إن البشرة الرقيقة حول العينين، تظهر عليها آثار الشيخوخة مبكرًا إذا لم تتم العناية بها بالشكل الصحيح. كما قد تعاني من الانتفاخ وظهور الهالات السوداء مما يتسبب في منح الوجه مظهرًا باهتًا. وهنا تكمن أهمية العناية بالبشرة حول العينين. ولتتعرفي على كيفية القيام بذلك، تابعي قراءة هذا المقال.
استخدمي سيروم الريتينول
الريتينول ويُسمى أيضًا فيتامين A1 ، وهو جزيء قوي يعزز إنتاج الكولاجين ويصلح خلايا الجلد التالفة. ابحثي عن سيروم يحتوي على الريتينول لعلاج الجلد الرقيق تحت عينيك.
إليكِ بعض النصائح السريعة حول سيروم الريتينول:
- عند البدء في استخدام هذا السيروم لأول مرة، قد تشعرين بالوخز قليلاً، واحساس غير مريح بعض الشيء. هذا طبيعي ولا يعني أن لديك رد فعل سلبي تجاه السيروم.
- تأثيرات الريتينول قد تستغرق ما يصل إلى 12 أسبوعًا حتى تصبح مرئية. لذا كوني صبورة، واستمري في استخدامه بانتظام لتحصلي على أفضل النتائج.
ضعي كريم العين
القليل من كريم العين يمنح الجلد الرقيق تحت عينيك عناية ممتازة. وعند اختيار كريم مخصص للعين؛ حاولي إيجاد الأنواع التي تحتوي على فيتامينات ب، وفيتامين ج، وفيتامين ك، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك. هذه هي المكونات الرئيسية لنفخ البشرة الرقيقة تحت العينين، وتغذيتها، ومنحها المظهر الشبابي.
تأكدي أيضًا من وضع كريم العين بالطريقة الصحيحة. استخدمي دائمًا إصبعك الخنصر للضغط والتوزيع كريم العين برفق. وتجنبي فرك وشد الجلد تحت عينيك، لأن هذا الجلد الرقيق يتلف بسهولة.
احمِي بشرتك من الشمس
من المعروف مدى الضرر الذي قد تلحقه الشمس ببشرتك. لذلك فأنت بحاجة إلى حماية بشرتك من تلك الآثار الضارة؛ عن طريق وضع القليل من واقي الشمس قبل مغادرة المنزل كل صباح.
حتى عندما يكون الجو باردًا أو غائمًا، وإذا كان الجو حارًا ومشمسًا أو إذا كنت ستقضين بعض الوقت في الهواء الطلق، أعيدي تكرار تطبيق الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
يوصى أيضًا بارتداء القبعات والنظارات الشمسية لحماية عينيك في الأيام المشمسة. سيمنع ذلك أشعة الشمس من اصطدامها بالجلد الرقيق تحت عينيك.
اقرئي أيضًا: روتين العناية بالبشرة التي تعاني من حب الشباب
احصلي على قسط كافٍ من الراحة
يجب أن تنامي لمدة ست ساعات على الأقل كل ليلة. حاولي الوصول إلى سبع أو ثماني ساعات كل ليلة إذا استطعت. من الأفضل أن تنامي على ظهرك، لأن النوم على بطنك أو جانبك يمكن أن يسبب تجاعيد على وجهك.
حافظي على نظام غذائي صحي
تحتاج خلايا بشرتك إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن لتبقى قوية وصحية. بدون العناصر الغذائية المناسبة، تزداد آثار الشيخوخة. لذلك، عليكِ الالتزام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على الكثير من الخضراوات، والفواكه، والبروتينات، والدهون الصحية. ولا تنسي أن تشربي الكثير من الماء، بما لا يقل عن ٣ لتر يوميًا.
تناولي المكملات الغذائية
في بعض الأحيان، لا يكفي تناول الطعام الصحي. هناك بعض العناصر الغذائية كالأحماض الدهنية أوميجا 3، والزنك، وفيتامين هـ ، التي قد يصعب الحصول عليها في الأطعمة العادية.
وأفضل طريقة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية اللازمة لشفاء البشرة هي تناول المكملات الغذائية. إذ يعتبر زيت كبد الحوت من أفضل المكملات الغذائية للعناية بالبشرة الرقيقة تحت العينين.
وبالرغم من أهمية المكملات الغذائية، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل اعتماد أي نوع من المكملات الغذائية، لتقديم النصيحة حول الأنواع الأنسب لكِ.[1]Guldager, B. A. (n.d.). 7 Ways To Care For Thin Skin Under Your Eyes. Sio Beauty. Retrieved April 15, 2022, from https://www.siobeauty.com/blogs/news/thin-skin-under-your-eyes
اقرئي أيضًا: كيف أُحافِظ على بشرة وجهي خالية من علامات التعب والإرهاق؟
تتطلب العناية بالبشرة تحت العينين مجموعة من الممارسات اليومية البسيطة، وكلما بدأتِ باتباع تلك الممارسات في وقت مبكر كلما قلت احتمالية ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على البشرة الرقيقة حول العينين.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل