التقشير من أساسيات الحفاظ على بشرة صحية ونقية. إذ يساعدك على التخلص من جميع الأوساخ الموجودة على بشرتك ويعزز الدورة الدموية في نفس الوقت. وبينما يعرف معظمنا كيفية التقشير، إلا أن هناك بعض الأخطاء التي من الممكن الوقوع بها دون الانتباه لذلك. ولتتعرفي على كيفية تقشير البشرة بالطريقة الصحيحة؛ تابعي قراءة هذا المقال.
كيفية تقشير البشرة بالطريقة الصحيحة
إليك كيفية تقشير بشرتك بشكل صحيح للحصول على بشرة صافية وناعمة:
الخطوة 1: اختاري المنتج المناسب
يعد اختيار المقشر المناسب أمرًا ضروريًا للغاية. فالمقشر لا يقل أهمية عن المرطب. لذلك ابحثي عن الأنواع ذات الجودة العالية، وحاولي اختيار منتج خالٍ من البارابين أو الكبريتات.
الخطوة 2: ضعي المقشر على البشرة الجافة
معظمنا لديه فكرة خاطئة وهي أن المقشر يجب أن يوضع على بشرة رطبة. لكن الحقيقة هي أن المقشر يعمل بشكل أفضل عند وضعه على بشرة نظيفة وجافة بدلاً من البشرة الرطبة نسبيًا. لذلك، يوصى دائمًا بوضع المقشر على بشرة نظيفة وجافة.
الخطوة 3: دلكي بلطف بحركات دائرية
بللي أصابعك ودلكي وجهك برفق. حركي أصابعك في حركة دائرية مع الضغط قليلًا. وتأكدي من فرك المنطقة حول أنفك وجبهتك جيدًا، حيث تميل هذه المناطق إلى احتواء أكبر قدر من الأوساخ.
الخطوة 4: اشطفي البشرة بالماء البارد
بمجرد الانتهاء من التدليك بشكل جيد ، اشطفي وجهك بالماء البارد وتخلصي من جميع الحبيبات الموجودة فوقه. بعد ذلك، جففي وجهك بمنشفة قطنية ناعمة.[1]https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/how-to-exfoliate-your-skin-the-right-way
اقرئي أيضًا: أقنعة بسيطة لترطيب البشرة الجافة
كيفية تحضير مقشر طبيعي للبشرة
بعد أن تعرفتِ على خطوات تقشير البشرة، ننصحك بتجربة تحضير هذه المقشرات الطبيعية وإضافتها إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ:
1. مقشر بالشوفان والعسل
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً.
- 2 ملاعق صغيرة من السكر البني المطحون ناعماً.
- 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
- 2-4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات معًا، مع إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزيت دفعة واحدة أثناء الخلط.
- يجب أن يكون القوام الكلي لمقشر الوجه شبيه بالمعجون تقريبًا.
- افركي بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة تقريبًا.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
2. مقشر لتعزيز إشراق البشرة
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمر الورد
- ½ ملعقة صغيرة من العسل الصافي
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات معًا حتى تتشكل عجينة.
- قد تحتاجين إلى إضافة المزيد من العسل لتحسين قوام المقشر.
- افركيه برفق في حركات دائرية لمدة دقيقة تقريبًا، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. مقشر العسل والورد للبشرة الجافة
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة من بتلات الورد المجفف
- ½ ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعمًا
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- ½ ملعقة صغيرة ماء
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة متجانسة.
- افركي برفق في حركات دائرية لمدة دقيقة تقريبًا، واشطفيه بالماء الفاتر.
4. مقشر القرفة للبشرة المعرضة لحب الشباب
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمر الورد
- ½ ملعقة صغيرة ماء
طريقة التحضير
- ادمجي المكونات معًا حتى تشكل عجينة
- أضيفي المزيد من الماء، حتى تصلين إلى قوام قابل للتطبيق بسهولة.
- افركيه برفق في حركات دائرية لمدة دقيقة تقريبًا، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.[2]https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-make-diy-face-scrub
اقرئي أيضًا: كل ما يجب معرفته عن كريمات تفتيح البشرة
تذكري دائمًا أن مقشر البشرة من أهم المنتجات التي يجب إضافتها إلى روتين العناية بالبشرة. فالتقشير يحافظ على صحة ونعومة وإشراق البشرة، فهو يزيل خلايا الجلد الميتة، والأوساخ والزيوت، ويحفز تجديد خلايا الجلد.
يمكنك اختيار مقشرات جاهزة ذات جودة عالية، أو تحضير مقشرات منزلية بسيطة كالمذكورة في المقال.
زوري متجر مترو برازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية