إن الأنظمة الغذائية عالية الكربوهيدرات أكثر نجاحًا في إنقاص الوزن من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، حيث عند إتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الوجبات السريعة والمصنعة ، فقد تساعد…

جميعنا يحلم بالحصول على خصلات شعر ناعمة وناعمة وخالية تماماً من الجفاف. وفي الواقع لم يعد مستحيلاً مع وجود العديد من المنتجات والعلاجات والوصفات لتنعيم الشعر الجاف. وفي هذا المقال،…

الزبادي  متعدد الاستخدامات، وهو مفيد للحصول على شعر جميل ورائع، ومكافحة الكثير من مشاكل الشعر. ومع وجود الزنك وفيتامين هـ والبروتينات وحمض اللاكتيك فيه، فإن تطبيق ماسك الشعر بالزبادي، قد…