ما هي أنواع حزام الظهر؟

كثيراً ما نسمع عن حزام الظهر وفوائده العملية والرياضية فمن أين بدأت هذه الفكرة وما الحاجة إليها ؟

في البداية يجب أن نتفق أن ظهر الإنسان مصمم بشكل لا يتفق مع نمط حياته اليوم. فالجلوس الطويل في المكاتب والاعتماد على وسائل النقل في الحياة العملية ومن بعده الجلوس المطول في المنزل قد يسبب كثيراً من المشاكل للظهر والعمود الفقري مما يسبب آلاماً مزعجة ومزمنة. وهنا ظهرت الحاجة إلى حزام الظهر لتجاوز تلك الآلام او التخفيف من حدتها او حتى تجاوزها.

ولكن حزام الظهر قد يأتي بالعديد من الأشكال والأنواع والانماط بما يتفق مع الحاجات المتعددة والأنشطة المختلفة التي تسبب الأذى او الألم للظهر. لذا ظهرت أنواع رئيسية لحزام الظهر سنتعرف عليها في هذا المقال.

حزام دعم الظهر لآلام الظهر

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر دون داعٍ . يوجد هناك عددًا من أحزمة دعم الظهر التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض التي تتراوح من مجموعة متنوعة من حالات الظهر بالإضافة إلى الأنشطة الشاقة على عضلات الظهر. مثل حمل الأوزان الثقيلة والجلوس الطويل أمام شاشة الكومبيوتر.

لمعالجة الالتواء

أحد أكثر مصادر آلام الظهر القطنية شيوعًا هو التواء أو إجهاد العضلات والأنسجة الضامة للظهر القطني. يمكن أن يكون حزام دعم آلام الظهر مثل دعامة أسفل الظهر مفيدة في مثل هذه الحالات. 

ويجب أن يكون أكثر تنفسًا وخفيف الوزن بالمقارنة مع العديد من الاحزمة الاخرى . كما أنه مناسب تمامًا لعلاج عدد من حالات العمود الفقري.

حزام العجز الحرقفي

هناك حالة أخرى يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر على جانبي العمود الفقري بالإضافة إلى الألم المنتشر إلى أسفل الساق وهي ضعف المفصل العجزي الحرقفي. يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض آلام المفاصل.

حزام دعم ظهر الحامل

ليس سرا أن الحمل يؤدي إلى تغييرات كثيرة في جسد المرأة. قد تكون بعض هذه التغييرات أكثر من قدرة الجسم على التعامل معها مما يؤدي إلى الألم. في الواقع ، يمكن أن يحدث ألم المفصل العجزي الحرقفي المذكور أعلاه عن بسبب مرونة المفصل وزيادة الوزن بسبب الحمل. يقدم متجر مترو برازيل عددًا من منتجات حزام الظهر للحمل التي يمكن أن تجعل الحمل أكثر راحة على المرأة.

من الخيارات الموجودة في المتجر:

مشد حمل تصميم برمودا بخصر مرتفع من PLIE

مشد دعم الحامل البرازيلي من ” بللي ” تصميم برمودا بخصر مرتفع بقماش ناعم ومرن عند منطقة البطن ليوفر الدعم اللازم والمريح طوال فترة الحمل، ويمنع الاحتكاك بين القدمين.

يمكنك ارتداء مشد الحمل دون ان يظهر اسفل البنطال او الفستان ليحافظ على قوامك مشدود ويوفر دعم لمنطقة اسفل الظهر وراحة من الوزن طوال الوقت.

مخفف آلام الظهر الناتجة عن البدانة

الوزن الزائد هو سبب شائع آخر لآلام أسفل الظهر ، لأن هذا يزيد من مقدار الضغط على الظهر. تتميز دعامة الظهر المخصصة لعلاج البدانة بأشرطة شد مزدوجة السحب لمزيد من الضغط والدعم للظهر. يمكن أن تكون دعامة الظهر المرنة مفيدة في حالات ضعف أو توتر عضلات أسفل الظهر أيضًا.

يقدم متجر مترو برازيل عددا من المشدات المناسبة للمقاسات الكبير مثل مشد بانتي قطعه واحدة بخصر مرتفع مع حمالات كتف ” مقاس بلس ” من PLIE

مشد ” بللي كونترول ” قطعة واحدة بانتي سروال داخلي بخصر مرتفع مع حمالات كتف قابلة للتعديل ليكون ثابت تماما، يقوم بشد البطن ونحت الخصر ويمنحك جسم نحيف بمظهر مثالي.

حزام تدفئة الظهر

يمكن علاج عدد من حالات آلام الظهر بالعلاج الساخن أو البارد وتطبيق الضغط. يوصى أحيانًا بمثل هذه الإجراءات بعد الجراحة. 

دعم الظهر للأعمال الصناعية الثقيلة

يوجد العديد من منتجات دعم الظهر الصناعية التي يمكن أن تساعد في أنشطة رفع الأثقال أو رفع الأحمال الثقيلة . يمكن أن يعمل هذا حزام الدعم الصناعي للظهر وحزام الرفع الثقيل على تحسين عملية الرفع وتقليل مقدار الضغط على ظهرك.

حزام الظهر الرياضي

بالطبع  يمكن أن تؤدي التمرينات الرياضية إلى إصابة وبالتالي ألم في الظهر. حزام دعم أسفل الظهر عبارة عن دعامة متعددة الاستخدامات للغاية تتراوح من حزام للعب الجولف إلى الذي يهدف إلى تقوية الدورة الدموية لتحسين الطاقة والحركة.

يتميز حزام الضغط لدعم الظهر بتصاميم أنيقة وبسيطة تسمح للحركة بسهولة بالإضافة إلى دورها بتخفيف الرائحة والرطوبة وهو مشابه من حيث المبدأ لمشد الصدر للسيدات ، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يمارسون الرياضة كما يصلح للذين يستخدمون الحزام لفترات طويلة . كما أنه يعمل كحماية ويساعد على تحسين وضعية الظهر .