تحلم الكثير من السيدات بالحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيّ، لكن الأمر ليس بهذه السهولة، لأن تطويل الشعر على وجه الخصوص هو أمرٌ خاضعٌ للوقت بالدرجة الأولى، بالإضافة إلى عوامل حيويةٍ داخليةٍ، وعوامل ومؤثراتٍ خارجيةٍ.
أما عن الوقت اللازم لنمو الشعر فيتعلق بعوامل كثيرةٍ بعضها وراثية لا يمكننا التحكم بها، وبعضها الآخر حيوية تعتمد على نمط الحياة والتغذية.
تُقاس سرعة نمو الشعر عادةً بعدد السنتيمترات التي يزدادها طول الشعر خلال الشهر الواحد أو العام الواحد، ويتراوح المعدل الطبيعي ما بين 5 إلى 12 سنتيمترًا في العام، ويكون نمو الشعر بطيئًا إذا كانت زيادة طوله السنوية أقل من الحد الأدنى السابق، وعندها يجب البحث عن مسببات هذا البطء وتداركها إذا كان بالإمكان.
ما هي العوامل التي تؤثر على نمو الشعر؟
لنتعرف على الجوانب التي يمكننكِ تحسينها في عاداتك اليومية والتي يمكنها أن تُسرِّع من نمو شعركِ وتساعدكِ على إطالته.
- العوامل الوراثية: تنقل الجينات الوراثية الكثير من صفات الشعر، ومنها سرعة نموه، وهو أمرٌ لا يمكنكِ التحكم به أو تغييره أبدًا.
- التغذية والعادات الصحية: بالتأكيد يتأثر نمو الشعر بالغذاء الذي تتناوليه، كما أن جودة الشعرة وصحتها تتراجع عندما يفقد الجسم أحد العناصر المهمة كالحديد والفيتامينات وغيرها، إذًا يمكنكِ تحسين سرعة نمو شعركِ وطبيعته بالاعتماد على نظامٍ غذائيٍّ متكاملٍ وصحيّ.
- العوامل الخارجية: وهي المواد المؤثرة على الشعر من الخارج، مثل الصبغات الكيميائية، والحرارة العالية المطبقة على الشعر من المجفف أو مكواة الشعر، بالإضافة إلى أشعة الشمس القاسية والرطوبة العالية ومياه البحر المالحة عند السباحة، وغيرها الكثير من المواد المؤذية التي تُضر الشعر وتُسبب تلفه، مما يدفعكِ إلى قَصِه باستمرار، يمكنك التخفيف من جميع هذه العوامل الخارجية قدر المستطاع، وبالتالي الحدّ من عمليات تطريف وقص الشعر.
بالإضافة إلى أهمية التغذية المباشرة للشعر عن طريق بعض الزيوت الطبيعية، التي أثبتت التجارب الشخصية الكثيرة أهميتها في تحسين بنية الشعر وبالتالي تحفيز نموه.
اقرأ أيضًا: ما هو الشامبو الخالي من الكبريتات؟
ما هي أفضل الزيوت التي تُساعد على تطويل الشعر؟
هناك العديد من الزيوت التي أعطت نتائج جيدةً جدًا عند استخدامها، لكن بشكلٍ عام يُجمِع الخبراء على عدة زيوتٍ فعالةٍ في تطويل الشعر، أهمها:
- زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند من أشهر الزيوت وأكثرها فائدةً للشعر لاحتوائه على العديد من الأحماض الدهنية التي تتغلغل إلى بصيلات الشعر و تُغذيها، ويحتوي أيضًا على الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية الشعر.
بالإضافة إلى تعزيز النمو يُضفي زيت جوز الهند على شعركِ بريقًا ولمعانًا، كما يمكن استخدامه كبلسمٍ لأنه يحمي الشعر من التلف الناتج عن التصفيف باستخدام مكواة ومجفف الشعر.
يناسب زيت جوز الهند جميع أنواع الشعر، ويُنصح به لمن يعانون من بطء نمو الشعر وجفافه وتلفه. - زيت الخروع: الزيت المتعدد الاستعمالات الذي يُستخدم لحل الكثير من مشاكل الشعر والبشرة، لكنه مفيدٌ جدًا لنمو الشعر بشكلٍ خاص، لأنه يمتلك خواص مُثبِطة لإفراز هرمون البروستاجلاندين، والذي يُعتبر أحد مسببات تساقط الشعر عند الرجال والنساء.
- زيت الأرغان: انتشر هذا الزيت بشكلٍ واسعٍ في عالم الجمال في الآونة الأخيرة، بسبب فوائده الكثيرة للشعر والبشرة، وهوغنيٌّ بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، كما أنه لا يحتاج إلى الكثير من المعالجة ليصبح قابلًا للاستخدام، مما يجعله من أفضل أنواع الزيوت.
وهو يُرطب ويُغذي الشعر الجاف والتالف، وبنفس الوقت يعمل على حماية بصيلات الشعر من الحرارة والأشعة فوق البنفسجية المؤذية جدًا.
يناسب هذا الزيت جميع أنواع الشعر ويُعتبر على رأس قائمة الزيوت المعالجة للتلف، بالإضافة لدوره الهام بتغذية الشعر وتسريع نموه. - زيت الزيتون: من الزيوت التي استُخدمت منذ القِدم للعناية بالشعر، وتقول الروايات أن المصريين القدماء الذين تميزوا بالشعر الطويل الناعم، كانوا يستخدمون زيت الزيتون للعناية بالشعر.
يمتلك زيت الزيتون خصائص مضادةً للبكتيريا، كما أنه يُساعد في تخفيف قشرة الرأس وتغذية فروته وترطيبها، كما يحتوي على فيتامينات E و K الضروريان جدًا لنمو الشعر، بالإضافة لكونه من أغنى المصادر الطبيعية بالدهون الصحية المغذية للشعر.
يُعتبر زيت الزيتون أحد أكثر الزيوت الطبيعية تنوعًا، فهو مضادٌ للبكتيريا وبالتالي يُساعد في علاج القشرة، ومُرطبٌ للشعر بسبب الدهون الطبيعية الموجودة فيه، كما أنه يُعزز النمو بسبب احتوائه على عدة فيتاميناتٍ وأحماضٍ دهنيةٍ. - زيت اللوز: أحد الزيوت الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والبروتينات، إضافةً إلى غناه بعنصر المغنيزيوم، الذي يقوي الشعر ويمنع تكسره ويساعده على النمو.
لا تقتصر فوائد زيت اللوز على الترطيب فقط، بل يحمي الشعر من التساقط والتقصف، ويُعتبر أحد أفضل الزيوت المساعدة على نمو الشعر.
يُنصح باستخدامه لمن يعانون من شعرٍ جافٍ وباهتٍ، لأن زيت الزيتون غني بالأوميغا 3 الضروري لتغذية الشعر وإيقاف تساقطه.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع بروتينات الشعر
تُعتبر الزيوت الطبيعية من العوامل الهامة للحفاظ على صحة شعرك، وهناك الكثير من الزيوت التي تُساعد في حل جميع مشاكل الشعر، ومن المعروف أن أفضل منتجات الشعر حول العالم تستخدم الزيوت الطبيعية في تركيب منتجاتها، لذلك لا تترددي بتطبيق حمام الزيت على شعركِ مرةً واحدةً كل أسبوع، وستلاحظين الفرق بعد فترة.
لا تنسي زيارة متجر مترو برازيل للحصول على أفضل منتجات العناية بالشعر.