أهم أسباب ترهل الثديين، وأنماط حمالات الصدر الأنسب لهذه الحالة

ما هي أسباب ترهل الثديين؟

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/asian-woman-checking-her-breast-cancer-selfexamination_34670-1267-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />

يمكن أن تساهم عدة عوامل مختلفة في ترهل الثديين، أهمها هو التقدم في العمر، والذي ينتج في الأصل بسبب تأثير الجاذبية على الثديين بمرور الوقت. مع تقدمك في العمر، يتفكك الكولاجين الموجود في بشرتك وأنسجتك ولا يتم تجديده بسهولة، مما قد يساهم أيضًا في الترهل. الترهل جزء طبيعي تمامًا من التقدم في العمر، لكن العديد من النساء لا يعجبهن مظهر الثديين المترهلين، ويفضلن ارتداء حمالات الصدر التي تقلل من ذلك.

ربما سمعتِ أيضًا أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسبب ترهل ثدييك. هذا ليس صحيحًا تمامًا، لأن هذا الترهل يمكن أن يكون ناتجًا عن ارتداد الثدي بدلاً من الرضاعة الطبيعية نفسها. يحدث ارتداد الثدي عندما تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية ويعود الثدي إلى حجمه الأصلي. ومع ذلك، فإن الأنسجة المحيطة لا تتقلص جنبًا إلى جنب مع هذه العملية، مما قد يؤدي إلى ترهل الثديين. يمكن أن يؤدي الحمل المتكرر إلى تضخيم هذا التأثير لأن قنوات الحليب تتوسع ثم تتقلص في تتابع سريع. غالبًا ما يكون سبب ترهل الثدي في هذه الحالة هو الجينات، لكن ليست كل امرأة تحمل أو تُرضع ستعاني من ترهل الثديين بسبب الرضاعة.

• ترهل الصدر والولادة المتكررة إليكِ الحلول

أنماط حمالات الصدر الأنسب للثديين المترهلين

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/1_c11c887e-1c67-4c2f-94e7-f783123e8ac8_5000x-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/1_c11c887e-1c67-4c2f-94e7-f783123e8ac8_5000x-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/1_c11c887e-1c67-4c2f-94e7-f783123e8ac8_5000x-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/1_c11c887e-1c67-4c2f-94e7-f783123e8ac8_5000x-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />

حمالات الصدر الداعمة للظهر
أحد أهم أنماط حمالات الصدر في حالة ترهل الثديين هي الحمالات الداعمة للظهر. تم تصميم هذه الأنماط لتحسين الوضعية والمساعدة في توزيع أنسجة الثدي من أجل تخفيف آلام الظهر. بالتالي، فإن الدعم في الظهر سوف يوازن وزن الصدر، مما يجعله أخف وزناً. إذا كنت تعانين من ترهل الثديين، فقد تجدين أنه من المفيد ارتداء هذه الحمالات التي توفر الدعم للظهر وجوانب الصدر.

حمالات الصدر المبطنة
الحمالات المبطنة بجميع أنواعها هي خيار ممتاز لترهل الثديين. سيساعد النسيج السميك والبطانة الإضافية على دعم الثديين وتقليل ظهور الترهل، مما يمنحهما صورة أكثر استدارة وتناسقًا. إذا كانت أكواب الحمالةمقولبة، فتأكدي من اختيارها بالشكل الذي يناسب الشكل الطبيعي لثدييك. إذا حاولتِ ضغط ثدييك المترهلين في شكل أكواب لا تتطابق معهما، فقد ينتهي بك الأمر مع انتفاخات وآثار قبيحة تفسد مظهرك بالكامل. أيضًا، ضعي في اعتبارك أنه كلما كانت الحشوة أكثر سمكًا، زاد تأثير التشكيل على حمالة الصدر.

حمالة الصدر تي شيرت
تعتبر حمالات التي شيرت اختيارًا ممتازًا للثديين المترهلين. إذ صممت لتكون مريحة للارتداء طوال اليوم، ويمكن ارتداؤها أسفل مجموعات متنوعة من الملابس دون القلق بشأن ظهورها.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/2_1608_087cc7c6-f233-4367-8590-f03b11e73550_2000x-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/2_1608_087cc7c6-f233-4367-8590-f03b11e73550_2000x-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/2_1608_087cc7c6-f233-4367-8590-f03b11e73550_2000x-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/2_1608_087cc7c6-f233-4367-8590-f03b11e73550_2000x-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />

المزيد من الأنماط:

حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية
تفضل العديد من النساء ارتداء حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية عند ترهل الثديين، وذلك بسبب التشكيل الإضافي والدعم الذي توفره. إذ يثبت السلك السفلي المنحني في الجزء السفلي من الكوب الجزء المترهل من الثدي، ويمنح ثدييك شكلاً أكثر استدارة، ويسمح لأكواب حمالة الصدر بتطبيق المزيد من القوة.

حمالات الصدر كاملة التغطية
إذا بدأ ثدياكِ للتو بالترهل من الأسفل، فقد تفضلين ارتداء حمالة توفر تغطية كاملة. تحتوي هذه الحمالات على أكواب أوسع لضمان تغطية مريحة وملاءمة. هذه الحمالات مثالية أيضًا للارتداء في الأوقات الأكثر رسمية مثل العمل، حيث تريدين الحفاظ على مظهرك اللائق وتقليل ظهور خطوط حمالة الصدر تحت الملابس. بالإضافة إلى ذلك، فكلما زادت التغطية على الجانبين والجزء الخلفي من حمالة الصدر، زاد الدعم الذي ستقدمه، مما يساعد على رفع الصدر. ((Leonisa. (n.d.). The Best Bras for Sagging Breasts. https://www.leonisa.com/en/best-bras-for-sagging-breasts/