نفشة الشعر المصاحبة لجفافه من أكثر المشكلات شيوعاً بين السيدات وتبدأ تحديداً في فترة المراهقة. على الرغم من ذلك فهي أيضاً موجودة عند الأطفال، ولكنها تتطور متأثرة بعوامل عدّة حتى تستمر معك في مرحلة المراهقة وبعدها. نحن نعلم جيداً أن هذه المشكلة ليست فقط من أكثر المشاكل شيوعاً بين النساء بل وأسوئها. ذلك لأنها تجعل شعرك يبدو بأسوأ حالاته مهما كان طويلاً وكثيفاً ولونه رائع. بالإضافة إلى تقييدك بتسريح الشعر فتختارين الالتزام بأي تسريحة تبقي الشعر مقيداً وتمنعك من الاستمتاع بطول شعرك المنسدل. في هذا المقال سنعرض أهم سبب يجعل شعرك يبدو بهذه الحالة بالإضافة إلى الحل الجذري للمشكلة.
الضغط النفسي والعصبية
قد تغلقين المقال الآن ظناً منكِ أن هذا سبباً تقليدياً جداً ولا علاقة له بحالة شعرك السيئة. لكن لتكوني على علم! إن العصبية الزائدة والحالة النفسية السيئة مشكلة أساسية ل نفشة الشعر وتدمر شعرك من جميع النواحي. ليس الشعر فحسب بل والبشرة أيضاً. هل تعلمين أن الشكل الداخلي هو الشكل الخارجي؟[1]How Stress Can Affect Your Hair & Scalp. (n.d.). HAPPI. https://www.happi.com/contents/view_experts-opinion/2017-09-18/how-stress-can-affect-your-hair-scalp/ وكافة أعضاء الجسم تبدو سعيدة إن كنتِ أنتِ بحالة جيدة؟ وحزن كافة أجزاء الجسم يبدوا مختلفاً فتارة ما تجدينه على شكل تساقط للشعر وتارة أخرى تكسر الأظافر ومرةً جفاف الجلد وأخرى تجاعيد البشرة.
تفسير علمي – نفشة الشعر
حسناً لنفسر الموضوع الآن بطريقة علمية، إن الشعر لا يُعتبر نسيج أساسي بل هو نسيج غير أساسي وبالتالي ستجدينه يتأثر بسرعة لأي سبب داخلي أو خارجي. لتوضيح الصورة: المعدة عضو أساسي في الجسم، عندما نخبر الأشخاص بأن السكريات والزيوت المهدرجة تدمر المعدة، الكثير منهم يرفضون هذه القاعدة مبررين الأمر بأن صحة المعدة لديهم ممتازة. ولكن بعد سنوات ستختفي البكتيريا النافعة داخل المعدة وتبدأ مشاكل الحموضة وغيرها. إذاً فالآثار السلبية (كعضو أساسي) تستغرق وقتاً في الظهور ويصعب جداً حلها. بينما الآثار للأجزاء الغير أساسية في الجسم تظهر بسرعة. ف نفشة الشعر تظهر بعد 6 – 12 أسبوعاً من توفر العوامل النفسية التي تساعد على ذلك. وظهورها المبكر هذا، يساعدك كثيراً في تجنّب مسبباتها وحل المشكلة.
7 طرق مختلفة لتحضير ماسك طبيعي للشعر المتقصف
الحل الجذري – نفشة الشعر
من أهم الحلول الجذرية لمشكلة الشعر ليس الابتعاد عن مصدر التوتر بل حلّه ولهذا قلنا جذرية. لكن كيف نقوم بحل المصدر؟ إن ضغوطنا النفسية جميعها تابعة لضغط أساسي حدث في فترة معينة من حياتنا وعلى الأرجح كانت في مرحلة الطفولة. قد يبدو الأمر غريباً، لكن علاجه لن يخلصك فقط من مشاكل الشعر بل والعديد من المشاكل التابعة بالإضافة للراحة النفسية. علاج الصدمة هو مفتاح أساسي لمعظم المشاكل في حياتنا. لكن كيف نعالجها؟ قومي بتخصيص ساعة واحدة (وربما تحتاجين لكثر من ذلك) قومي بوصف الشعور الذي يسبب توترك وضغطك العصبي. ارجعي بالزمن إلى الوراء وتذكري أول مرة تعرضتِ لهذا الشعور. ستلاحظين أن هناك موقفاً بذاته يسبب لك صدمة نفسية حتى هذا اليوم.
الحل النفسي – نفشة الشعر
حاولي أيضاً استخدام حيلة الشعور وعدمه. على سبيل المثال هل كنت أشعر بأنني منبوذة عندما كنت في الرابعة من عمري؟ لا. حساً هل كنت أشعر بأنني منبوذة عندما كنت في الخامسة من عمري، نعم. وبالطبع سيكون ذلك بسبب موقف حصل بعمر ال5 سنوات. في مرحلة الطفولة نحن نستقبل كل شيء بالمشاعر ولا نحلل الأمور بالمنطق و العقل. إذاً لتعالجي الأمر ابدئي بمواجهة المشكلة ومناقشتها بطريقة عقلانية ومنطقية وسببها ومسببها وتبريراتها. أعطي المبرر والحل والسلام الداخلي والعفو لكل المسببات، بعد مناقشتها بالمنطق. وبعد ذلك قومي بالانتقال إلى نفس المواقف التي ولّدت نفس الشعور مع التقدم بالعمر. هنا ستتخلّصين تماماً من المشكلة [2]A. (n.d.). 3 Non-Traditional Ways of Healing from Trauma. The Lovett Center. https://thelovettcenter.com/healing-from-trauma/
ماذا بعد الحل الجذري
في مترو برازيل لم نركز يوماً على الحلول السطحية أو المؤقتة أو حتى تلك الحلول التي لا تتناسب مع المشكلة. من الطبيعي جداً أن يتعرض شعرك للجفاف والنفشة والتقصف والتساقط. كل ذلك يتبع لمشاكل مؤقتة وعوامل طبيعية كتقلب الفصول وتغير المناخ وتقلبات المزاج المؤقتة. ومن الطبيعي جداً أن تقوم الكريمات والفيتامينات ومنتجات الشعر بحل المشكلة، لكن من غير الطبيعي أن تعود نفشة الشعر بعد عدّة دقائق أو حتى ساعات من تطبيق الحل. لذلك طبّقي طريقة التخلّص من الصدمة النفسية بحذافيرها إن كانت هي السبب الأساسي. وستلاحظين بعد ذلك فاعلية المنتجات واستجابة شعرك لها.
تعرفي على فوائد شامبو الكيراتين للشعر
قومي باتباع خطوات الحل، وأخبرينا بالنتيجة، وسنكون سعداء دائماً باستقبال استفساراتك، والاطلاع على آرائك في صندوق التعليقات أسفل كل مقال.