تقول الدراسات ان المشدات موجودة منذ ما يزيد خمسة قرون حيث استخدمت لإخفاء صدر و أوراك النساء في القدم ، لتتغير استخداماتها في العصر الحالي لإبراز الشكل الأنثوي، بهدف الحصول على شكل الساعة الرملية الذي يتطلب خصرًا صغيرًا ووركين متعرجين.
و مع تقدم العلم ظهرت الدراسات العديدة عن إيجابيات ارتداء المشدات و سلبياتها ، تعرف عليها معنا في متروبرازيل:
ما هو مشد الخصر؟
مشد الخصر هو لباس داخلي مصنوع من قماش سميك وقطعة معدنية صلبة. يتم ارتداؤه حول القسم الأوسط من الجسم ، ويتم تثبيته بنظام ربط أو خطافات أو شريط فيلكرو.
تعمل آلية المشدات لتشكيل الخصر على أن يتم ربطه بإحكام أكثر من الملابس الداخلية ليمنحك خصرًا أكثر أناقة وأصغر. بينما يمكن رؤية النتائج على الفور ، إلا أنه يتطلب ارتداء بشكل متكرر على مدى أشهر.
تقول الدراسات ان المشدات موجودة منذ ما يزيد خمسة قرون حيث استخدمت لإخفاء صدر و أوراك المرأة في القدم ، لتتغير استخداماتها في العصر الحالي لإبراز الشكل الأنثوي، بهدف الحصول على شكل الساعة الرملية الذي يتطلب خصرًا صغيرًا ووركين متعرجين.
مشد برازيلي بوديس للخصر مع حمالة صدر الأول عالمياً لشد المعدة والخصر مع حمالة صدر مع حمالات قابل للفك دون مشبك على الظهر ، يمنحك مظهر نحيف يشد البطن والمعدة والدهون من الجوانب والظهر . مصنع من أفضل المواد لراحة تامة وبشكل مخفي تحت الفساتين او القمصان لتكوني بمظهر نحيف دوماً من متروبرازيل.
ما هي الفوائد المفترضة لمشد الخصر؟
منح شكل الساعة الرملية
يمكن أن يكون التحول الفوري مثيرًا للإعجاب ، لكن تنص نظريات استخدام المشدات ان التكرار المستمر على مدى أشهر سوف يساعد في الحفاظ على هذا الشكل.
إن مشد الخصر لن يغير شكل جسمك بشكل جذري. حتى إذا كان لديك نوع الجسم الذي يناسب هذا الشكل بشكل مؤقت ، فمن غير المرجح أن يكون لمشد الخصر تأثير دائم.
يمنحك وضعيات أفضل
قد يشجع ارتداء مشد الخصر على اتخاذ وضعية جيدة أثناء ارتدائه. لكن إذا كنت ترتدينه كثيرًا ، فقد يضعف عضلاتك الأساسية ، مما يؤدي إلى آلام الظهر وضعف وضعيات الجسم.
لولا سليم مشد الخصر البرازيلي مع مشابك أمامية مربح جدا
فقدان الوزن
قد تفقدين مؤقتًا قدرًا صغيرًا من الوزن وأنت ترتدين مشد الخصر ، ولكن من المحتمل أن يكون ذلك بسبب فقدان السوائل من خلال التعرق بدلاً من فقدان الدهون. كما ان المشد سوف يعمل على ان تأكلي كميات اقل لان معدتك سوف تكون مضغوطة و هذا لن يسمح لك أن تأكلي وجبات كبيرة بالرغم من ذلك فإن هذه ليست طريقة صحية أو مستدامة لفقدان الوزن. حتى الشركات التي تصنع وتبيع مشدات رياضية للخصر تقترح ممارسة التمارين واتباع نظام غذائي صحي كجزء من خطة إنقاص الوزن.
