تقع المكتبة الوطنية في وسط مدينة ريو دي جانيرو وهي من أهم المكتبات في البرازيل، وتعتبر إرث للتراث البرازيلي ومجمع لبعض أهم المواد في العالم . فهي تعرفك على التاريخ من خلال خزنتها الغنية بالمجموعات النادرة والقيمة والمتوفرة للجميع والمحمية…
من المهم دائما معرفة بعض الجوانب الأساسية للبلد الذي تزوره قبل السفر إلى أي مكان في العالم . سوف تتعرف اليوم مع متروبرازيل على مجموعة من المعلومات المفيدة حول البرازيل ، حتى تتمكن من التخطيط لرحلة أفضل وأكثر أماًنا. دولة…
تُعد الملابس الداخلية الضاغطة جزءًا لا يتجزأ من دولاب الملابس ، وذلك بدءًا من أكبر نجوم هوليوود إلى الأمهات العاديين والمهنيين والطالبات ، و إذا كنتِ قد بدأتِ في ارتداء الملابس الضاغطة ، ستحتاجين إلى التأكد من أنكِ تحققي أقصى…
تحظى الشركات البرازيلية باهتمام خاص لأنها ذات تأثير كبير على اقتصاد البلاد وعلى أمريكا اللاتينية . هنا نستعرض لكم في متروبرازيل قائمة بأكبر أربعة عشر شركة مدرجة في البورصة البرازيلي و سنلاحظ اختلاف المجالات الاقتصادية للشركات الذي يدل على تنوع…
ينصح بإتباع خطة صحية عندما تُريدين إنقاص الوزن ، لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوبة ، حيث قد يتم انقاص الوزن من منطقة الصدر والأرداف دون التخلص من دهون البطن ، وتعد الطريقة التي يتشكل بها الجسم وراثية ، ولكن بإمكانكِ…
هل تفكر بالانتقال إلى البرازيل لكنك لم تقرر بعد ذلك أو ربما تشعر بالحيرة في اتخاذ هذا القرار وتشعر بالحاجة إلى حافز بسيط لمساعدتك على اعطاءك القرار النهائي بشأن هذه الفكرة مثل مغامرة جديدة في الخارج. لماذا لا تفكر في الانتقال إلى…
بالنسبة لبعض النساء، يعتبر الثونج من أنواع الملابس الداخلية التي لا يمكن الاستغناء عنها بينما قد تكون بالنسبة للبعض الآخر أشياء جميلة من الدانتيل يتم إلقاؤها في الجزء الخلفي من الخزانة نتيجة عدم التعود عليهم مطلقًا دون معرفة مدى أهميتها…
عندما ترتدي مشد الخصر للمرة الأولى ، ستواجهين مشكلة وصعوبة في الانحناء والحركة ، خاصة عند منطقة الخصر ، و سنوضح في هذا المقال عن إمكانية ارتداء مشد الخصر طوال اليوم؟ يمكنك بالتأكيد ارتداء مشد الخصر لفترة طويلة ، ولكن…
من أفضل الطرق لفقدان الوزن هو الحمية الغذائية و تغيير نظامك الغذائي. إذ تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين يحاولون إنقاص الوزن كل عام [1]1. ومع ذلك ، فإن العدد الهائل من خطط النظام الغذائي المتاحة…
تنتشر المشاكل الصحية بسبب النظام الغذائي وقلة التمارين الرياضية ، وأيضاً بسبب الجلوس لفترات طويلة بشكل يومي نتيجة البيئة المهنية الحديثة و الجلوس على المكاتب طوال اليوم ، حيث يقضي معظم الأشخاص من 9-10 ساعات يوميًا في العمل ، مما…