يشمل الروتين اليومي للبشرة بغض النظر عن نوعها، الروتين الصباحي، والروتين الليلي. ولتتعرفي على خطوات الروتين اليومي للبشرة الصباحي والليلي؛ تابعي قراءة المقال.
الروتين الصباحي اليومي للعناية بالبشرة
إليكِ الخطوات التي يجب أن يتضمنها روتين اليومي الصباحي للبشرة:
المنظف
يجب أن يكون تنظيف الوجه هو الخطوة الأولى في أي روتين للعناية بالبشرة، لأنه يزيل الشوائب والزيوت الزائدة التي يمكن أن تسد المسام وتجعل الجلد باهتًا.
التونر
يساعد تطبيق التونر بعد تنظيف البشرة بالغسول، على إنعاش البشرة وإزالة أي بقايا متراكمة على البشرة، ولم يتم إزالتها بالغسول. وإذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فابحثي عن تونر يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك لمحاربة ظهور الحبوب. وللبشرة الجافة أو الحساسة، ابحثي عن تونر مرطب، لا يحتوي على الكحول، ويحتوي على مكونات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك للتهدئة.
السيروم
يمكن أن يعالج السيروم المصمم خصيصًا لمشاكل بشرتك ويحميها. ابحثي عن أحد مضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي، والذي على الجميع استخدامه، بغض النظر عن العمر. فهو يساعد في منع الكثير من تلف الجلد الذي نتعرض له من الشمس والتلوث.
بالنسبة لأصحاب البشرة الداكنة، يمكن أن يكون فرط التصبغ مشكلة شائعة ، واستخدام سيروم فيتامين سي في الصباح يمكن أن يساعد في تخفيف البقع الداكنة.
كريم العين
طبقي كريم العين باستخدام اصبع البنصر، لتجنب شد الجلد الرقيق والتسبب في تلفه.
المرطب
بعد ذلك، تأتي التركيبات الأثقل مثل المرطب، الذي يحافظ على ترطيب البشرة ويساعد على تقوية حاجزها الوقائي. ما لم تكن بشرتك جافة ، اختاري مرطبًا خفيف للاستخدام أثناء النهار، مثل اللوشن أو الجل الذي يمتصه الجلد بسرعة. وإذا كانت بشرتك أكثر جفافاً، جربي تركيبة أكثر سمكًا، مثل الكريم.
كريم الوقاية من الشمس
إنه أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة، لكل أنواع البشرة فالشمس هي السبب الأول لشيخوخة البشرة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ ترغبين في علاج فرط التصبغ فيجب استخدام كريم الوقاية من الشمس يوميًا.
اقرئي أيضًا: طرق استخدام زبدة الشيا للبشرة
الروتين الليلي اليومي للعناية بالبشرة
من المهم تغيير روتين العناية بالبشرة ليلاً؛ وليس فقط لأنك لا تحتاجين إلى تطبيق كريم الحماية من الشمس أثناء النوم. روتينك الليلي هو الوقت المثالي للتأكد من حصول بشرتك على أكبر عدد ممكن من العناصر الغذائية والمكونات النشطة، لأن بشرتك تتجدد وتصلح نفسها خلال النوم.
إليكِ خطوات الروتين الليلي للعناية بالبشرة
الغسول
أولاً، قومي بإزالة مكياج اليوم والأوساخ. ابدئي بوضع مزيل مكياج منفصل إذا لزم الأمر لإزالة أي مستحضرات تجميل.
لا تُصمم أنواع الغسول بالضرورة لإزالة المكياج، خاصة على العيون. لذا بعد إزالة المكياج اتبعيه بنفس المنظف في الصباح.
التونر
إذا كنتِ تفضلين استخدام مسحوق التونر، فقومي بتطبيقه بنفس الطريقة التي تستخدمها في الصباح. ونظرًا لأنه منتج سائل، يجب أن يوضع التونر قبل التركيبات الثقيلة مثل السيروم والمرطبات حتى تتاح لها فرصة الامتصاص.
السيروم
إن الليل هو الوقت المثالي لاستخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة أو تحفيز تجدد الخلايا أثناء النوم، مثل أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك أو الريتينول.
كريم العين
ضعي القليل من كريم العين منفصل الذي كنت تستخدميه في الصباح حول عينيك.
المرطب
يعتبر الترطيب ضروريًا بشكل خاص في الليل، لأنه يخلق حاجزًا يحبس الترطيب الطبيعي للبشرة وأي مكونات نشطة لمواجهة فقدان الترطيب الذي يحدث أثناء النوم. يمكنك تطبيق المرطب الذي لا يحتوي على عامل حماية من الشمس الذي تستخدمه في الروتين النهاري، أو جربي تركيبة خاصة بالليل للحصول على فوائد مستهدفة مثل مكافحة الشيخوخة.[1]https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a22850819/best-skincare-routine/
اقرئي أيضًا: طرق تحضير مرطب منزلي لأنواع البشرة المختلفة
هذه هي الخطوات الأساسية التي تُشكّل الروتين اليومي للبشرة، وباتباعها بانتظام ستمنحين بشرتك العناية المتكاملة التي تحتاجها، وستظهر بشكل أفضل وأكثر صحة.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل