إن امتلاك فروة رأس صحية يعني الحصول على شعر صحي. بسبب الأوساخ والزيوت والعرق والمنتجات التي تستخدمينها على شعرك، يمكن أن تصبح فروة رأسك متسخة ومليئة بالتراكم. ويمكن أن يساعد تنظيف فروة الرأس كل بضعة أسابيع لإزالة البقايا في تقليل الحكة والجفاف والقشور مع تعزيز صحة الشعر. ولتنظيف فروة رأسك، جربي الشامبو والمنتجات المخصصة لذلك، أو استخدمي علاجًا طبيعيًا لتطهير فروة الرأس ، أو جربي مقشرًا لفروة الرأس.
تنظيف فروة الرأس بالمنتجات التجارية
استخدمي الشامبو المنقي
يجب غسل شعرك بشامبو منقي مرة في الشهر. اتركي الشامبو المنقي على فروة رأسك لمدة ثلاث دقائق، أو اتبعي التعليمات الموجودة على الشامبو. سيساعد ذلك في إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة. ويمكن أن يزيل الشامبو المنقي لون الشعر، لذا استخدميها قبل إعادة تلوين شعرك مرة أخرى.
جربي منتجًا لتنظيف فروة الرأس
هناك العديد من المنتجات في السوق التي يمكنك شراؤها للمساعدة في تنظيف وتنقية فروة رأسك. يمكنك شراء مقشر فروة الرأس ورغوة التنظيف التي تقوم بتدليكها على فروة الرأس وأنواع السيروم التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
لا تحتاج الرغوة إلى غسل، ويمكن وضعها على الفور على الشعر وتدليك فروة رأسك. تساعد المقشرات على التخلص من الكثير من المنتجات المتراكمة على فروة رأسك. كذلك يمكن أن يساعد السيروم المخصص لتنظيف فروة الرأس في إزالة أي بقايا متبقية بعد تنظيف فروة رأسك.
يمكن أن تكون بعض هذه المنتجات باهظة الثمن، وقد تكون متوفرة فقط في متاجر مستلزمات التجميل أو عبر الإنترنت.
استخدمي بلسمًا عميقًا بعد تنظيف فروة رأسك
عندما تقومين بتنظيف فروة رأسك، فإنك تتخلصين من كل الرطوبة من شعرك. وهذا يعني أنك بحاجة إلى ترطيب شعرك بعد تنظيف فروة رأسك. استخدمي بلسمًا عميقًا على شعرك لتعويض الرطوبة التي فقدتها عند تنظيف فروة رأسك.
يجب استخدام البلسم فقط على أطراف الشعر وليس على فروة الرأس أو على طول الشعر لأن البلسم يمكن أن يجعل الشعر الناعم يبدو ضعيفًا.
كما يمكنك أيضًا استخدام بلسم يترك على الشعر للمساعدة في استبدال الرطوبة.
اقرئي أيضاً: نصائح بسيطة للمساعدة على الاهتمام بالشعر بالشكل الصحيح
تنظيف فروة الرأس بمكونات طبيعية
استخدمي الخل
الخل طريقة لطيفة لتطهير فروة رأسك. ولتحضير محلول الخل، اخلطي مقدارًا من الخل مع مقدارين من الماء، ثم اتبعي الخطوات الآتية:
- ابدئي بغسل شعرك كالمعتاد.
- بعد شطف الشامبو، اسكبي محلول الخل والماء على فروة رأسك.
- اتركي الخل على فروة رأسك لمدة خمس دقائق.
- اشطفيه بالماء البارد
استخدمي بندق الساحرة
بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch Hazel) يمكن أن يساعد في إزالة التراكم والبقايا على فروة رأسك. يمكنك نقع كرة قطنية في بندق الساحرة ومسحها حول فروة رأسك، أو يمكنك عمل غسول بندق الساحرة بمقدار واحد من بندق الساحرة ومقدارين من الماء. اتركي الغسول على شعرك لبضع دقائق ثم اغسليه بالشامبو.
عند اختيار ماركة بندق الساحرة، اختاري ماركة خالية من الكحول.
اقرئي أيضاً: الدليل الشامل حول أنواع الشامبو والبلسم، وطريقة اختيار الأنسب لنوع شعرك
استخدام مقشر لتنظيف فروة الرأس
اصنعي مقشر السكر البني
إذا كنت بحاجة إلى تقشير فروة رأسك ، جربي هذا المقشر المصنوع من السكر البني ودقيق الشوفان والبلسم.
تأكدي من غسل شعرك أولاً. ثم خذي بعضًا من المقشر ودلكي فروة رأسك به في حركة دائرية. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه. هذا جيد للشعر الجاف.
لعمل المقشر، اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وملعقتين كبيرتين من البلسم.
استخدمي قناع القرفة
- اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- وزعي الماسك على فروة الرأس، وغطي شعرك بقبعة الاستحمام.
- اتركي القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسليه بالشامبو بعد ذلك.
تساعد القرفة على التخلص من البكتيريا الموجودة على فروة الرأس. تساعد صودا الخبز على التخلص من البقايا، ويزيد زيت الزيتون من رطوبة فروة رأسك وشعرك.
جربي مقشر صودا الخبز
خطوات التحضير:
- اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي في الشامبو.
- أثناء عمل مزيج الشامبو على شعرك، تأكدي من تدليكه في فروة رأسك.
- اشطفه بالماء الدافئ لإزالة الخليط.
- لا تستخدمي هذا إذا كان لديك شعر مصبوغ. وقد لا ترغبين في استخدامه مع فروة الرأس الحساسة لأن زيت شجرة الشاي يمكن أن يسبب تهيجًا.
تساعد صودا الخبز على تنظيف فروة رأسك ، بينما يساعد زيت شجرة الشاي في القضاء على بكتيريا فروة الرأس التي تسبب القشرة.
تحضير مقشر الملح
طريقة التحضير:
- استخدمي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- امزجي المكونات الثلاثة معًا، وقومي بالتدليك في فروة رأسك.
- افعلي ذلك لبضع دقائق قبل الشطف، ثم استخدمي الشامبو بعد ذلك.
الملح عامل تقشير جيد يساعد عند دمجه مع زيت الزيتون على إزالة القشرة والقشرة وغيرها من الحطام من فروة رأسك. تساعد إضافة عصير الليمون على إزالة أي تراكمات في المنتج.[1]Sarah Gehrke, R., & WikiHow. (2020, November 13). How to clean your scalp. Retrieved April 26, 2021, from https://www.wikihow.com/Clean-Your-Scalp
اقرئي أيضاً: الدليل الشامل حول أنواع الشعر وطرق العناية والتصفيف لكل نوع
للعناية بالشعر بشكل صحيح، يجب تنظيف فروة الرأس بانتظام. يختلف هذا من شخص لآخر حسب نوع شعره. ابدئي بتنظيفها مرة كل شهر. وإذا وجدت أن لديك الكثير من التراكم، أو تستخدمين الكثير من المنتجات، أو تتعرقين كثيراً، فقد ترغبين في تنقية فروة رأسك كل أسبوعين.
وسواء كنت تنظفين فروة رأسك أسبوعيًا أو كل أسبوعين أو شهريًا، يجب أن تدمجي هذه الخطوة في روتينك المعتاد للعناية بالشعر.
للحصول على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر يمكنك زيارة موقع متروبرازيل