الذي تسببه هذه الجذور، كما أنه ضروري لإنتاج الميلانين، مثله مثل الكالسيوم والحديد.
يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر وتلوينه.
الإصابة ببعض الأمراض
في بعض الحالات، قد يعني ظهور الشعر الأبيض شيئًا أكثر خطورة من فقدان الشباب. يمكن أن يشير إلى وجود مرض.
أمراض مثل البهاق ، وهي حالة جلدية تتلف فيها الخلايا الصباغية، وداء الثعلبة ، وهو مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر، مما يتسبب في تقلصها وتساقطها وإبطاء إنتاج للشعر.
اقرئي أيضًا: أفضل 6 زيوت طبيعية لعلاج قشرة الرأس
طرق علاج الشيب المبكر
في بعض الأحيان يمكن أن تحدد أسباب الشيب المبكر ما إذا كان قابلاً للعلاج أم لا، وما هي التدابير المناسبة التي يجب اتخاذها. ومع ذلك، إليك خيارات العلاج الممكنة:
تطبيق صبغة الشعر
بمجرد أن يصبح الشعر الأبيض بسبب الجينات، فمن المرجح أن يظل دائمًا على هذه الحالة. وهنا عليكِ التفكير في تطبيق صبغة الشعر.
علاج اضطرابات الغدة الدرقية
مع اضطرابات الغدة الدرقية سبب معروف لظهور الشعر الأبيض، يمكن أن يكون العلاج بهرمون الغدة الدرقية مفيدًا في التخلص حالات الشعر الأبيض. لكن يجب في البداية استشارة الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة.
الحصول على كميات كافية من فيتامين ب12
زيادة مستويات فيتامين ب 12 المنخفضة يمكن أن تساعد في إعادة شعرك إلى لونه الطبيعي. يمكن أن يساعد دمج الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل المحار والكبد والسلمون على استعادة لون الشعر.
استهلكي المزيد من المعادن الأساسية
مع نقص النحاس والكالسيوم والحديد المرتبط بالشيب المبكر، فإن استكمال نظامك الغذائي بالوجبات الغنية بهذه العناصر الغذائية قد يساعد على التخلص من الشعر الأبيض.[1]https://www.forhims.com/blog/white-hair-causes-and-treatments
اقرئي أيضًا: طرق تحضير جل الشعر منزليًا بمكونات طبيعية
قد يبدو ظهور الشيب المبكر وكأنه مقدمة مبكرة ومرعبة للتقدم في السن. ولكن في الواقع، يمنحك جسمك مؤشرات حول ما يحدث داخليًا. يمكن أن يكون الشعر الأبيض دائمًا أو قابلًا للعلاج أو يمكن التحكم فيه، اعتمادًا على السبب.
مجموعة متنوعة من المنتجات البرازيلية الخاصة بالشعر تجدونها عبر موقع مترو برازيل.