القشرة من أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعًا، ويمكن التقليل من ظهورها ببعض الممارسات البسيطة. ولكن هناك أسباب قد تزيد من نسبة القشرة في فروة الرأس، ولتتعرفي على تلك الأسباب؛ تابعي قراءة هذا المقال.
ما الأسباب التي تزيد من نسبة القشرة في فروة الرأس؟
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة التي تجعلك تعانين من حكة في فروة الرأس وتزيد نسبة القشرة:
جفاف البشرة
الجلد الجاف هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تزيد من نسبة القشرة في فروة الرأس. وإذا كانت البشرة الجافة هي التي تسبب قشرة الرأس، فمن السهل معرفة ذلك حيث من المرجح أن تكون هناك أماكن أخرى في جسمك جافة أيضًا. وخلال أشهر البرد، تصبح البشرة أكثر جفافاً – ولهذا السبب يميل الناس إلى ملاحظة المزيد من قشرة الرأس في فصل الشتاء.
العلاج: الحل الأول هو الترطيب، وهناك العديد من أنواع الشامبو التي تعيد ترطيب فروة رأسك ويمكن أن تخفف أو تتخلص تمامًا من قشرة الرأس.
عدم غسل الشعر بما يكفي
إن عدم استخدام الشامبو الكافي قد يكون سبب قشرة الرأس. فعندما لا تستخدمين كمية الشامبو الكافية، يتراكم الزيت ويتراكم على الجلد الميت ويمكن أن تزيد من نسبة القشرة في فروة الرأس. ومن ناحية أخرى، إذا كان نوع الشامبو الذي تستخدمينه ليس قويًا بما يكفي للتخلص من تراكم الزيت الذي يساهم في ظهور قشرة الرأس، فتزيد نسبة ظهورها.
العلاج: غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر، وقد تحتاجين إلى استخدام شامبو طبي عدة مرات في الأسبوع للمساعدة على منع تراكم القشرة.
الإصابة بالحساسية
يعاني الناس من حساسية تجاه مجموعة متنوعة من المواد.ويمكن أن تكون الحساسية تجاه منتجات العناية بالشعر سببًا في زيادة نسبة القشرة في فروة الرأس. فإذا لاحظتِ أي نوع من تهيج فروة الرأس مثل الحكة أو الألم بعد استخدام منتج معين ، فقد يكون ذلك بسبب الحساسية لديك.
العلاج: التوقف عن استخدام المنتج المحتمل أنه يسبب الحساسية.
الإصابة بحالة طبية معينة
التهاب الجلد الدهني هو حالة طبية مزمنة لا تصيب فروة الرأس فحسب، بل تؤثر أيضًا على مناطق أخرى من الجسم تتواجد فيها الغدد الدهنية. تتميز هذه الحالة بقشرة الرأس وكذلك احمرار فروة الرأس. تبدو هذه الحالة مشابهة للأمراض الجلدية الشائعة الأخرى مثل الصدفية أو الأكزيما أو حتى الحساسية.
العلاج: التحدث مع الطبيب لتحديد الحالة. وقد تعمل بعض أنواع الشامبو التي تحتوي على القطران بشكل جيد لمنع خلايا الجلد من التراكم بسرعة كبيرة. يمكن أن تساعد أيضًا بعض الأدوية الأخرى واتباع روتين جيد للعناية بالبشرة.[1]https://www.henryford.com/blog/2016/11/5-causes-dandruff-treat
اقرئي أيضًا: أفضل ماسك ليلي للشعر
كيفية الوقاية من زيادة نسبة القشرة في فروة الرأس
فيما يلي بعض النصائح حول الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب زيادة قشرة الرأس:
- مقاومة الرغبة في لمس فروة الرأس، خاصةً إذا كانت مسببة للحكة بالفعل؛ إذ يمكن أن تؤدي الحكة إلى زيادة التهيج .
- الحد من التوتر، إذ يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم قشرة الرأس أو حتى تفاقمها لدى بعض الأفراد.
- التعرض المنتظم للهواء النقس في الخارج، يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الزيت على فروة الرأس
- تدليك فروة الرأس قد يساعد أيضًا في تقليل نسبة قشرة الرأس
- تمشيط الشعر عندما يكون رطبًا (غير مبلل) مرتين يوميًا على الأقل
- التقليل من ارتداء القبعات والأوشحة، خاصة تلك المصنوعة من المواد الاصطناعية.[2]https://www.healthline.com/health/dandruff-itchy-scalp#prevention
اقرئي أيضًا: زيت فاكهة الماراكوجا وفوائده المذهلة للشعر
على الرغم من أن قشرة الرأس قد تكون مزعجة ومحرجة في بعض الأحيان، إلا أنها لا تشير عادةً إلى مشكلة صحية أكثر خطورة. غالبًا ما تستجيب الحكة والقشرة جيدًا للشامبو والعلاجات المتاحة بدون وصفة طبية.
احصلي على مجموعة من المنتجات المميزة للعناية بالشعر عبر متجر مترو برازيل