أصبحت المشدات شائعةً جدًا في الوقت الحاضر بين من يحاولن إنقاص أوزانهن، وتحقيق الرشاقة المطلوبة للجسم. ولكن، إن كنتِ تعتقدين أن ارتداء المشداتِ وحدَهُ كافٍ لمساعدتك في التخلص من الدهون الزائدة، فأنتِ مخطئة. يجب أولًا وقبل البدء بالتفاصيل وضع أمرٍ مهمٍّ في الاعتبار، وهو أن المشد في حد ذاته ليس آلةً سحريةً تقوم بحرق وإزالة الخلايا الدهنية، لتُخلّصكِ بأعجوبةٍ من الوزن غير المرغوب فيه. ومع ذلك، يمكنه أن يلعب دورًا كبيرًا بطرقٍ أخرى ليصبح أداةً مهمةً في عملية إنقاص الوزن. فكيف يكون هذا ممكنًا؟ [1]https://www.corsetdeal.com/blogs/corsetdeal-blog/can-a-waist-trainer-help-you-to-lose-weight
للمشدات أنواع متعددة، وتستخدم لأغراضٍ كثيرة، يمكِنك الاطلاع عليها هنا، نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: مشد البطن… تعرّفي على المزيد عنه من هنا .
لكنّنا وفي هذا المقال لسنا بصدد الحديث عن الدور المباشر للمشدات في المساعدة على إنقاص الوزن، بل نرغب في تسليط الضوء على الدور “النفسي” الذي تلعبه في تلك العملية، وعن مدى تأثيره وفعاليته في إنجاحها.
التمسك بنظامك الغذائي
ممّا لا شك فيه أن إتباع النظام الغذائي السليم هو أحد أهم ركائز عملية إنقاص الوزن، وهذه أحد الأنظمة الصحية التي ننصحُكِ بتجربتها، لكن واحدةً من أكبر الانتكاسات عند إتباع أحد الأنظمة الغذائية تبدأ عند غياب النتائج؛ فحين لا ترين خسائر واضحةً من وزنك على الميزان، قد يؤدي ذلك إلى شعورٍ بالإحباط، وربما يتسبب في خروجك عن مسار النظام الغذائي بشكلٍ كامل.
هنا تبرز أهمية المشد. ولكن كيف؟
بالطبع من المهم جدًا مراعاة اختيار خامة المشد المثالية؛ فحين ترتدين المشد الملائم وترين نفسكِ بهيئةٍ جذابة فستحصلين على جرعةٍ كبيرة من الثقة والحيوية، تدفعكِ إلى مزيدٍ من ضبط النفس ومضاعفة جهودك الهادفة إلى إنقاص وزنك، مع استمرار التمرين والالتزام بإتباع النظام الغذائي الصحيح. وحين نتحدّث عن الخامة المثالية للمشدات فإن المشدات البرازيلية غنية عن التعريف، يوفرها لكِ متجر مترو برازيل بمختلف أنواعها.
تنحيف انعكاس ظلّك
يمكن لأي مشدٍّ أن يساعدكِ على الشعور بجمالك من خلال خلقه لشكلٍ أنثويٍ جذاب. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد تمارين الخصر في تقليل حجم خصرك أيضًا، كهذه التمارين.
تأتي أهمية الدور المعنوي عندما تحاولين إنقاص وزنك، فإن رؤية صورة ظلّية لكِ بحجمٍ أقل وبجسمٍ مشدود يمكنها أن تحفزك بالتأكيد على الاستمرار من خلال إظهار النتائج التي تتوقين إليها حتى قبل أن تبدئي فعليًا بإنقاص بعض الجرامات. مشد برمودا لوبا سليم من لوبو هو بالتأكيد خيارك الأمثل في هذه الحالة.
علاوةً على ذلك، يمكن أن تمنحكِ الأهداف الإضافية عن طريق تدريب الخصر شيئًا للتركيز عليه، بخلاف ما قد تجدينه فعليًا من مقياس الوزن المتقلب. هذا الموقف الإيجابي يمكن أن يُشكّل دَفعةً كبيرة بمنح المزيد من الثقة التي تحفزك على الارتقاء بنظام التمرين الخاص بك إلى المستوى التالي، مما يزيد من النتائج المرجُوّة في صالة الألعاب الرياضية أو حتى في المنزل. قد يبدو ذلك واضِحًا عند بعض المشاهير الذين يتباهون بارتداء مشدات الخصر أثناء التمرين؛ وذلك لزيادة فعالية التدريب الأساسي.
إن ارتداء مشدٍّ للخصر أثناء التمرين يمكن أن يساعدكِ على أن تظهري بشكلٍ جيد، والأهم من ذلك، أن تشعري بشعورٍ جيد.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ارتداء المشد أثناء التمرين إلى مساعدتك في الحفاظ على الشكل المناسب، مما يتيح لكِ تحقيق أقصى استفادة من بعض الأنشطة. [2]https://glamorouscorset.com/articles/corset-diet/
تعرّفي على المشدات التي يُفضّل أن ترتديها عند ممارستِكِ للرياضة
حين تعطين نظامكِ الغذائي وبرامج التمارين الرياضية كل ما لديكِ، يمكنكِ تحقيق أفضل النتائج الممكنة. وستؤدي النجاحات الصغيرة التي ستحصلين عليها بالمواظبة، إلى نجاحاتٍ أكبر منها فيما يتعلّق بفقدان الوزن. وكما اتضح لنا من خلال هذا المقال أن المشدات ليست مصممةً بالضرورة لإنقاص الوزن بصورةٍ مباشرة، لكن يمكن أن تساهِم بصورةٍ معنوية فتصير مكملةً للنظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية، وتساعد على منحكِ الدافع للاستمرارية على المسارِ الصحيح الذي يضمن لكِ البقاء بأفضل شكلٍ في كل خطوةٍ من خطواتِه.