على عكس تساقط الشعر، لا يسبب ترقق الشعر بالضرورة الصلع. ومع ذلك، فإنه يعطي مظهر غير محبب. وعادة ما يحدث ترقق الشعر تدريجيًا، مما يعني أن لديك الوقت لتحديد الأسباب ومعرفة أفضل إجراءات العلاج. وللتعرف أكثر على أسباب ترقق الشعر، وطرق العلاج الممكنة، تابعي قراءة هذا المقال.
ما الذي يسبب ترقق الشعر؟
قد يحدث ترقق الشعر بسبب عادات نمط الحياة أو الوراثة أو كليهما. قد تؤدي بعض الحالات المرضية أيضًا إلى ترقق الشعر.
تشمل عادات نمط الحياة ما يأتي:
- المبالغة في معالجة شعرك. يتضمن ذلك علاجات الفرد، والتجعيد، والصبغات.
- استخدام منتجات تصفيف الشعر بكثرة، ويتضمن ذلك بخاخات الشعر والمواد الهلامية التي تثبت بشدة.
- اختيار تسريحات الشعر المشدودة. إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى التأثير على شعرك وتكسره من البصيلات، مما يتسبب في ترقق الشعر بمرور الوقت.
- عدم تناول ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك والمعادن الأخرى في نظامك الغذائي. كل هذه تساعد البصيلات على إنتاج الشعر بشكل طبيعي.
- المعاناة من إجهاد مزمن، فالإجهاد مرتبط بزيادة الهرمونات مثل الكورتيزول. وقد تقتل الكثير من هرمونات التوتر الشعر الجديد الذي يحاول النمو.
في بعض الحالات يكون ترقق الشعر أيضًا وراثيًا أو ناتجًا عن حالات طبية أساسية. قد يكون شعرك خفيفًا إذا:[1]Cherney, K. (2021, December 8). 12 Ways to Stop Hair Thinning. Healthline. Retrieved May 15, 2022, from https://www.healthline.com/health/thinning-hair#causes
- أنجبتِ طفلا مؤخرًا
- توقفتي مؤخرًا عن تناول حبوب منع الحمل
- يمر جسدك بتغيرات هرمونية
- فقدتي الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة
- تأخذين علاج لمرض من أمراض المناعة الذاتية
- تعانين من قصور في جهاز المناعة
- لديكِ اضطراب جلدي أو عدوى
- تعانين من نقص فيتامين د
اقرئي أيضًا: كيف يمكن العناية بالشعر المتموج ؟
طرق علاج الشعر الخفيف أو ترقق الشعر
في البداية يجب التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أو اختصاصي أمراض الشعر. إذ يمكنهم تحديد سبب ترقق شعرك، ويمكنهم التوصية بالعلاجات التي قد تكون مناسبة لك. وقد يقترحون خيارات تشمل ما يأتي:
استخدام دواء المينوكسيديل (روجين)
هذا الدواء عبارة عن رغوة أو سائل تضعينه على فروة رأسك. يمكنك شرائه بدون وصفة طبية. قد تضطرين إلى استخدامه لعدة أشهر قبل أن يبدأ شعرك في التكاثف. وفي حالة التوقف عن استخدام المينوكسيديل، فإن الشعر يعود للتساقط بعد أن ينمو.
اللجوء إلى استخدام جهاز Microneedling
قد يساعد استخدام جهاز يحتوي على مئات الإبر الدقيقة على فروة رأسك في نمو الشعر. يمكنك شراء أحد هذه الأجهزة بدون وصفة طبية، لكن تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية أولاً. يمكنه إخبارك بما إذا كان ذلك آمنًا بالنسبة لك، ويمكنه التوصية بنوع جهاز محدد.
ومن المهم معرفة أن تقنية الوخز بالابر الدقيقة قد تعمل بشكل أفضل في حالة استخدامها مع علاج آخر لتساقط الشعر.
عملية زراعة الشعر
يمكن أن يمنحك هذا النوع من الجراحة نتائج دائمة. حيث يزيل الطبيب شعيرات فردية – أو شريحة من الجلد بها شعر – من جزء واحد من فروة رأسك ويزرعها في مناطق الصلع أو مناطق ترقق الشعر.
تستغرق الجراحة من 4 إلى 8 ساعات، وقبل اللجوء إلى الزراعة، تحتاجين إلى التحدث مع طبيب أمراض جلدية لمعرفة ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا لك.
العلاج بالليزر منخفض المستوى
إن علاج فروة الرأس باستخدام الليزر منخفض المستوى قد يساعد في الحالات التالية:
- تساقط الشعر عند الذكور
- داء الثعلبة
- تساقط الشعر الناتج العلاج الكيميائي
- التعافي ونمو الشعر بعد زراعة الشعر
قد تحتاج إلى الحصول على علاج بالليزر منخفض المستوى عدة مرات في الأسبوع لعدة أشهر قبل أن تلاحظ المزيد من الشعر.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية
في هذا الإجراء يأخذ طبيب الجلدية جزءًا من دمك ويضعه في آلة تفصل البلازما عنه. ثم يقوم بحقن البلازما في أجزاء من فروة رأسك تعاني من ترقق الشعر. تستغرق العملية بأكملها حوالي 10 دقائق، ويحصل معظم الناس على العلاج مرة واحدة شهريًا لمدة 3 أشهر ، مع متابعة العلاج كل 3 إلى 6 أشهر.[2]6 Treatments for Hair Thinning That May Actually Work. (n.d.). WebMD. Retrieved May 15, 2022, from https://www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/treatments-for-hair-thinning-that-really-work
اقرئي أيضًا: فوائد بروتين الشعر والطريقة الصحيحة لتطبيقه منزليًا
كلما أسرعت في معالجة أعراض ترقق الشعر، زادت احتمالية تأثير العلاجات، والمساعدة على إعادة نمو الشعر. تحدثي إلى طبيب مختص في أقرب وقت ممكن، لتبدئي رحلتك للحصول على شعر أكثر كثافة.
احصلي على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية المميزة عبر متجر مترو برازيل