نظرًا لأن الشعر ينمو بمعدل نصف بوصة في المتوسط كل شهر، فقد أمضيت الكثير من الوقت حتى تمكنتِ من الحصول على شعر طويل. علاوة على ذلك، فإن الشعر الذي يتعرض للعوامل الجوية ويكون أكثر عُرضة للجفاف والتلف وتغير اللون ويمكن أن يصبح ضعيفًا للغاية. لذا، يتطلب الشعر الطويل عناية مكثفة، وذلك يعني وقتًا إضافيًا في كل خطوة من الغسيل إلى التجفيف إلى التصفيف للحفاظ على صحة جيدة. وفيما يلي دليل شامل حول كيفية العناية بالشعر الطويل للحفاظ على صحته ومظهره الجذاب.
1. اختاري أنواع الشامبو الطبيعية والخالية من الكبريتات
بسبب هذا التعرض للعوامل الجوية، قد يتطلب الشعر الطويل مزيدًا من الاهتمام والمزيد من المنتجات المناسبة. والهدف الأول هو إضافة الرطوبة في كل مرحلة من مراحل روتين العناية بشعرك للحفاظ على نعومة ورطوبة الشعر.
ابدئي روتين العناية بشعرك الطويل باختيار منظف خالٍ من الكبريتات والذي لن يسبب نقصًا في الرطوبة. وابحثي دائماً عن أنواع الشامبو الغنية بالمكونات الطبيعية مثل زيت الأركان، وزيت جوز الهند، وبذور الكتان، وغيرهم.
وإن كنتِ بحاجة إلى توصية فإننا ننصحك بتجربة شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من BONI NATURAL
وهو شامبو طبيعي برازيلي سلس للغاية لمكوناته المختارة بعناية. عوامل تنظيفه فعالة دون تجفيف الشعر. خاصة للشعر الجاف أو الذي يحتاج إلى ترطيب أو غسيل لطيف ورقيق.
– LOW POW (بدون كبريتات)، ويحتوي على الأرجان المضاد للأكسدة، والذي له تأثير مضاد للتجعد ويساعد في تقصف الأطراف، وبذور الكتان، الذي يمنح اللمعان والترطيب. كما أنه ناعم للغاية للشعر الجاف
طريقة الاستخدام:
ضعي شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من Boni Natural على الشعر المبلل أثناء الاستحمام وقومي بالتدليك لبضع دقائق. اشطفي الشعر وكرري العملية إذا لزم الأمر.
2. حافظي على الشعر الطويل رطباً بشكل جيد
كلما كان شعرك أكثر نعومة وخالية من التشابك قبل محاولة أي تمشيط أو تصفيف ، كان ذلك أفضل. تعتبر منتجات الترطيب والبلسم أساسية للشعر الطويل، سواء أثناء الاستحمام أو خارجه؛ وهي منتجات يجب التركيز عليها عند الرغبة في توفير العناية المتكاملة بالشعر الطويل. ولكن قبل تطبيق أي منتج مرطب، تخلصي بلطف من أكبر قدر ممكن من الماء من شعرك لمساعدة المنتجات على اختراق سطح الشعرة وإيصال الرطوبة إلى الطبقات العميقة.
تعتبر أنواع البلسم التقليدية مثالية وعملية، حيث تحتاج إلى وضعها على للشعر لبضع دقائق قبل غسلها.
ومن ناحية أخرى، فإن منتجات الترطيب التي تترك على للشعر تعتبر هي الطريقة المثالية “لتصفيف” شعرك أثناء تجفيفه بالهواء أو المجفف، وإبراز جماله الطبيعي.
إن بلسم الشعر هو أحد أكثر المنتجات تنوعًا، ويتوفر منه الكثير من الإصدارات المناسبة لأي نوع من أنواع الشعر. وإذا لم تكوني متأكدة من نوع شعرك أو كيفية العناية به، فابدأ في اختبار العناية بالشعر. وتجربة أكثر من منتج حتى تجدي الأنواع الأنسب لشعرك.
وإن كنت من صاحبات الشعر الجاف، وتحتاجين إلى توصية بشأن بلسم الشعر ؛ فإننا ننصحك بتجربة بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان من BONI NATURAL، والذي يتميز بتركيبة نقية ومتوازنة لترطيب لطيف لألياف الشعر ويحافظ عليها ناعمة وذات عطر رائع لأنها تحتوي على:
- زيت الأرجان المضاد للأكسدة والمضاد للتجعد والذي يساعد على منع تقصف الأطراف
- زيت بذر الكتان لمنح المزيد من اللمعان والترطيب
- مطريات نباتية حديثة تحل محل السيليكون والزيوت المعدنية
طريقة الاستخدام:
بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان على الشعر الرطب ، ودلكي بلطف لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفيه.
اقرئي أيضاً: منتجات العناية بالشعر الأساسية
3. استخدمي الشامبو الجاف لتجنب الإفراط في استخدام الشامبو العادي
بشكل عام، يجب غسل الشعر بمعدل أقل مما يعتقده معظم الناس، حيث أن غسل الشعر المتكرر بالشامبو التقليدي هو سبب أساسي لجفاف الشعر وفروة الرأس. ويمكن التقليل من هذا المشكلة عن طريق تقليل عدد مرات غسل الشعر بالشامبو التقليدي، واستخدام الشامبو الجاف أو مسحوق الشعر خالي من الزيت بين أيام غسل الشعر.
لكن من ناحية أخرى، لا يجب أن تعتمدي عليه كثيرًا لأن التراكم على فروة الرأس يمكن أن يؤثر على بصيلات الشعر ، ويؤدي إلى تساقط الشعر ، وربما يقلل من قطر كل خصلة شعر أثناء نموها أو إعاقة نمو الشعر بشكل عام.
4. تدليك فروة الرأس لنمو الشعر بشكل صحي
يعد تدليك فروة رأسك بشكل منتظم شكلاً بسيطًا من الرعاية الذاتية التي تحفز أيضًا تدفق الدم إلى البصيلات لتوصيل العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر الصحي. ولتنمية الشعر الطويل، عليكِ أن تبدأي في العناية به من الجذور. نوصي باستخدام فرشاة تدليك فروة الرأس للمساعدة في التخلص من الجلد الميت وتحفيز تدفق الدم لجلب المزيد من العناصر الغذائية إلى جذور الشعر.
5. حافظي على خصلات شعرك خالية من التشابك
التشابك هو ضغط إضافي لأي شعر ويمكن أن يؤدي إلى التكسر؛ كما يمكن أن يكون الحفاظ على الشعر الطويل الخالي من التشابك أمراً شاقاً. من الأفضل تجنب التشابك بأقصى قدر ممكن، وقد يكون ذلك عن طريق تثبيت شعرك في شكل ذيل حصان أو كعكة.
أثناء الاستحمام، استخدمي فرشاة مصممة للاستخدام الرطب لتمشيط البلسم، وللمساعدة في الغسل. بعد الغسيل، لا تحاولي تمشيطه دون استخدام البلسم أولاً؛ يكون الشعر ضعفيفاً عندما يكون مبللاً وأكثر عرضة للتكسر.
بمجرد الانتهاء من الاستحمام ربتي على شعرك وجففيه بمنشفة ناعمة ويفضل استخدام منشفة من الألياف الدقيقة بدلًا من الفرك.
قبل التصفيف، استخدمي أصابعك برفق لتقليل التشابك، ثم انتقلي إلى مشط واسع الأسنان. ابدأي من النهايات، وشقي طريقك للأعلى تدريجيًا وبرفق.
اقرئي أيضاً: منتجات أساسية لتسريح الشعر في المنزل
6. استخدمي فرشاة شعر جيدة
الشعر الطويل الذي لا يبدو بصحة جيدة كما يجب، فإنه على الأرجح يفتقر إلى الرطوبة الطبيعية. ويعد الدهن المثالي هو الدهن الذي تفرزه فروة رأسك من خلال بصيلات الشعر، لكن معظم الناس لا يرغبون في ترك الشعر يبدو دهنيًا. هذا هو المكان الذي يكون فيه استخدام الفرشاة ذات الجودة العالية أمرًا ضرورياً للمساعدة في توزيع الدهون حتى الأطراف حيث تحتاجها بشدة.
اختر شعيرات طبيعية للشعر الناعم، أو مزيج من الشعيرات الطبيعية والنايلون للشعر المتوسط ، أو شعيرات النايلون للشعر الخشن جدًا. وكوني لطيفة مع فروة رأسك؛أثناء التمشيط لضمان نمو الشعر الصحي.
قد تكون الفرش الجيدة باهظة الثمن ، ولكن إذا تم الاعتناء بها بشكل صحيح ، فيمكن أن تدوم لسنوات. احتفظي بها خالية من الشعر والزيوت ومنتجات التصفيف بمزيج من صودا الخبز والماء الدافئ – أو شامبو خفيف أو صابون كلما غسلت شعرك.
7. قصي الشعر الطويل قليلاً بانتظام
قومي بقص أطراف شعرك بطول بوصة أو اثنتين كل 3 أشهر أو نحو ذلك. وقومي بإزالة أي علامات تلف أو أطراف متقصفة، إذ يكون القوام المجعد عرضة لها بشكل خاص. ومن المعروف أن أطول جزء من للشعر هو الأقدم، وعادة ما تكون أطرافك هي الأكثر جفافاً وتلفًا.
النهايات المتقصفة هي بداية تفكك ألياف الشعر، وبمجرد أن تنتشر إلى أعلى جذع الشعرة، يكون تلف الشعر قد أصبح مسيطراً على كامل الشعر. وفي هذه الحالة يعد أفضل إجراء وقائي والعلاج الحقيقي الوحيد هو قص الشعر.
لذا يعد القص البسيط المنتظم للأطراف المتقصفة؛ هو الطريقة المثالية للوقاية من التلف والتكسر، والحفاظ على صحة ومظهر الشعر الطويل.
8. اختيار قصات الشعر الطويل المناسبة
هناك مجموعة متنوعة من قصات الشعر الطويل وليس من الضروري أن يكون الشعر كله بطول واحد. في الواقع، يمكن أن يحجب ملامحك ويقلل جاذبية الشعر الطويل.
9. تجنبي استخدام الأدوات الساخنة عند التصفيف
تعمل الأدوات الساخنة مثل مكاوي التجعيد، والمكاوي المسطحة، ومجففات الشعر على تفكيك بنية شعرك بدرجات حرارة عالية بحيث يمكن إعادة تشكيلها وفقًا لرغباتك. ولا يعد التصفيف الحراري اليومي مثاليًا للحفاظ على الشعر الطويل بصحة جيدة، ولكن من أجل تغيير المظهر، الشعر المتعرج إلى الشعر الأملس أو العكس، ومن الضروري أن تستخدمي منتجًا يغطي خصلات شعرك ويحميها من الحرارة.
ننصحك بتجربة بخاخ التنعيم و الوقاية الحرارية البرازيلي للشعر من RIOBELO – مراكوجا للشعر العادي و المجعد
إن بخاخ “ريو ماجيك” من ريو بيلو هو عبارة عن تركيبة مع حماية حرارية وتقنية مقاومة التجعد التي تمنح شعرك لمعانًا شديدًا. مع التكنولوجيا المبتكرة خصائص وفوائد مستخلص فاكهة المراكوجا البرازيلية ، سيكون شعرك أكثر نعومة على الفور ، بدون مواد كيميائية ، بالإضافة إلى جانب صحي وطبيعي!
يحتوي بخاخ التنعيم والوقاية الحرارية بشكل أساسي على مستخلص فاكهة الماراكوجا البرازيلية، المعروفة أيضًا باسم فاكهة العاطفة. وهي فاكهة غنية جدًا بالفيتامينات المجتمعة أ ، ب ، هـ ، فهو يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية و البيوفلافونيد التي لها خصائص مضادة للأكسدة ، ومضادة للقشرة ، ومطريات ، ومرطبة بينما تكون فعالة أيضًا في السيطرة على الزيت.
ومن ناحية أخرى، يعد التجفيف بالهواء هو الطريقة الأكثر أمانًا، ولكن عندما تشعرين بالحاجة إلى رفع مستوى تألق شعرك، اختار يمنتجًا للشعر يحتوي على البوليمرات المشتركة والبروتينات والزيوت الأساسية لمساعدة الشعر على تحمل الحرارة والاحتفاظ بالرطوبة. ويمكنك بالطبع تجربة واعتماد بخاح التنعيم والوقاية الحرارية البرازيلي من ريو بيلو.
إليك بعض النصائح الإضافية عند الرغبة في استخدام أدوات التصفيف الحرارية:
- حاولي عدم استخدام أداة التصفيف أكثر من مرتين أسبوعيًا.
- استخدمي الكريم الواقي من الحرارة الذي سيحافظ على تسريحة شعرك مع منع الضرر أيضًا.
- اعملي بسرعة للحد من التلامس مع المعدن الساخن أو الهواء.
- افصلي القابس عند ملاحظة جفاف مزمن أو تجعد أو تقصف الأطراف.
10. اهتمي بطريقة ربط شعرك
يحتاج الشعر الطويل إلى الشد إلى الخلف والأعلى من وقت لآخر لإبعاده عن الطريق ، ولكن من المهم أن تتجنبي الأربطة الضيقة جدًا بحيث يمكن أن تتسبب في تكسر الشعر. بالإضافة إلى ذلك، حاولي ألا تضعي مقاطع مطاطية أو مشابك في نفس المكان تمامًا كل يوم؛ وقومي بالتبديل بين ذيل الحصان العالي والمنخفض وبتوتر كافٍ فقط لإبقاء الشعر في مكانه.[1] https://www.hairstory.com/blog/how-to-care-for-long-hair/
11.استخدمي ماسكات الشعر
إذا شعرتِ أن شعرك جافاً وتالفاً ولا يستجيب للتصفيف، والمنتجات الأخرى، فعليك البحث عن علاجات تساعد على استعادة صحة الشعر. مثل الماسكات الطبيعية، أو منتجات الترميم والعلاج.
