فوائد وأهداف ارتداء المشدات

 ظهرت المشدات في بداية القرن العشرين، لتحل المشدات محل الكورسيهات ،  لأنها توفر الراحة للجسم و بسبب سهولة ارتدائها  ، حيث تتنوع المشدات وتختلف حسب نوع وشكل الجسم ،  ،  كما و تم تصميم المشدات الحديثة بشكل يوفر الراحة للجسم ، لتكون قادرًا على المشي والجلوس والتنفس بعمق دون أي مشكلة ، حيث يساعد مشد البطن على تقوية عضلات الجسم، وجعل شكل البطن متناسقاً ومثالياً، و سنقدم في هذه المقال فوائد وأهداف ارتداء المشدات 

أهم الأسباب لشراء وتجربة المشدات  : 

يوجد العديد من الفوائد الصحية و المكاسب العاطفية لارتداء المشدات، ولكن يجب ارتداء المشدات باعتدال ؛  حيث يحذر الأطباء من ارتدائها لفترات طويلة لتجنب المشاكل الصحية ،  ومن أهم الأسباب التي تدفعك لارتداء المشدات : 

1. دعم الظهر والعمود الفقري 

تستخدم المشدات التي تكون أطول في الخلف ، لدعم الظهر والعمود الفقري ، كما و وتستخدم  لتنحيف البطن، مما يجعلها خيارًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من توتر شديد في الظهر والرقبة والكتف ، وذلك من خلال تخفيف التوتر،  كما ويمكن أن تساعد المشدات في تقليل الأعراض الأخرى لآلام الظهر ، ومنها الضغط على الركبتين والقدمين ، وتقليل الألم المرتبط  بالصداع النصفي ، لذلك إذا كنت تعاني من آلام الظهر الحادة ، ينصح بارتداء المشدات  و التحدث مع الطبيب قبل الشراء .

 دعم ما بعد الولادة : 

يمكنك استخدام المشدات بعد الولادة  لتبدين أنحف ؛  كما وتعتبر المشدات ملابس ضغط طبية ، مصممة لتناسب البطن بشكل مريح  ، و لدعم الجسم أثناء مرحلة التعافي ، كما وتستخدم العثور هذه المشدات لدعم عضلات البطن أثناء التعافي ، وتثبيت قاع الحوض ، وتشجيع تدفق الدم ، وتقليل التورم واحتباس السوائل ، وتحسين الحركة ، وزيادة فعالية التمارين ما بعد الولادة ، حيث أثبتت الدراسات أن ارتداء المشدات بعد العملية القيصيرية تساعد في تقليل الألم و النزيف ، لذلك ينصح بارتداء المشدات المخصصة لما بعد الولادة ، واختيار المشدات عالية الخصر و الضغط  القوي القابلة للتعديل . ^[1]https://www.google.com/amp/s/www.womanandhome.com/amp/fashion/what-is-a-girdle-and-should-i-use-one/

كما وينصح الأطباء باستخدام المشدات الصحية ، وتجنب المشدات رديئة الجودة  ، حيث يمكنك شراء أفضل المشدات من متجر مترو البرازيل ….

علاج آلام العضلات  : 

 يعاني العديد من الأشخاص من آلام في العضلات ، خاصة أولئك الذين يعملون في المكاتب لساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، لذلك ينصح باؤتداء المشدات أثناء فترة العمل للجلوس بشكل مستقيم ، حيث تعمل المشدات أيضًا إلى تدريب الجسم للبقاء بشكل مستقيم ، ولتجنب تقوس الظهر .أهم المعلومات قبل السياحة إلى البرازيل

 تعزيز الثقة : 

أثبتت العديد من الدراسات أن المشدات تساعد على إنقاص الوزن ، كما وتساعد في تعزيز الثقة ، خاصةً عند ارتداء المشدات في المناسبات الخاصة ،  سواء كان ذلك لاجتماع مهم أو حفل زفاف ،  مما يسمح لك بالتركيز على أن تكون حاضرًا بشكل كامل وبكل ثقة .

 يوجد العديد من المشدات البطن ، وهناك فوائد وأهداف ارتداء المشدات ، حيث يوجد مشدات على شكل فستان أو على شكل شورت، ومنها مايكون على هيئة جمبسوت  ، كما أن هناك الكثير من الموديلات والمشدات بتصاميم مختلفة، حيث يمكن ارتداء شورت مشدّ البطن للسيدات تحت الفستان أو التنّورة، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضة أيضاً، للتخلص من الجلد الزائد، والتي تعاني منها العديد من السيدات، خاصةً بعد الولادة، أو فقدان مقدار كبيرة من وزن الجسم ..