من الشائع أن يكون لدينا روتين للعناية ببشرة الوجه، ولكن عندما يتعلق الأمر بروتين العناية ببشرة الجسم بالكامل، غالبًا ما يكون هناك بعض الإهمال. لكن بشرة الجسم تحتاج إلى اهتمام خاص، وروتين مختلف عن بشرة الوجه. ولتتعرفي على أساسيات روتين العناية ببشرة الجسم؛ تابعي قراءة هذا المقال.
أساسيات روتين العناية ببشرة الجسم
إن اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة للجسم يحافظ على صحة بشرتك، ويعزز الشعور بالانتعاش والنظافة. إليكِ أساسيات روتين العناية ببشرة الجسم:
تبدأ العناية بالجسم أثناء الاستحمام
يبدأ الروتين المثالي للعناية ببشرة الجسم أثناء الاستحمام. لذا تأكدي من أن الماء ليس ساخنًا جدًا، بالرغم من أنه يمكن أن يكون الحمام الساخن مريحًا فقد يكون ضارًا لبشرتك. وعلى الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد ليس مفضلاً لمعظمنا، خاصة في أشهر الشتاء الباردة، إلا أنه يوفر المزيد من الفوائد لبشرتك.
تشمل فوائد الاستحمام بالماء البارد لبشرتك ما يأتي:
- شد المسام، مما يجعل بشرتك أكثر تماسكًا ويقل احتمال دخول الأوساخ إليها
- الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية دون جفاف الجلد
من المهم أن تفكري في نوع بشرتك أثناء الاستحمام لتتعرفي على أفضل منتجات العناية بالجسم بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك حساسة أو شديدة الجفاف، قد ترغبين في استخدام مقشر للجسم أقل خشونة وكريمات غنية بمكونات الترطيب.
تقشير بشرة الجسم
التقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة وهو الأساس لبدء روتين العناية ببشرة الجسم. بالإضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة، يساعد التقشير أيضًا على تنشيط الدورة الدموية ويعمل على إعداد بشرتك لامتصاص منتجات العناية بالجسم بشكل أفضل.
لتقشير جسمك، قومي بتدليك مقشر مخصص للجسم على بشرتك الرطبة بحركة دائرية لطيفة، مع العمل في جميع أنحاء جسمك. انتبهي جيدًا للمناطق ذات الجلد الخشن بشكل خاص مثل الركبتين والمرفقين.
يجب ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام مقشرات الجسم على وجهك لأنها خشنة جدًا بالنسبة لبشرة الوجه الحساسة. واحرصي أيضًا على عدم الفرك بشدة حول الجزء العلوي من صدرك أو رقبتك لأن هذه المناطق أكثر حساسية، ولكن يمكن تقشيرها في روتين العناية ببشرة الوجه.
اقرئي أيضًا: طرق تحضير مقشرات الجسم الطبيعية للبشرة الجافة
إزالة شعر الجسم بطريقة صحيحة
قد يتضمن جزء من روتين العناية ببشرة جسمك إزالة الشعر مثل الحلاقة.
قومي بإزالة شعر الجسم بعد التقشير، وضعي كريم الحلاقة أو الرغوة أو الجل على مناطق جسمك التي ترغبين في حلقها. يعمل الماء الدافئ الناتج عن الاستحمام على تنعيم شعرك لجعل الحلاقة أسهل.
بمجرد وضع جل الحلاقة، تأكدي من الحلاقة في الاتجاه الصحيح للشعر. يمكن أن يؤدي عكس اتجاه الشعر إلى حساسية أو التهيج ونمو الشعر تحت الجلد وحروق الحلاقة.
رطبي بشرة جسمك جيدًا
تتعرض بشرتنا يوميًا للعناصر التي يمكن أن تسبب جفافها وتشققها وتلفها، وهذا هو سبب أهمية الترطيب. ويمكن أن يتسبب كل من الحلاقة والتقشير في جفاف الجلد، لذا من المهم بشكل خاص ترطيب البشرة بعد أي من هذه الأنشطة.[1]NIVEA. (2021, December 15). 4 Steps to Create the Perfect Body Skin Care Routine. Retrieved June 12, 2022, from https://www.nivea.co.uk/advice/skin/body-skin-care-routine
اقرئي أيضًا: كيفية إضافة الجريب فروت إلى روتين العناية بالبشرة
بالإضافة إلى كل ما سبق، تأكدي من بقائك آمنة في الشمس من خلال تطبيق واقٍ من الشمس، وتجنبي تعريض بشرة جسمك لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة من الزمن. إذا كنت ترغبين في الحصول على مظهر برونزي لبشرة جسمك، ففكري في استخدام منتجات تسمير صديقة للبشرة.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل