[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يمكن أن تؤثر الرضاعة الطبيعية على دورتك الشهرية، ويمكن أن تؤثر دورتك الشهرية على الرضاعة … Continue reading
لحسن الحظ، فإن أكثر مشاكل الرضاعة الطبيعية شيوعًا والتي تنتج عن عودة الدورة الشهرية هي مشكلات مؤقتة. لذلك، لا ينبغي أن تتوقفي بأي شكل من الأشكال عن الرضاعة الطبيعية عند عودة الدورة الشهرية، فإن لها العديد من الفوائد لطفلك ولكِ أيضًا.
للمزيد، تصفحي موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يمكن أن تؤثر الرضاعة الطبيعية على دورتك الشهرية، ويمكن أن تؤثر دورتك الشهرية على الرضاعة الطبيعية، وعلى حليب الثدي، وعلى طفلك. في حين أن العديد من النساء لا يلاحظن أي تغييرات عند عودة الدورة، فإن بعض النساء يعانين من مشاكل غير مريحة أو مقلقة.
الدورة الشهرية الأولى بعد الولادةقد تعود دورتك الشهرية في وقت مبكر بعد ستة أسابيع من ولادة طفلك. إذا كنت لا تُرضعين طفلك، فعادةً ما يُتوقع عودتها في غضون ثلاثة أشهر. ومع ذلك، فإن الفترة الزمنية تختلف من امرأة إلى أخرى. وعلى الجانب الآخر، إن كنتِ تُرضعين طفلك، فإن الرضاعة الطبيعية يمكنها أن تؤخر عودة الدورة الشهرية لعدة أشهر أو سنة أو حتى لفترة أطول. يعتمد ذلك على جسمك وكم من الوقت تقررين الإرضاع فيه. كيف تؤثر الدورة الشهرية على الرضاعة الطبيعية؟قد تعود دورتك الشهرية في وقت مبكر بعد ستة أسابيع من ولادة طفلك. إذا كنت لا تُرضعين طفلك، فعادةً ما يُتوقع عودتها في غضون ثلاثة أشهر. ومع ذلك، فإن الفترة الزمنية تختلف من امرأة إلى أخرى. وعلى الجانب الآخر، إن كنتِ تُرضعين طفلك، فإن الرضاعة الطبيعية يمكنها أن تؤخر عودة الدورة الشهرية لعدة أشهر أو سنة أو حتى لفترة أطول. يعتمد ذلك على جسمك وكم من الوقت تقررين الإرضاع فيه.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/08/f9b2dc0b8393441543a0ae7994aa077d-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />أحد التأثيرات التي يمكن حدوثها هي الشعور بآلام في الحلمة، وتراجع مخزون حليب الثدي، وتغيير طعم حليب الثدي. على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن تركيبة حليب الثدي تتغير في فترة الإباضة (منتصف الدورة). إذ ترتفع مستويات الصوديوم والكلوريد في الحليب بينما ينخفض اللاكتوز (سكر الحليب) والبوتاسيوم. لذلك، يصبح لبن الثدي أكثر ملوحة وأقل حلاوة خلال هذا الوقت. التعامل مع آلام الحلمةحاولي ألا تدعي الألم يمنعك من الرضاعة الطبيعية، إن أمكن. واستمري في وضع الطفل على الثدي حتى تتمكني من الحفاظ على مخزون الحليب لديكِ والوقاية من مشاكل الرضاعة الطبيعية الأخرى. مثل احتقان الثدي، وتورم الحلمة، وانسداد قنوات الحليب، والتهاب الثدي.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/11/20ed5ed60683d45b43e83a8a5cd1ea11-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />قومي بشفط حليب الثدي، إذا كان ثديك يؤلمك جدًا وتصعب عليك الرضاعة الطبيعية. سيساعدك الضخ في الحفاظ على إدرار الحليب أثناء انتظار زوال الألم. كما يسمح لك بالاستمرار في إعطاء الحليب لطفلك. إن شفط حليب الثدي ليس له نفس التأثير على جسمك مثل الرضاعة الطبيعية. إذا اخترتِ ضخ الحليب وإرضاع طفلك بزجاجة الرضاعة، فلن يؤخر ذلك دورتك الشهرية. انخفاض إدرار الحليبعادةً ما يكون الانخفاض في إدرار الحليب أمرًا مقلقًا، لكنه مؤقت في حال ارتباطه بالدورة. قد تلاحظين الانخفاض في كمية الحليب خلال الأيام القليلة التي تسبق وصول الدورة الشهرية. ثم مرة واحدة عند وصولها، لكنها ستبدأ في الزيادة مرة أخرى مع توازن الهرمونات. لمكافحة انخفاض كميات حليب الثدي أثناء الدورة الشهرية، حاولي زيادتها بشكل طبيعي. |
|---|