بينما قد يقترح بعض مؤيدي مشد الخصر أن ترتدي المشد أثناء ممارسة الرياضة ، إلا أنها ليست فكرة جيدة. لأنه يمكن أن يقيد الحركة بشدة.بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنسجة والعضلات تحتاج إلى الأكسجين ، خاصة أثناء التمرين. وبالتالي سوف تكون هذه مهمة صعبة أثناء ارتداء المشد الذي لن يجعل التنفس بعمق أمرًا صعبًا ، مما سيجعل مواصلة التمرين أكثر صعوبة.[1]Steuber, C. (n.d.). Where Does the Fat Go When Corset Training? (All You Need to Know). First For Hers. Retrieved August 25, 2021, from … Continue reading
تعرفي أيضاً على كيفية استخدام مشد الخصر بأمان وفعالية
قلة الشهية
من المنطقي أن يؤدي ضغط معدتك إلى الشعور بالشبع بشكل أسرع. هذا سوف يجعلك تأكلين كميات أقل. لذلك من المهم تناول الكمية المناسبة من الطعام المغذي للبقاء بصحة جيدة والحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها. لان عند الحد من كمية ما تأكله ، قد لا يكون نظامك الغذائي كافياً للبقاء بصحة جيدة ما قد يسبب مشاكل صحية أنت بغنى عنها.
ما هي مخاطر ارتداء مشد الخصر؟
مشاكل في التنفس
إن ارتداء مشد الخصر يمكن أن يقلل من سعة رئتيك بنسبة 30 إلى 60 بالمائة. وبالتالي يمكن أن يكون غير مريح ويستنزف طاقتك. كما يمكن أن يؤدي إلى التهاب أو تراكم السوائل في الرئتين. وبمرور الوقت ، يمكن أن تؤثر مشاكل التنفس على الجهاز الليمفاوي ، مما يساعد على تخليص الجسم من السموم.
مشاكل الجهاز الهضمي
عندما ترتدي مشد للخصر ، فأنت لا تضغط فقط على الجلد والدهون ، بل تسحق أحشائك أيضًا. لهذا يمكن أن تتأثر أجزاء من الجهاز الهضمي عند ارتداء المشد بما في ذلك المريء والمعدة والأمعاء.
كما يمكن أن يسبب لك حالة سيئة من الحموضة نتيجة دفع الضغط للحمض من معدتك إلى المريء . فإذا كنت تعانين من الارتجاع المعدي المريئي ، فإن ارتداء مشد للخصر قد يزيد الأمور سوءًا.
الضرر الداخلي
عندما يضغط المشد على الجزء الأوسط من جسمك ، فإنه يجبر الأعضاء الداخلية مثل الكبد والكلى على اتخاذ أوضاع غير طبيعية. مما يمكن أن يؤثر على تدفق الدم ويغير طريقة عمل الأعضاء الداخلية عند اكتظاظها على بعضها.
يمكن أن يؤدي ذلك مع مرور الوقت إلى تلف دائم في الأعضاء وتقليل قوة العضلات وحتى كسور في الأضلاع.
متى يكون ارتداء مشد الخصر آمنًا؟
يمكنك بالتأكيد ارتداء مشد كجزء من الملابس. لكن مع تجنب شده بشدة حتى لا يسبب مشاكل مثل الضيق في التنفس، يمكنك ارتداء مشد الخصر تحت زي خاص من حين لآخر. طالما أنها ليست شديدة التقييد ، فهي على الأرجح غير ضارة.
إذا شعرت بضيق في التنفس أو خفة في الرأس ، قومي بفك مشد الخصر أو قومي بإزالته في أسرع وقت ممكن.[2]Waist Trainers: Do They Work and What You Need to Know Before You Try One. (2019, July 1). Healthline. https://www.healthline.com/health/do-waist-trainers-work#safe-to-wear
اقرأي أيضاً 7 فوائد لارتداء حمالة الصدر الرياضية بدلاً من حمالة الصدر التقليدية