وهناك الكثير من الماسكات الجاهزة المحتوية على مكونات طبيعية وهي مثالية لتوفير التغذية والعناية المتكاملة بالشعر. إليك بعض الأنواع التي ننصحك بتجربتها:
ماسك بوتوكس حريري لتنعيم وتغذية الشعر مخصص للشعر العادي SLEEKER PLUS من OIL THERAPY
معالج متكامل للشعر يجعله ناعم وأملس للغاية بتركيبة مثالية بدمج 12 نوع من الزيوت الطبيعية القوية (أفوكادو ، أملا ، أرغان ، كالاموس ، جوز الهند ، عباد الشمس ، المكاديميا ، المر ، مونوي ، زيت الزيتون ، النخيل الأمريكي ، شبه دي لينو) مرتبطة مع عناصردهنية قابلة للذوبان ذات أداء عالي تم تطويرها لمعالجة وتمليس الشعر ليكون مستحضر التجميل الأول بصالونات التجميل وايضاً لا غنى عنه للسيدات للعناية اليومية.
ماسك بوتوكس الشعر سليكر بلس اويل ثيرابي يقدم الحل الأمثل لكل نوع من أنواع الشعر، من خلال معالجة احترافية للشعر تستخدم تكنولوجيا تجميل عالية مرتبطة بأساسيات نشطة طبيعية مثبتة.
ماسك الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذر الكتان من BONI NATURAL
أقوى وأعمق تركيبة في ترطيب ألياف ونعومة الشعر ، حيث تحتوي على:
- زيت الأرجان – مضاد للأكسدة ومضاد للتجعد ويساعد على منع تقصف الأطراف
- زيت بذر الكتان – لمعان وترطيب
- مطريات نباتية حديثة تحل محل السيليكون والزيوت المعدنية
طريقة الاستخدام:
بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي قناع الأرجان وبذور الكتان ، خصلة تلو الخصلة ، من الطول إلى الأطراف ، ودلكيها بلطف. اتركه لمدة 15 دقيقة. ثم يشطف جيدا. في النهاية ، ضعي بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان على الشعر الذي لا يزال رطبًا للحصول على نتيجة أكثر إثارة للدهشة.
جميع هذه الماسكات المميزة، والمنتجات البرازيلية المذكورة سابقاً، يمكنك الحصول عليها عبر موقع متروبرازيل
نصائح أخرى للعناية بالشعر الطويل
بالإضافة إلى جميع النصائح التي ذكرناها سابقاً، والتي تعتبر جميعها طرق ووسائل للعناية المتكاملة بالشعر الطويل من الخارج. إلا أن العناية به من الداخل أمراً ضرورياً أيضاً.
ويكون ذلك عن طريق:
1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، و تناول الكثير من البروتين، إذ يمكن أن يؤثر نقص التغذية على نمو الشعر وحالته. لذا تناولي مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية، بما في ذلك البروتينات الخالية من الدهون لأن الشعر يتكون أساسًا من الكيراتين ، وهو شكل مقوى من نفس البروتين الذي يتكون منه بشرتك. كما يمكن أن يؤدي نقص البروتين إلى ترقق الشعر. بشكل عام ، يعد اختيار الأطعمة الكاملة وتجنب الأنواع المعالجة قدر المستطاع، وشرب الكثير من الماء أمور مهمة للحفاظ على صحة شعرك وبشرتك.
2. شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل مما ينعكس على رطوبة الشعر والبشرة أيضاً. إذ يجب أن لا تقل كمية المياه عن 8 أكواب يومياً.
3. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وذلك للمساعدة على تحفيز النشاط البدني والدورة الدموية، مما يعزز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وضمان تغذيتها، ونمو للشعر الصحي.
4. تقليل الإجهاد والتوتر، وهي أمور تؤثر بشكل سلبي على نمو الشعر ومظهره. وذلك لأنها تؤثر على صحة الجسم بشكل عام، والتي تنعكس على صحة الشعر. ويمكن القيام بذلك عن طريق أداء ممارسات التأمل واليوغا بانتظام.
اقرئي أيضاً: طريقة اختيار كريم مغذي للشعر
الآن أصبحت على دراية كاملة بما يجب القيام به لتوفير العناية المتكاملة بخصلات الشعر الطويل، للحفاظ عليها صحية وجذابة دائماً وفي أي وقت. وتذكري أن الاهتمام بالشعر، يجب أن يكون من الجانب الداخلي والخارجي لضمان أفضل عناية.