مشكلة الشعر الجاف منتشرة بشكل واسع، ولها العديد من الأسباب، فهناك الكثير من العوامل التي تؤثر على الشعر وتسبب جفافه. ويعتبر اختيار افضل شامبو وبلسم للشعر الجاف هو أول خطوة للعناية بالشعر الذي يعاني من الجفاف.
تعرفي معنا من خلال هذا المقال على طريقة اختيار افضل شامبو وبلسم للشعر الجاف، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من النصائح للعناية بالشعر الجاف.
طريقة اختيار افضل شامبو وبلسم للشعر الجاف
اختيار افضل شامبو للشعر الجاف
عندما تكون فروة رأسك جافة أو متهيجة أو متقشر ، فإن اختيار الشامبو المناسب يمكن أن يكون خط دفاعك الأول ضد تطور مشكلة الجفاف، والتسبب في مشاكل أخرى للشعر .
ومن المهم اختيار شامبو لا يزيد المشكلة، عندما تكون فروة رأسك جافة. جربي اتباع هذه النصائح عند اختيار شامبو للشعر الجاف:
تجنبي الشامبو المقوي والمكثف، إذيمكن لهذه المنتجات أن تجرد فروة رأسك من الرطوبة اللازمة.
بالنسبة لفروة الرأس التي تكون جافة قليلاً فقط ، مع القليل من الحكة أو التقشر، ابحث عن ملصقات الشامبو التي تعزز الرطوبة أو المخصصة للتنعيم. حيث تعمل هذه المنتجات على تعزيز الاحتفاظ بالرطوبة ويمكن أن تكون مفيدة لفروة رأسك ولشعرك الجاف.[1]Aarhus, K. (n.d.). How to know if your shampoo is right for you. Retrieved March 02, 2021, from https://www.byrdie.com/shampoo-101-choosing-the-right-shampoo-3517815
اختيار افضل بلسم للشعر الجاف
يجب أن تكون الرطوبة أساسية عند التعامل مع الخصلات الجافة والباهتة. ابحثي عن المنتجات التي تتمتع بفوائد ترطيب وتنعيم .
كما يمكن أن تكون المنتجات المصممة للمساعدة في الحفاظ على خصلات الشعر الكيرلي أن تكون ذات فائدة كبيرة للشعر الجاف. إذ تساعد هذه التركيبات في موازنة مستوى الرطوبة في شعرك دون إثقاله كثيراً.
ومن ناحية أخرى، يُعتبر تطبيق ماسكات الترطيب العميق، ميزة إضافية وعندما يتم إجراؤها مرتين في الشهر على الأقل، يمكن أن تمنع الجفاف.[2]Bose, S. (2020, October 12). How to pick a conditioner for your hair type. Retrieved March 02, 2021, from … Continue reading
اقرئي أيضاً: ماسك لترطيب الشعر الجاف
نصائح للعناية بالشعر الجاف
إليك أهم النصائح التي عليك اتباعها للعناية بالشعر الجاف، وتحسين صحته ورطوبته:[3]Watson, K. (2018, September 18). Home Remedies for Dry Hair. Retrieved March 03, 2021, from https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-hair
1. قصّ الشعر بانتظام
إذا كان شعرك جافاً جداً، فقد تحتاجين إلى الحصول على قصّة شعر جديدة كل فترة وأخرى. وحتى لو لم يكن شعرك طويلاً جداً، فإن الأطراف المتقصفة يمكن أن تجعل تصفيف الشعر صعباً، وتساهم في زيادة الجفاف أو الخشونة.
2. تناول الفيتامينات
نحتاج جميعنا إلى فيتامينات معينة لتغذية الجسم، لكن بعض الفيتامينات تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك وأظافرك أيضاً. إذ يساهم فيتامين أ وفيتامين ج والبيوتين، والحديد، في جعل الشعر يبدو أكثر صحة، وأقل جفافاً.
لذا يجب الحصول على هذه الفيتامينات من النظام الغذائي المتوازن، أو من خلال تناول المكملات الغذائية، بعد استشارة طبيب مختص لتحديد الأنواع التي تناسب حالتك.
3. إضافة الأوميغا 3 ومضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي
البروتينات البحرية تحافظ على شعرك من الترقق، ويمكن أن تجعل الشعر يبدو أكثر لمعاناً، أقل جفافاً. قومي بزيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي. وهذا يشمل تناول سمك السلمون، والمحار، والتونة، والسردين
كلها غنية بالببتيدات وأوميغا 3، والتي يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعاناً وصحة.
كما يمكنك أيضاً التفكير في تناول المزيد من مضادات الأكسدة، لمكافحة الإجهاد التأكسدي، الذي يجعل الشعر يبدو أكثر جفافاً وباهتاً. وبعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تشمل عين الجمل، التوت، البروكلي، الطماطم وغيرها
4. تجنب غسل الشعر كل يوم
يزيل الشامبو الأوساخ من شعرك، ولكنه أيضاً يجرده من الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي يجعل شعرك رطباً، ويساعد في الحفاظ عليه. وعندما يكون لديك الكمية المناسبة من الزهم، يصبح شعرك لامعاً. وبالمقابل يؤدي الإفراط في إفراز الزيوت إلى ظهور الشعر الدهني.
لكن ربما لا تحتاجين إلى تجريد شعرك من الزهم كل يوم، يمكنك غسل شعرك كل يومين، ورؤية شعرك يبدو أكثر صحة نتيجة لذلك. وإذا لم تتمكني من قضاء يوم دون غسيل للشعر، استخدمي الشامبو المخصص للشعر الجاف أو حتى جربي شامبو الأطفال. كلاهما ينظف الشعر بشكل معتدل دون تجريد الشعر بالكامل من الزيت الطبيعي.
5. لف الشعر بدلًا من تجفيفه بالهواء
إذا كان شعرك هشاً ويصعب تصفيفه بعد غسله، فقد يفقد الكثير من الرطوبة أثناء عملية التجفيف. جربي لف شعرك بقطعة قماش، أو منشفة بعد غسله بدلًا من تركه يجف في الهواء.
6. التقليل من التصفيف بالحرارة
قد يكون التصفيف بالحرارة لفرد شعرك أو إضافة حجم له جزءاً من روتينك اليومي لسنوات. وقد يكون أيضاً هو سبب جفاف شعرك.
وإذا أردتِ تجفيف شعرك بالمجفف الحراري، احتفظي بالمجفف على بعد 6 بوصات على الأقل من شعرك للحصول على أفضل النتائج.
7. الاستحمام بالماء البارد
قد يتسبب الماء الساخن في جفاف شعرك، وتلفه. بينما يوفر غسل الشعر بالماء البارد بعض الفوائد الصحية، وقد يكون من بينها جعل الشعر ينمو بشكل أسرع، مع التقليل من جفافه.
بعد غسل شعرك بالشامبو والبلسم أثناء الاستحمام، اشطفي شعرك تحت درجة حرارة منخفضة من الماء، لمدة دقيقة أو دقيقتين لتنشيط الخصلات وتجديد فروة رأسك.
اقرئي أيضاً: أفضل الطرق لترطيب الشعر الجاف
يحتاج الشعر الجاف إلى عناية مكثفة، لضمان الحفاظ على رطوبته، وتجنب المشاكل الأخرى الناتجة عن جفاف الشعر.
ولتتعرفي أكثر على طرق العناية بالشعر الجاف، ننصحك بالاطلاع على مقال: دليل العناية المتكاملة بالشعر الجاف كما ننصحك بزيارة موقع متروبرازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية.