من المهم معرفة الستايل المناسب للطقس الرطب والحار لإن الخروج في طقس حار و رطب إلى الجو الخارجي سيجعلك تشعرين بلزوجة في جسدك و التي ستكون خانقة و مزعجة إلى حد ما، ولسوء الحظ لا يوجد أي حل سحري لتفادي ذلك الشعور وكأنك بمستنقع، مما يعني أن إحساسك بالراحة مرتبط بإيجاد وسائل لتقليص هذا الشعور الكريه و أحد تلك الوسائل هو ارتداء ملابس تبقيك منتعشة.
إليك أربع نصائح للتغلب على الرطوبة باختيار الملابس المناسبة:
ارتدي الملابس التي تتدلى قليلاً عن جسدك:
الشيء الوحيد والأكثر أهمية الذي يسعك القيام به للشعور بالراحة في ستايل أنيق مناسب للطقس الحار والرطب هو ارتداء ملابس خفيفة لا تلتصق بجسمك. فالقماش المنسوج والفضفاض عادةً ما يفي بالغرض.
إن الملابس التي تلتصق بالجسم ستتشرب العرق وستبقى ملتصقة بجلدك، مما سيضاعف الشعور بعدم الارتياح. وللحد من ذلك ابحثي عن الملابس التي لا تلتصق بالجلد و تبقى بعيدة عنه، حتى لو كان بمقدار قليل، فذلك يبقى أفضل من الالتصاق بالجسم.
بعض البنى النسيجية تكون أفضل في تأمين العزل الفيزيائي بين الملابس و الجسد و في كثير من الأحيان ستنسدل الأقمشة المنسوجة بشكل طبيعي عن جسدك أفضل قليلاً من الملابس المحبوكة. يمكنك أيضاً البحث عن الأقمشة ذات وجه منسوج و التي تساعد على القماش عن جسدك قليلاً مثل Seersucker و هي أقمشة مصنوعة من القطن أو الحرير أو الكتان و لديكِ أيضاً ال Pique و هي أقمشة مصنوعة بمزيج من القطن و ال Poly-cotton (مصنوع من خلط ألياف القطن مع ألياف البوليستر).
اختاري الأقمشة التي تبعد الرطوبة عن جسمك:
لتمنعي العرق من البقاء على جلدك لوقت طويل وبشكل غير مريح، ابحثي عن الملابس التي صممت خصيصاً لمعالجة آثار الرطوبة كالامتصاص و التشرب . فهذه الأقمشة ستعمل سريعاً على إبعاد العرق عن جلدك. ولحسن الحظ فإن معظم الملابس المخصصة للخروج من المنزل مصممة لفعل هذا بالضبط. ستجدين أن عبارة “إدارة الرطوبة” أو “تشرب و تجفيف العرق” موجودة على بعض القطع المصنعة من التركيبات مثل البوليستر والنايلون، كما أن صوف الميرينو والقطن سيفي بالغرض. وعندما يكون متاحاً لديك عدة خيارات، اختاري القماش الأخف وزناً.
المهم أثناء تنسيق ستايل الطقس الحار هو دمج أداء القماش مع الملابس الفضفاضة على الجسم. وأثناء يوم صيفي غير رطب، الملابس التي تقوم بتشرب العرق حتى لو كانت ملاصقة بجسدك تعتبر وحدها كافية لتبقي مرتاحة، لأن العرق سيُسحب بعيداً عن جسدك حيث يمكنه أن يتبخر بسهولة، مما سيجعلك تشعرين بالانتعاش. ولكن خلال يوم صيفي حار ورطب، إذ يكون الهواء المحيط بك تقريباً مشبع ببخار الماء، ما لا يدع مجالاً للعرق بالتبخر، بل سيبقى على جسدك أو تمتصه ملابسك، وفي حال كانت ملابسك فضفاضة وغير ملامسة لجسمك، حتى لو قليلاً، ستشعرين بالراحة أكثر مما لو كنت ترتدين ملابس رطبة وملتصقة بجسمك.
ملاحظة عن القطن:
هناك عبارة شائعة تقول أن “القطن قاتل”. حصل القطن على هذه السمعة السيئة لأنه يمتص الرطوبة وله خصائص عزل سيئة عندما يبتل. يمكن أن يكون هذا غير مريح وخطير إذا انخفضت درجات الحرارة بشكل كبير. ولكن أثناء التنزه دون التخطيط للبقاء خارج المنزل في البرد، فإن القطن الخفيف ممكن أن يكون خيار جيد. سيمتص العرق وإن كان اللباس ينسدل بأريحية عن جسدك ويمكن أن يكون مريح نوعاً ما.
ارتدي ملابس سريعة الجفاف:
كلما كان قميصك أو بنطالك سريع الجفاف عند تبلله بالعرق ( والذي لن يتبخر سريعاً في الأيام الرطبة والحارة )، كلما كان الوقت الذي تقضيه بالملابس المبتلة أقل. وبشكل عام، كلما كان القماش أخف كلما جف بسرعة، ولكن يمكنك أيضاً البحث عن الملابس المصنوعة خصيصاً لهذه الحالات و التي تعرف بسرعتها الفائقة بالجفاف.
فهذه الملابس سريعة الجفاف لا تلغي الرطوبة، لكنها على الأقل ستجف أسرع قليلاً من الملابس التي تحتاج إلى وقت أطول لتجف.
اختاري الأقمشة المعززة بنسيج للتهوية:
غالباً ما تحتوي الملابس المخصصة للسفر والتنزه في الهواء الطلق على فتحات للتهوية وبنية شبكية . هذه المزايا، بالإضافة لكون الملابس فضفاضة، ستساعد في زيادة تدفق الهواء في الأيام الرطبة والحارة، وحتى أقل كمية من تدفق الهواء يمكن أن تعزز بشكل عظيم من زمن تجفيف جسدك من العرق و تساعد أيضاً على تبخر العرق . لذا احرصي على ارتداء ملابس ذات ثقوب للتهوية بشكل واسع عندما تنسقين ستايل للطقس الحار والرطوبة مرتفعة.
نصائح أخرى للملابس في الطقس الحار:
اختاري الألوان الفاتحة:
حيث أن ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة التي تعمل على عكس أشعة الشمس بدلاً من امتصاصها ( كما تفعل الألوان الداكنة ) يساعد في بقائك أكثر انتعاشاً، ابحثي عن القمصان والسراويل القصيرة والبناطيل والقبعات ذات اللون الأبيض أو البني الفاتح أو البيج.
اختاري الملابس المصنفة بعامل حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية UV :
تحجب جميع الملابس أشعة الشمس إلى حد ما، ولكن الملابس التي تمتاز بتصنيف بعامل حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية تضمن توفير الحماية، وتشمل بعض التصنيفات الشائعة UPF15 و UPF30 و UPF50+.
ارتدي قبعة:
في الجو الرطب وإن أردت حماية ضد الشمس، فالقواعد ذاتها تنطبق على القبعات كما هي الحال بالنسبة لباقي الملابس، ابحثي عن أقمشة خفيفة ، ذات فتحات تهوية ، واسعة قليلاً وسريعة الجفاف. حيث ستوفر لك قبعة البيسبول ظلاً مقبولاً، لكن ارتداؤكِ لقبعة شمسية بحافة على كامل محيط القبعة أفضل. وإن لم تكن الشمس مشرقة في هكذا جو رطب، سيكون من الأفضل لك عدم ارتداء قبعة.
قومي بتبريد عنقك:
إن ارتداء الباندانا أو أغطية الرقبة الواقية من الشمس أو شالات الرقبة ذات الأقمشة الرطبة و الخفيفة ستحافظ على مؤخرة عنقك باردة ومغطاة خصوصاً إذا رطبتيها بقليل من الماء البارد. قومي بنزعها عندما تشعرين بأنها لم تعد مريحة حين تنسقين ستايل الطقس الحار و الرطوبة العالية.
ارتدي حزام ترطيب:
حزام الترطيب صمم خصيصاً ليزودك بالماء في أي وقت فهو يحتوي على حوض بداخله ليتم تعبئته بالماء موصول مع أنبوب قريب من الفم ، قد يبدو ذلك غريباً، لكن امتلاكك لأنبوب للشرب و جاهزاً للاستعمال أينما كنت، سيمنحك الفرصة للترطيب كلما احتجتِ لذلك أكثر مما لو كنت تحاولين الحصول على عبوة ماء من أقرب بقالية أو سوبر ماركت[1]Pasteris, J. (2020, August 25). The Best Clothing for Humidity and Hot Weather. REI Uncommon Path. https://www.rei.com/blog/camp/best-clothing-for-humidity.