يُعدّ تساقط شعر تحت الحجاب شائعًا، ويعود سببه عادةً إلى العناية الخاطئة به، كما يمكن أن يكون نتيجة عوامل طبية ونفسية مختلفة مثل التوتر. في مثل هذه الحالات ، المتابعة الطبية هي الحل. ومع ذلك ، إذا كنت لا تعانين من أي مشاكل صحية ، فمن المرجح أنك ترتكبين بعض الأخطاء دون حتى أن تلاحظي ذلك. يمكن أن تؤثر هذه الأخطاء على صحة شعرك بشكل عام وتؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر في وقت مبكر.
تعرفي من خلال هذا المقال على الأخطاء الشائعة التي تقع فيها المحجبات وتؤدي إلى تساقط الشعر
5 أخطاء شائعة تقع فيها المحجبات تؤدي إلى تساقط الشعر
1- الضغط على الشعر
يمكن أن يكون لانحسار خط الشعر تحت الحجاب عدة أسباب. أحدها هو ثعلبة الشد، والتي تحدث عندما يتعرض خط الشعر إلى الاحتكاك أو التوتر المزمن لفترة طويلة من الزمن.
فإذا كنتِ تضعين حجابًا مشدودًا بقوة، وتكررين ذلك على مدى سنوات، فيمكن أن تصبح جذور الشعر مرهقة وتموت.
لذلك، حاولي تخفيف شد الحجاب ولفيه بطبقات أقل. تأكدي أيضًا من ترك شعرك مفرودًا من وقت لآخر خلال اليوم كلما أمكن ذلك.
2- لبس الحجاب على شعر مبلل
ربما يكون ربط شعرك وهو لا يزال مبللاً هو من أكثر المسببات لتلف وضرر الشعر. إذ إن القيام بذلك يضعف بصيلات شعرك ويتلف خصلاتك بمرور الوقت ، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر والتساقط. من ناحية أخرى ، فإن هذه العادة تزيد من قشرة الرأس وتجعل شعرك متجعدًا وباهتًا.
3- الاعتماد على أقمشة الحجاب غير المناسبة
تُعدّ الأقمشة القطنية هي الأنسب لشعرك وتساعد في الحفاظ على صحته ومنع تساقطه. أما بالنسبة للأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر، فيمكن أن تؤدي إلى تعرق فروة الرأس مما يوفر بيئة جيدة لقشرة الرأس أو الالتهابات البكتيرية أو نمو الفطريات، وهو عامل آخر يساهم في تساقط الشعر.
4- شد الشعر
إذا أبقيت شعرك مشدودًا جدًا تحت الحجاب، فغالبًا ستعانين من تساقط المزيد والمزيد من الشعر. لذا احرصي على ارخاء شعرك تحت الحجاب لأنه لا داعي لشده للخلف كثيرًا، وبهذه الطريقة تتجنبي إحداث ضغط كبير على بصيلات شعرك.
5- استخدام الكيماويات
الكيماويات من أكثر المواد ضررًا على شعرك سواء الموجودة في الأصباغ أو منعمات الشعر غير الطبية. علاوة على ذلك ، فإن تأثير هذه المواد يزداد سوءًا تحت الحجاب بسبب الحرارة الناتجة عن القماش. لذا، تأكدي من الابتعاد عن أي منتجات تحتوي على مواد كيميائية ، لأنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم مشكلتك، حتى لو كانت الملصقات تنص على خلاف ذلك.[1]Lab, T. D. (2022, January 26). Does the hijab cause hair loss? The Dermo Lab. Retrieved March 20, 2022, from https://thedermolab.com/hair-loss-among-hijabis/
العناية بشعرك وفروة رأسك تحت الحجاب
إليكِ أهم النصائح لتقديم أفضل عناية بالشعر تحت الحجاب للمساعدة على تجنب تساقطه:
- تأكدي من جفاف شعرك تمامًا قبل ارتداء غطاء الرأس أو الوشاح السفلي للحجاب
- تجنبي ربط شعرك بإحكام شديد تحت الحجاب لأن ربط شعرك بإحكام شديد إلى إضعاف جذور شعرك وسقوطه بسهولة.
- استخدمي مادة خالية من العوائق لربط شعرك حيث تقل احتمالية شد شعرك وتثبيته مما يؤدي إلى تكسره أو شد خيوطه. إذا أمكن، اتركي شعرك مرتخيًا تحت غطاء السفلي أو تحت الوشاح.
- لا تضعي حجابك بإحكام. لا تحصل فروة رأسك على كمية كافية من الأكسجين وهذا سوف يسبب الجفاف والحكة والقشرة.
- عندما تصلين إلى المنزل أو كلما كان ذلك ممكنًا، اخلعي حجابك وغطاء الرأس السفلي واتركي شعرك يتساقط. اسمحي لشعرك وفروة رأسك بالتنفس.
- استخدمي أقنعة الشعر وخففي تطبيق منتجات تصفيف الشعر.
- مشطي شعرك بانتظام، لتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس. ويمكنك أيضًا تعزيز الدورة الدموية في فروة رأسك عن طريق تدليك فروة رأسك بانتظام.
- إذا كنت بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر، استخدمي الحرارة المنخفضة أو المتوسطة فقط لأن الحرارة الشديدة قد تلحق الضرر بشعرك
- قصي شعرك بانتظام
- اشربي الماء بشكل كافٍ
- اغسلي شعرك بانتظام واختاري الشامبو المناسب لنوع شعرك
- البقاء في الهواء الطلق حتى مع الحجاب هو أمر جيد لأن فيتامين (د) من أشعة الشمس مهم لصحة الشعر وفروة الرأس.[2]D. (2021, May 20). Hijab And Hair Hygiene. PORTAL MyHEALTH. Retrieved March 20, 2022, from http://www.myhealth.gov.my/en/hijab-hair-hygiene/
اقرئي أيضًا: ما هي أفضل مكواة للشعر من حيث النوع والماركة؟
الآن بعد أن أصبحت على دراية بالأخطاء الشائعة التي تقع فيها المحجبات والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، أصبح من السهل عليكِ تجنبها. وتأكدي أيضًا من اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر باستخدام منتجات مناسبة
احصلي على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية المميزة عبر متجر مترو برازيل