[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">ربما كنت تعانين من تشنج عضلي في وقت أو آخر، وهو تقلص قوي لا إرادي يحدث في عضلاتك، وغالبًا ما … Continue reading
ارتداء ملابس رياضية مناسبة
سواء كنت تمارسين رياضة الجري أو السباحة أو اليوجا، يمكن أن تساعد الملابس الرياضية المناسبة في تحسين تمرينك وأدائك. حيث تضغط هذه الملابس على جسمك أثناء ممارسة الرياضة. ويعمل هذا الضغط على تحسين أدائك عن طريق زيادة تدفق الدم من أطرافك وإليها، وبالتالي الحفاظ على أكسجة عضلاتك وتحسين عملها.
كما تقلل الملابس الرياضية الضاغطة من اهتزازات العضلات عند الحركة، مما يؤدي إلى تقليل التعب. وهذا ما يمكن أن يساعد في التخلص من تراكم حمض اللاكتيك في العضلات، الذي يؤدي إلى أوجاع العضلات عن طريق إجبار حمض اللاكتيك على الخروج. وكل هذا يؤدي إلى تسريع وقت التعافي بعد الانتهاء من التمرين.
أخيرًا، تصفحي هذه المجموعة من أفضل الملابس الرياضية في مترو برازيل، واستفيدي من مميزاتها في حمايتك من التشنجات العضلية، وتحسين وتسهيل أدائك الرياضي مع الشعور بكامل الراحة.
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2023/10/female-jogger-wearing-pink-tights-injuring-knee_1262-18227-300x200.jpg 300w, 
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2023/10/portrait-fit-woman-stretching-outdoor_23-2148381912-300x200.jpg 300w,