نبحث دائماً عن طرق لتكثيف الشعر وتطويله، فالجميع يرغب في الحصول على الشعر المثالي، اللامع والطويل.
في هذا المقال جمعنا لك 10 من الطرق والنصائح التي تساعد على تكثيف الشعر وتطويله.
1. قص الشعر بانتظام
يُنصح بقص شعرك بشكل منتظم، وخاصةً إذا كنتِ تحاولين تكثيف الشعر وتطويله.
لا يؤدي قص شعرك إلى التخلص من الأطراف المتقصفة فحسب، بل يساعد أيضاً في الحفاظ على صحة شعرك. وعدم وجود نهايات متقصفة يعني أن الضرر لن ينتقل إلى الجذور، ويمكنك التمتع بخصلات أكثر صحة وحيوية. كما أنه من الأسهل بكثير تصفيف الشعر عند قص أطرافه بانتظام
2.الالتزام في تطبيق بلسم الشعر
إن للبلسم آثار مفيدة فورية على شعرك، كما أنه يحمي الشعر من تلف المنشفة، وهو الضرر الناتج عن لف شعرنا المبلل بمنشفة.
ولا يقتصر استخدام البلسم لبعض أنواع الشعر المعينة، بل يجب تطبيقه بعد كل غسلة بغض النظر عن نوع الشعر، للحفاظ على صحة ورطوبة شعرك، وضمان تكثيفه و تطويله بطريقة صحية.
اقرئي أيضاً: 7 طرق لتحضير ماسك شعر باستخدام زيت جوز الهند
3. تطبيق بعض المكونات الطبيعية على الشعر
يمكن تطبيق بعض المكونات مباشرة على الشعر وفروة الرأس. على سبيل المثال ، يعمل عصير البصل والثوم وعنب الثعلب وخل التفاح وحليب جوز الهند على تغذية الشعر وتحسين نموه.
وهي لا تساعد فقط في النمو، ولكنها تساعد أيضًا في الصحة العامة لفروة رأسك وشعرك.[1]How to make your hair longer and thicker in 30 days. (2018, July 01). Retrieved March 18, 2021, from … Continue reading
4. الحصول على تغذية أسبوعية للشعر من خلال الزيت والماسكات
يجب تطبيق الزيت أو ماسك للشعر أسبوعيًا. وهذا مهم إذا كنت ترغبين في زيادة نمو الشعر. كما يساعد هذا على الاحتفاظ بالدهون الأساسية في الشعر، مما يجعله أكثر صحة.
ويُنصح عند وضع الزيت على الشعر، أن يكون رطباً، إذ سيساعدك ذلك على التخلص من الزيت بالشامبو تماماً وبسهولة.
ويعد الحصول على علاجات السبا إحدى طرق القيام بذلك، ولكن يمكنك القيام بذلك في المنزل أيضًا، عن طريق صنع ماسكات الشعر من مكونات مثل العسل والليمون والأفوكادو وزيت الزيتون، وغيرها.[2]How to make your hair longer and thicker in 30 days. (2018, July 01). Retrieved March 18, 2021, from … Continue reading
5. استبدال غطاء الوسادة القطني بواحد من الساتان
هذا تغيير سهل يمكنك إجراؤه للمساعدة على تكثيف الشعر وتطويله. بدلًا من الأغطية القطنية، قومي بالتبديل إلى وسادات الحرير أو الساتان التي لوحظ أنها تعزز نمو الشعر. والسبب في ذلك هو أن نعومة الحرير والساتان أفضل لشعرك على عكس القطن.
كما لا يتسبب الحرير أو الساتان في الاحتكاك، مما يجعل شعرك أقل تشابكًا. وبهذه الطريقة، يكون تكسر شعرك أيضاً في حده الأدنى.
اقرئي أيضاً: كيف تختارين أفضل انواع الشامبو لشعرك
6. اتباع الطريقة الصحيحة لتجفيف الشعر بعد غسله
بغض النظر عن مدى نعومة المنشفة، ستساهم دائماً في إتلاف شعرك الرطب الرقيق. وغالباً ما تقوم النساء بلف شعرهن بعد الغسيل، وهو أمر لا يُنصح به بالتأكيد لأنه قد يتسبب في تلف خيوط الشعر أثناء تشابكها في الألياف المنسوجة للمنشفة.
وإذا كنت ترغبين في تكثيف شعرك وتطويله، فحاولي الابتعاد عن أدوات تسخين الشعر، مثل مجففات الشعر، ومكواة فرد الشعر
إذ إن أي نوع من الحرارة يسبب تلفًا لشعرك، ويمكنك استخدام مجفف الشعر بعد أن يجف شعرك بنسبة 60٪ على الأقل بشكل طبيعي. كما يجب استخدام بخاخ حماية الشعر قبل استخدام مجفف الشعر.[3]How to make your hair longer and thicker in 30 days. (2018, July 01). Retrieved March 18, 2021, from … Continue reading
7. دعي شعرك يتنفس
تجبرنا جداولنا المزدحمة والوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق على استخدام عدة أشياء على شعرنا. وهذا يجعل شعرنا متعبًا وأكثر عرضة للتلف.
أولاً ، إذا كان هدفك هو الحصول على شعر طويل، فلا تربطيه بإحكام شديد. إذ يمكن أن يتسبب هذا الشد غير الضروري في حدوث انشقاقات وكسر.
كما يميل الشعر أيضًا إلى الإصابة بالعدوى الميكروبية، التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف نمو الشعر. لذلك من المهم الحصول على علاجات مضادة للميكروبات من وقت لآخر للسماح للشعر بالنمو دون أي عائق. ومن الأمور المهمة الأخرى التي يجب مراعاتها تغطية شعرك عند الخروج، إذ يمكن أن تسبب حرارة الشمس ضرراً سيئاً لشعرك تماماً مثل بشرتك، لذا ارتدي قبعة أو ضعي واقٍ من الشمس على الشعر.[4]How to make your hair longer and thicker in 30 days. (2018, July 01). Retrieved March 18, 2021, from … Continue reading
8. اتباع نظام غذائي صحي
إن تناول أطعمة معينة يمكن أن يعزز نمو الشعر. على وجه الخصوص، يُنصح بالمكونات الغذائية الغنية بالبيوتين أو فيتامين هـ ، والتي تعمل كوقود للجسم. كما تميل إلى المساعدة في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمينية وتساعد على رفع مستوى البروتين في الجسم. وهذا بدوره يساعد الشعر إلى حد كبير، حيث يتكون الشعر بشكل أساسي من البروتين.
الأطعمة الغنية بالبيوتين هي الحليب والجبن والبيض وجميع أنواع المكسرات والكبد والسردين والسلمون والقرنبيط والأفوكادو.[5]How to make your hair longer and thicker in 30 days. (2018, July 01). Retrieved March 18, 2021, from … Continue reading
9. تقليل تكرار غسل الشعر
ليس من الجيد أن تغسل شعرك كثيراً حتى لو سمعت أنه لا يجب ترك شعرك يتسخ. صحيح أن الشعر النظيف ينمو بشكل أسرع، ولكن في نفس الوقت ، فإن غسله بانتظام لن يجدي نفعا. غسله يوميًا يمكن أن يجعله جافًا ويساعده على فقدان زيوته الأساسية الطبيعية.
كما يُنصح أيضًا بتدليك شعرك بلطف وسهولة أثناء غسله وتمشيطه بعد ذلك
10. التحلي بالصبر
لا يمكن أن ينمو الشعر بين عشية وضحاها. لكن الضغط عليه سيكون له تأثير سلبي بالتأكيد. في المتوسط، تنمو خصلة شعر من 0.5 سم إلى 1 سم في الشهر. حتى إذا قمت بتنفيذ جميع الأشياء المذكورة أعلاه ، فيمكن أن تنمو حتى 2 سم كحد أقصى. لذلك، من المهم أن تتحلي بالصبر، وأن تستمري في اتباع خطة نمو الشعر، ولا تتوقفي.
اقرئي أيضاً: فوائد وأنواع بروتين فرد الشعر
شعر صحي وطويل ولامع حلم الجميع ومهمة صعبة في نفس الوقت. ولكن مع اتباع جميع النصائح التي ذكرناها في المقال، يمكنك بالفعل تكثيف شعرك وتطويله، ولكن عليك الاستمرار والالتزام.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية عبر موقع متروبرازيل