[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">لا تمتلك جميع النساء جسم الساعة الرملية بشكل طبيعي، ولكن يمكن العمل على الحصول عليه. كل ما … Continue reading
حتى وإن لم تمتلكي جسم الساعة الرملية بشكل طبيعي، فيمكنك الحصول عليه باتباع النصائح والإرشادات التي تحدثنا عنها في هذا المقال. أيضًا، مهما كان نوع جسمك، يمكنك دائمًا الحصول على الملابس المناسبة والتي ستمنحك إطلالة أنيقة وجذابة.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">لا تمتلك جميع النساء جسم الساعة الرملية بشكل طبيعي، ولكن يمكن العمل على الحصول عليه. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من الصبر والتصميم ومجموعة من الأدوات المناسبة. ومع ذلك، وقبل الحديث خطوة بخطوة عن كيفية بدء روتينك الخاص، سنتحدث أولًا حول المزيد عن شكل الساعة الرملية.
ما هو شكل الساعة الرملية؟إنه شكل من أشكال الجسم يتميز بالخصر الضيق، والصدر والوركين العريضين، حيث يشبه هذا الجسم بشكل أساسي الساعة الرملية. كما نموذجًا للجسم المثالي لأن المنحنيات بارزة ومحددة في أماكنها الصحيحة. في كثير من الحالات، يمكن الحصول على جسم الساعة الرملية على الفور بمجرد ارتداء مشد الخصر، ويمكن الحفاظ عليه من خلال روتين تدريب الخصر المنضبط.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/woman-exercising-gym-young-woman-workout-fitness-her-healthy-she-is-holding-green-apple_71455-323-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />الخطوة 1: إنقاص محيط الخصرأحد السمات الرئيسية لهذا الشكل من الجسم هو محيط الخصر النحيف. هناك ثلاث طرق يمكنك من خلالها الحصول على خصر أنحف وستحصلين على نتائج أسرع إذا استخدمتِ الطرق الثلاث جميعها:  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/fashion-model-black-bra-jeans_144627-33379-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/fashion-model-black-bra-jeans_144627-33379-600x900.jpg 600w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />الخطوة 2: إبراز الصدرالآن، وبعد أن عرفتِ كيفية العمل على خصرك، حان الوقت للتركيز على منطقة الصدر. يساعد الصدر العريض على إبراز الجذع النحيف بشكل أكبر. لذلك، من الأفضل الاستثمار في قطع الملابس التي توفر الدعم والرفع الكافيين للصدر. إذا كنتِ من ذوات الصدر الكبير، فلا يزال من المفيد الحصول على حمالات صدر تساعد في دعم صدرك بشكل جيد وتمنع حصولك على وضعية سيئة بسبب الحمل الأمامي الثقيل. الخطوة 3: ارتدي ملابس تناسب شكل جسمكبصرف النظر عن تعزيز ميزاتك الطبيعية من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتمارين الخصر، قد يكون من المفيد جدًا أيضًا ارتداء الملابس بطريقة تسلط الضوء على أفضل هذه الميزات، أو بالأحرى الميزات التي تفضلين إبرازها. جربي هذه النصائح حول كيفية ارتداء الملابس المناسبة لشكلك وجذب الانتباه إلى الأماكن الصحيحة:  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/different-types-female-body-shapes_23-2148865437-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />شكل الساعة الرملية |
|---|