بصيلات الشعر عبارة عن أكياس صغيرة مبطنة بخلايا الجلد. تفرز الغدد الدهنية الزهم في هذه الأكياس، مما يعمل على حماية الشعر وتليينه. تدخل الخلايا في الكيس وتتجمع معًا وتدفع للخارج مما يؤدي إلى ظهور الشعر. ,عندما تتساقط هذه الأكياس الصغيرة نعاني من تساقط الشعر وضعف الشعر. وعندما نبحث عن علاجات لتقوية الشعر، فإننا في الواقع نبحث عن علاجات تقوية بصيلات الشعر. وفي هذا المقال سنتعرف على أهم العلاجات لتقوية بصيلات الشعر بشكل طبيعي.
استخدام بذور الحلبة لتقوية بصيلات الشعر
- انقعي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء لمدة ثماني إلى 10 ساعات.
- اطحني البذور المنقوعة لعمل معجون ناعم.
- يمكنك أيضًا خلط ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند فيه.
- ضعي المعجون على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسل شعرك بالماء الفاتر.
تدليك فروة الرأس لتقوية بصيلات الشعر
دلكي فروة الرأس بلطف بزيت جوز الهند أو اللوز في كل مرة قبل غسل شعرك. إذ يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحسن بدوره من إمداد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية والفيتامينات ويقوي جذور الشعر.
اقرئي أيضاً: الدليل الشامل حول أنواع الشعر وطرق العناية والتصفيف لكل نوع
استخدام جل الصبار لتقوية بصيلات الشعر
الطريقة الأولى
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند في جل الصبار الطازج وضعيه على فروة رأسك.
- اتركيه لمدة نصف ساعة قبل شطفه وغسل شعرك بالشامبو.
- كرري ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.
الطريقة الثانية
- استخرجي الجل من ورقة أو ورقتين من الصبار وافركي الجل على فروة رأسك.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطف شعرك بالماء الفاتر.
- افعلي ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع بشكل منتظم.
استخدام وصفة الخل والمريمية لتقوية بصيلات الشعر
وصفة أخرى يمكنك استخدامها لتحفيز نمو الشعر هي الخل والمريمية عن طريق التخمير لمدة أسبوع تقريبًا مع رجها يوميًا لخلط الاثنين جيدًا. وبمجرد أن تمتزج، اخلطي ثلث الكمية مع 3 أكواب من الماء واشطفي شعرك بها.
يحتوي الخل على خصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على فروة الرأس خالية من العدوى، وبالتالي يساعد في النمو الصحي للشعر عن طريق منع انسداد بصيلات الشعر.[1]Strengthen hair follicles naturally. (n.d.). Retrieved May 11, 2021, from https://theindianspot.com/strengthen-hair-follicles-naturally/
استخدام إكليل الجبل لتقوية بصيلات الشعر
الطريقة الأولى
- اخلطي قطرتين من زيت إكليل الجبل الأساسي في ملعقتين كبيرتين من زيت أساسي مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو الجوجوبا أو اللوز أو زيت الأفوكادو.
- ضعيه على شعرك ودلكي فروة الرأس.
- اتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
الطريقة الثانية
يمكنك أيضًا استخدام ماء إكليل الجبل كغسول نهائي للشعر. ولتحضيره:
- انقعي اثنين أو ثلاثة من أغصان إكليل الجبل في كوبين من الماء الساخن لمدة خمس دقائق تقريبًا.
- إذا كان لديك إكليل جبل جاف، قومي بغلي حفنة منه في الماء.
- اتركيه ليبرد ثم صفيه، واشطفي شعرك به بعد غسله بالشامبو.
استخدام زيت جوز الهند لتقوية بصيلات الشعر
- سخني بعض زيت جوز الهند في مقلاة
- يصفى الزيت ويبرّد.
- دلكي شعرك وفروة رأسك به.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف. كرري هذا بشكل أسبوعي.
اقرئي أيضاً: نصائح بسيطة للمساعدة على الاهتمام بالشعر بالشكل الصحيح
استخدام بذور الكتان لتقوية بصيلات الشعر
- انقعي ربع كوب من بذور الكتان في الماء طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي، قومي بغلي بذور الكتان في كوبين من الماء على نار عالية مع التقليب من حين لآخر.
- عندما يتحول إلى قوام الهلام الرغوي أطفئ الحرارة وصفي الجل.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إليها.
- اتركيه ليبرد ثم استخدميه كجل للشعر.
- يعتبر جل بذور الكتان جيدًا بشكل خاص لمن لديهم شعر مجعد أو مموج.
تنظيف فروة الرأس لتقوية بصيلات الشعر
في بعض الأحيان ، ننسى أن فروة رأسنا بها مسام ، تمامًا مثل باقي الجسم. ولأن الكثير منا يستخدم منتجات الشعر، إضافةً إلى تعرق الرأس، وتراكم خلايا الجلد الميتة، يمكن أن تنسد هذه المسام مما قد يؤدي أيضًا إلى معدل أبطأ لنمو الشعر.[2]Warren, S., Arion, A., Ali, C., Simone, D., Simpson, C., Ortiz, J., . . . Johnson, D. (2021, March 20). 5. hair Follicles: Eat more protein. Retrieved May 11, 2021, from … Continue reading
طريقة مؤكدة لإبقاء فروة رأسك صحية ومزدهرة هي التخلص من السموم وتنقية فروة الرأس. ويكون ذلك بأكثر من طريقة يمكنك التعرف عليها من خلال قراءة مقال: طرق تنظيف فروة الرأس
تناول المزيد من البروتين لتقوية بصيلات الشعر
يتكون الشعر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين، لذا فأنت بالتأكيد بحاجة إلى “تغذية بصيلاتك” بالأطعمة المحملة به. وتشمل بعض هذه الأطعمة اللحوم الحمراء والدواجن. ولكن إذا كنت نباتية، فهناك بعض البدائل غير اللحوم تشمل العدس وبذور اليقطين والشوفان واللوز والكينوا والسبانخ.[3]Warren, S., Arion, A., Ali, C., Simone, D., Simpson, C., Ortiz, J., . . . Johnson, D. (2021, March 20). 5. hair Follicles: Eat more protein. Retrieved May 11, 2021, from … Continue reading
إن اتباع جميع الطريق المذكورة في المقال، يضمن لك تقوية بصيلات شعرك وتعزيز صحة ونمو الشعر. لكن الأمر يحتاج إلى الاستمرار والانتظام للحصول على أفضل النتائج.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية من موقع متروبرازيل