[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يعتبر القيء والغثيان (الغثيان الصباحي) شائعًا في المراحل المبكرة من الحمل، وفي كثير من … Continue reading
إذا كنت غير قادرة على تناول السوائل أو تشعرين بالضعف أو الدوار أو التوعك، فقد تكونين مصابةً بالجفاف، ويجب عليك طلب العناية الطبية على وجه السرعة. المهم أولًا وأخيرًا هو أن تستمعي إلى جسدك وتحرصي على تلبية احتياجاته منذ وقتٍ مبكر لتجنب أي مضاعفات قد تضر بصحتك وصحة جنينك.
لمعرفة المزيد، تصفحي موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يعتبر القيء والغثيان (الغثيان الصباحي) شائعًا في المراحل المبكرة من الحمل، وفي كثير من الحالات يختفي بنهاية الأشهر الثلاثة الأولى. يمكن أن يكون الأمر مزعجًا، ولكن هناك طرق لتخفيف الأعراض.
ما هي أعراض الغثيان الصباحي؟على الرغم من أنه يسمى بالغثيان الصباحي، إلا أن الغثيان (مع أو بدون قيء) يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. تتنوع أعراض الغثيان الصباحي، وتشمل: إلى متى سوف يستمر؟عادة ما يبدأ الغثيان الصباحي بالتحسن بعد الأشهر الثلاثة إلى الأربعة الأولى من الحمل. ومع ذلك، تستمر بعض النساء في الشعور به لفترة أطول. تستمر حوالي 1 من كل 10 نساء في الشعور بالغثيان بعد الأسبوع 20 من الحمل. هل يؤثر الغثيان الصباحي على الطفل؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/11/04b9c1d1efe73a16b0c327d9f0d018c0-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />لا يسبب الغثيان عادة أي مشاكل للجنين. ومع ذلك، إذا كنت تعانين من قيء شديد ومستمر، فمن المهم التوجه للطبيب. حاولي أن تتناولي مجموعات متنوعة من الأطعمة حتى تستمري في الحصول على احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية. ما هي أسبابه؟السبب الدقيق لغثيان الصباح غير معروف. ولكن، قد يلعب تغيير الهرمونات دورًا في ذلك: متى تكونين أكثر عرضة للإصابة بالغثيان الصباحي؟قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بغثيان الصباح إذا: كيف يمكنك التخلص منه؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/10/healthy_sandwiches_for_weight_loss-e1547130519250-768x482-1-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />غالبًا ما يمكن التعامل مع غثيان الصباح عن طريق إجراء تغييرات على نظامك الغذائي والحصول على قسط وافر من الراحة. أيضًا، من المهم عدم تناول أي أدوية لعلاج غثيان الصباح دون استشارة الطبيب. تجنّبي الجفافإذا كنت تتقيئين، فمن المهم جدًا أن تحافظي على مستويات السوائل في جسمك. قد يكون من الأسهل تناول الكثير من المشروبات الصغيرة بدلاً من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة. جربي مجموعة متنوعة من السوائل مثل الماء وعصير الفاكهة وعصير الليمون والشوربات الصافية. قد يكون من المفيد أحيانًا تجربة الثلج المجروش أو مكعبات الثلج، أو حتى مص الفاكهة المجمدة مثل العنب أو شرائح البرتقال. ((https://www.pregnancybirthbaby.org.au/dealing-with-morning-sickness |
|---|