مشد البنطال الرياضي يبدو من النظرة الأولى وكأنه بنطال رياضي عادي كالذي يتم ارتداؤه عند ممارسة التمارين الرياضية، لكن الحقيقة هي أنه يوفر دعمًا أكبر من البنطال الرياضي العادي. تتنوع وتتعدد تصاميم وأشكال مشدات البناطيل الرياضية، مثل التي تضغط ضغطًا إضافيًا على البطن والخصر، أو التي تشكل المؤخرة. لكن، بغض النظر عن النمط الذي تختارينه، فإن هذا النوع من المشدات فعال في تنعيم وتنسيق الجزء السفلي من الجسم لخلق مظهر أكثر رشاقة وأناقة.
ما هي فوائد مشد البنطال الرياضي؟
لكي تلاحظي الفرق بينه وبين البنطال الرياضي العادي، جربي ارتداء مشد بنطال رياضي أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالة الرياضية أو في أي مكان. ستلاحظين أنه يقدم لكِ دعمًا أكبر بينما يسمح لكِ بالمرونة وحرية الحركة التي تحتاجينها في نفس الوقت. هذا ما يسهل تدفق الدم، مما قد يقلل الشعور بالألم لاحقًا.
على الرغم من أن الضغط الذي يوفره المشد لا يحسن بشكل مباشر من بنية عضلاتك، إلا أنه يدعم الأنسجة بالقرب من سطح ساقيك. وهو يعمل بشكل مشابه لجوارب الضغط الطبية التي يرتديها الناس لمعالجة مشاكل الدوالي والتورم وتجلط الدم.
بالنسبة لمن يعانون من بعض المشكلات الصحية، يساعد الضغط على منع تجمع الدم في الكاحلين والقدمين لتقليل التورم. وبالمثل، عند ممارسة الرياضة، فإن مشد البنطال الرياضي يساعد على نقل الدم إلى المفاصل والعضلات التي تستهدفها. هذا يدعمك أثناء بنائك للقوة والمرونة عند التمرن. ففي كل مرة تستخدمين فيها عضلات ساقيك، يضغط مشد البنطال الرياضي برفق على الأنسجة، مما يشجع الدم على التدفق.
فوائد ارتداء المشدات الرياضية عند ممارسة التمارين
هل مشد البنطال الرياضي ينحف الساقين بشكل دائم؟
مثل أي نوع من المشدات القابلة للتمدد، فإن مشد البنطال الرياضي ينعم ويقلل من مظهر ترهلات ساقيك عند ارتدائه. بالطبع، إذا ارتديته أثناء التمرين، فإن نشاطك البدني سيحقق النتائج الدائمة التي تسعين إليها. على سبيل المثال، تعمل التمارين الرياضية على تحسين نمو العضلات وحرق الدهون غير المرغوب فيها.
عندما ترغبين في ارتداء مشد بنطال رياضي، تذكري أنه يجب عليك شراء مقاس يناسبك بشكل مريح بدلًا من أن تختاري مقاسًا أصغر ظنًا منكِ أنه قد يمنحك نتائج أسرع. فإذا فعلتِ ذلك، يمكن أن يتسبب ضيق مشدك في شعورك بالتنميل وحتى تلف الأعصاب الدائم. مشد البنطال الرياضي الدي تختارينه بمقاسك الصحيح سيمكنك من الحصول على نتائج فعالة.
أما إ ذا كنتِ في شك من أن يكون مشدك ضيقًا أكثر من اللازم، فافعلي ما يلي. بمجرد خلعك للمشد، ابحثي عن أي علامات ربما يكون قد تركها على بشرتك. تشير هذه العلامات الواضحة على البشرة إلى أن مشدك صغير جدًا. لذلك، جربي المقاس الأكبر التالي. سيكون مشدك حينها أكثر راحة عند ارتدائه، وسيعمل بشكل أفضل في نحت منحنياتك عندما تضبطين مقاسه بالشكل الصحيح.
هل تحتاجين إلى وصفة طبية لارتدائه؟
تتطلب بعض أنواع الجوارب الضاغطة وصفة طبية من الطبيب. على سبيل المثال، تلك التي توفر ضغطًا أقوى من المعتاد للحالات الحادة يمكن أن يكون لها آثار سلبية ما لم تكن تحت إشراف الطبيب، مثل دوالي الساقين. ومع ذلك، يمكنك شراء مشد البنطال الرياضي بدون وصفة طبية. تتضمن الخيارات المتاحة ضغطًا خفيفًا ومتوسطًا وقويًا وفائق القوة. الأمر متروك لك لتحديد المقاس المناسب ومستوى الضغط المريح والفعال.
إذا كنت تريدين أن تبدئي في ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، فابدئي بثقة. لا يدعم مشد البنطال الرياضي تدفق الدم بشكل صحي فحسب، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على مظهرك وشعورك بشعور جيد أثناء التمرين. بالطبع، يمكنك أيضًا ارتداؤه أسفل ملابسك غير الرسمية أو في المساء، فهو يتميز بعدة خصائص توفر لكِ ما يلزمك لدعم نمط حياتك النشط. [1]What Are Compression Leggings? (2023, January 5). Blog Leonisa EN. https://blog.leonisa.com/en/2022/12/29/what-are-compression-leggings/
ولكي تحصلي على أفضل المشدات الرياضية عالية الجودة والمصممة بأفضل التقنيات لتوفير الدعم اللازم طوال فترة ارتدائها، تصفحي مجموعة المشدات الرياضية في مترو برازيل.