فوائد قد لا تعرفينها لتقشير البشرة ودوره في تعزيز صحتها وشبابها

ماذا يفعل التقشير؟

ببساطة، يساعد التقشير في الحفاظ على بشرتك ناعمة كالحرير عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة. تتخلص بشرتك بشكل طبيعي من خلايا الجلد الميتة كل 30 يومًا أو نحو ذلك. وعندما يحدث هذا، تشكل خلايا الجلد الجديدة الطبقات العليا من بشرتك. وإذا لم يتم التخلص هذه الخلايا الميتة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بقع باهتة وجافة وقشرية على البشرة.

لذلك، فالتقشير يساعد على تسريع هذه العملية عن طريق إزالة الخلايا الميتة من سطح بشرتك. يمكنك تقشير بشرتك باستخدام منتج تقشير مصنوع لهذا الغرض، أو أداة تقشير مثل حجر الخفاف أو ليفة الاستحمام المقشرة أو فرشاة التنظيف / التقشير الكهربائية.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/close-up-portrait-beautiful-young-woman-face-isolated-background-skin-care-spa-concept_488220-7106-300x208.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />

كيف تقشرين بشرتك؟

عند التقشير، من المهم أن تكوني لطيفة على بشرتك. سواءً كنت تستخدمين مقشرًا أو فرشاة لتقشير الجسم، ابدئي بحركات دائرية صغيرة فوق المنطقة التي تريدين تقشيرها. بعد ذلك، قشري كل منطقة لمدة 20-30 ثانية ثم اشطفيها بالماء الدافئ. بعد التقشير، ضعي كريم ترطيب للمساعدة في الحفاظ على بشرتك متوهجة. كذلك، إذا كانت لديك أي خدوش أو جروح مفتوحة أو حروق الشمس على بشرتك، فتجنبي التقشير حتى تلتئم لكي لا تزيد من تهيج بشرتك.

كم مرة يجب تقشير البشرة؟

يوصى بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع كجزء من الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة. الشيء المهم في التقشير هو التوازن، ففي حين أنه من المهم إزالة خلايا الجلد الميتة، يجب أيضًا الحرص على عدم تجريد بشرتك بالكامل من زيوتها الطبيعية. إذًا، فالأفضل هو التقشير مرتين في الأسبوع للتأكد من إزالة البشرة الجافة والباهتة دون تعطيل إنتاج بشرتك للزيوت الطبيعية.

أخطاء شائعة أثناء تقشير البشرة يجب تجنبها

ما هي فوائد تقشير البشرة؟

لا يزيل التقشير الجلد الميت فحسب، بل يساعد أيضًا في التخلص من مشكلات البشرة الأخرى وتحسين فعالية روتينك المعتاد للعناية بالبشرة حتى تتمكني من الحصول على بشرة صحية ومتوهجة. تشمل أهم فوائد التقشير المنتظم ما يلي:

التقليل من ظهور حب الشباب
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فقد يكون روتين التقشير الجيد هو ما تحتاجينه تمامًا. حيث يمكن أن يساعد التقشير على فتح المسامات لتقليل تكوين الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. أما إذا كنت تعانين بالفعل من حب الشباب، فقد تعتقدين أن التقشير ليس مناسبًا لك. ومع ذلك، فإن نظام التقشير اللطيف يمكن أن يساعد في التخلص من البكتيريا وتسريع إنتاج خلايا الجلد الجديدة.

عند التقشير، احرصي على عدم فرك وجهك أو جسمك بشدة وتأكدي من عدم استخدام مقشر قوي. خلاف ذلك، قد تجدين بشرتك قد أصبحت جافة جدًا، مما قد يؤدي إلى إنتاج دهون زائدة وهكذا … تبدأ دورة الشوائب. بدلاً من ذلك، اختاري مقشرًا لطيفًا، واستخدمي مرطبًا خفيفًا لترطيب بشرتك بعد التقشير.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/asian-woman-looking-camera-applying-foundation-powder-her-face-beauty-concept_1428-2787-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />

الحفاظ على شباب البشرة
كلما تقدمتِ في العمر، سوف تتقدم بشرتك في العمر. قد تلاحظين ظهور بقع تصبغ أغمق، وبقع خشنة، وانخفاضًا في مرونتها. يعد التقشير مفيدًا لتفتيت هذه الخلايا وإزالة تراكم الجلد الجاف للمساعدة في الحفاظ على بشرتك صحية وذات ملمس ناعم. مع التقشير والترطيب المنتظم، ستلاحظين قريبًا أن بشرتك تتحول من باهتة وجافة إلى ناعمة ومتوهجة.

تحسين مستويات ترطيب البشرة
إذا كنتِ تهملين تقشير بشرتك، فمن المحتمل أنك تعانين من جفافها. فنظرًا لتكون طبقات من خلايا الجلد الميتة، قد يكون من الصعب على بشرتك امتصاص كريمات الترطيب التي تقومين بتطبيقها. لكن، وعن طريق التقشير المنتظم، ستتمكنين من إزالة خلايا الجلد الميتة والقشرة. أتبعي ذلك باستخدام كريم مرطب على خلايا الجلد بعد التقشير للمساعدة في تحسين امتصاص الرطوبة وجني فوائد البشرة الصحية.

تحفيز تدفق الدم
تحفز حركة التقشير تدفق الدم، والذي بدوره يساعد على طرد السموم. يعد تقشير بشرتك من أفضل الطرق لتحفيز تدفق الدم والتصريف الليمفاوي. كما يقلل هذا التحسين في الدورة الدموية من ظهور السيلوليت، ويحسن مرونة الجلد ويعزز توهج الجسم بالكامل وإشراقه. ((Brown, J. (2022, May 17). The Importance of Exfoliating Your Skin – Ilovecosmetics | Blog. Ilovecosmetics | Blog -. https://www.ilovecosmetics.co.uk/blog/the-importance-of-exfoliating-your-skin/