وصايا من الخبراء للحفاظ على نمط حياة صحي في فترة الحمل - مدونة مترو برازيل

وصايا من الخبراء للحفاظ على نمط حياة صحي في فترة الحمل

[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">خلال فترة الحمل، تكون هناك حاجة إلى حوالي 300 سعر حراري إضافي يوميًا للحفاظ على حمل صحي. يجب أن … Continue reading


احرصي على تناول كميات كافية من الأطعمة الصحية خلال فترة الحمل، مع الحرص كذلك على طرق الطهي الجيد والنظافة وغسل الأطعمة النيئة. ولا تنسي اتباع إرشادات الطبيب فيما يتعلق بالمكملات الغذائية، وضعي في اعتبارك مدى أهميتها الكبيرة في العمليات الحيوية في الجسم، ودورها في ضمان تجنب المشاكل الصحية والخلقية لجنينك.

للمزيد، تصفحي موقع مترو برازيل

المراجع[+]

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *