نصائح عند اختيارك معدات السباحة

للسباحة الرياضية ، من المفيد إلقاء نظرة على معدات السباحة المفيدة

من أجل السباحة لفترات قصيرة في حمام السباحة ، كل ما هو مهم حقًا هو الملابس المناسبة على شكل ملابس السباحة أو البكيني أو شورت السباحة. هناك أيضًا مجموعة كبيرة من الملحقات والأشياء المفيدة للسباحة الرياضية التي يمكن أن تجعل السباحة أسهل وأكثر أمانًا. سنعرض لك ما يمكنك استخدامه للسباحة الرياضية والخصائص التي يجب أن تكون لملابس السباحة الخاصة بك.^[1]https://de.erdinger.de/alkoholfrei/aktivblog/tipps-fuer-deine-schwimmausruestung

ملابس السباحة ، البكيني ، سروال السباحة – ضيقة ولكن غير مقيدة!

أهم معدات السباحة هي الملابس ، يجب أن تشعر بالراحة في ملابسك. كل شيء آخر يأتي في المرتبة الثانية. يجب أن تكون ملابس السباحة والبيكيني مناسبة بشكل مريح لتوفير الدعم ومنعها من الانزلاق. من ناحية أخرى ، يجب ألا تتقلص الأشرطة والدرزات أبدًا – يحدث هذا أحيانًا في منطقة الظهر والكتف وتصبح ملابس السباحة غير مريح بعد الاستخدامات القليلة الأولى. يمكن لمثل هذا الشيء الصغير لو حدث أن يفسد بسرعة متعة السباحة الرياضية. لذا جرب المزيد من ملابس السباحة والبيكيني من أنواع وماركات مختلفة .

وننصحكم بتجربة مايو تراما من لوبو فهيو مصنوع من نسيج ناعم ومريح جدا و بتصميم يشكل الجسم لملاءمة مثالية فقد تم تطويره باستخدام نسيج مطور بتقنية تجعله مقاوما للكلور اكثر بعشر مرات، مما يضمن والمتانة والراحة التامة وبجودة لوبو.

أو بالإمكان اختيار لباس سباحة مايو قطعه واحدة للسيدات من LUPO فهي مصنعة من نسيج مقاوم للماء مع بطانة بولي اميد، لا تصبح شفافة. تم تطوير ملابس السباحة النسائية لوبو بتصميم خاص للأنشطة المائية ، مما يوفر الراحة والجودة. ملابس رائعة للتمارين الرياضية المائية والسباحة.

يتمتع هذا التصميم بالعديد من المزايا التي تجعله الخيار الأنسب لهواة السباحة فهو:

• مريح جدا ورائع لجميع الانشطة والرياضات المائية والسباحة
• تصميم مميز ومريح مع فتحة عند الظهر وبطانة داخلية لايصبح شفاف ابدا
• مصنوع من تكنولوجيل مع LYCRA® Xtra Life ، مقاوم لما يصل إلى عشر مرات للكلور.
• مصنع من افضل واجود المواد

ومن المهم معرفة أن المواد الجيدة لا تبلى بسرعة ، لذلك لا يتعين عليك شراء مقاس أصغر فقط حتى يكون المايوه في النهاية مناسبًا تمامًا. بالنسبة للسباحة الرياضية ، تميل ملابس السباحة إلى أن تكون أفضل من البيكينيات الكلاسيكية – فلا داعي للقلق بشأن انزلاق الأجزاء. يجب أن تجف ملابس السباحة الجيدة بسرعة ولا تبلى بعد الغسلة الأولى مباشرة.

نظارات السباحة – معدات سباحة ضرورية من الناحية الفنية

أنت بالفعل بحاجة إلى نظارات السباحة عند تجربة الحقيقية لسباحة الصدر أول مرة – لأنه بعد ذلك يتعين عليك غمس رأسك تحت الماء في كل مرة تقوم فيها بالسحب. اختيار نظارات السباحة مسألة حساسة: فهي تختلف في المواد المستخدمة ، وشكل العدسات ولونها ، ومجال الرؤية والطريقة التي تلتصق بها حافة النظارات ببشرتك. هل تحب مجال رؤية مركز يتلاشى إلى حد كبير البيئة المحيطة؟ أم أنه من المهم بالنسبة لك أن ترى كل شيء من حولك؟ هناك نظارات سباحة مناسبة لكل ذوق. ومع ذلك ، فإن جميع نظارات السباحة تخدم نفس الغرض – فهي تحمي عينيك من الكلور والجزيئات الموجودة في الماء ، وتمنحك رؤية واضحة تحت الماء. 

على أي حال ، يجب أن تتمكن من تجربة نظارات السباحة في متاجر معدات السباحة المتخصصة – نظارات واقية جيدة تتشبث بشكل وجهك وتلامسه بشكل مريح. إنه أمر مزعج إذا لم يتم الوفاء بوعود المنتج في وقت لاحق في المسبح وتدفقت المياه في نظارات السباحة الخاصة بك عند الانطلاق.

لون العدسات في نظارات السباحة

لون العدسات هو أكثر من مجرد اختلافات جمالية في درجات ألوان النظارات. اللونان الأصفر والبرتقالي جيدان بشكل خاص للظروف الداخلية ؛ حيث يعملان على زيادة إدراك العمق والتباين. اللون الرمادي والبني والأحمر أكثر ملاءمة للمياه الخارجية والمفتوحة. تميل إلى تحسين العرض على مسافات طويلة وتتيح تباينات جيدة. تعتبر النظارات الرمادية على وجه الخصوص مفيدة للمياه المفتوحة. الأزرق والأرجواني كلها مستديرة. تعتبر النظارات ذات المرايا حالة خاصة. إنها مساعدة جيدة عندما يكون ضوء الشمس المباشر متوقعًا ، على سبيل المثال عندما تكون الشمس منخفضة جدًا عند السباحة في وقت الغروب.

تعامل مع نظارات السباحة الخاصة بك جيدًا وستظل تدوم لفترة طويلة

تساعد العناية المناسبة في الحفاظ على نظارات السباحة الخاصة بك لفترة طويلة. للقيام بذلك ، اغسلها بالماء الفاتر وبدون صابون بعد التدريب حتى لا يجعل الكلور المطاط مساميًا ولا يهاجم الزجاج. ويفضل أن تحتفظ بها في علبة لتحميها من الخدوش.

قبعة السباحة – حماية للشعر الطويل وسرعة أكبر في الماء

بالنسبة للبعض ، يعتبر هذا محظورًا بصريًا ، والبعض الآخر يشتريه بوعي بألوان زاهية لإكمال ملابس السباحة. قبعة السباحة كانت ضرورية بين معدات السباحة في المسبح الداخلي ، ولكن في التدريب الاحترافي تكون أكثر من مفيدة . توجد الآن مجموعات كاملة للنساء والرجال والأطفال. ومع ذلك ، فإن قبعات السباحة ليست مجرد إكسسوار للسباحة: على غرار بدلة السباحة ، يقلل غطاء السباحة من مقاومة جسمك في الماء حتى تتمكن من السباحة بشكل أسرع – خاصة إذا كان لديك شعر طويل. لهذا السبب تحظى بشعبية كبيرة في الرياضات الاحترافية. كما أن قبعة السباحة تحمي شعرك من الكلور القاسي في حمامات السباحة وليس عليك بالضرورة غسلها بعد التمرين. عندما يكون الجو باردًا في المياه المفتوحة ، فإنها تحمي رأسك أيضًا من التبريد وتجعلك أكثر وضوحًا للآخرين. يبلل معظم السباحين شعرهم قبل ارتداء قبعة السباحة – لكن هذا ليس إلزاميًا

للسباحين الإحترافيين: بدلة الغوص

ليست بدلة الغوص ضرورية للمبتدئين ، ولكن معرفة كيفية عملها يعد أحد الأصول. يعتقد معظمهم أنها موجودة فقط لإبقائك دافئًا في المياه المفتوحة. هي تفعل ذلك . ولكن الميزة الحاسمة هي أيضًا وظيفتها التصحيحية لوضع المياه حول جسمك . يقوم العديد من السباحين بطي الوركين دون وعي ، وبالتالي يفشلون في تثبيت لبهم في الماء. تتميز بذلة الغوص بقدرتها على الطفو وبالتالي تحافظ على ارتفاع الوركين. سيساعدك ذلك على التعود على الوضعية الصحيحة في الماء.

في الوقت الحالي الأمر يتعلق فقط بالسباحة. إذا كنت قد بدأت للتو في تدريب السباحة ، فإن أهم شيء هو أن تشعر بجسمك في الماء. يجب أن تشعر بالأمان ، وجرب تقنيات السباحة المختلفة مثل سباحة الصدر أو السباحة الحرة ، وأن تتعرف على هذه الرياضة ككل. ستلاحظ بسرعة مدى جودة السباحة – ومدى سرعة التحسن في السباحة الرياضية.