هل لبس المشدات ينحت الخصر ويزيل الكرش ؟
يساعد المشد على الحصول على جسم وصدر مشدود، حيث يكون اختيار جيد للمناسبات والحفلات،وخصوصا عند ارتداء فساتين وحتى أثناء العمل، أما اذا استخدم المشد بشكل يومي على البطن والأرداف، فإنه يعمل على تقليل محيط الخصر، والتخلص من الدهون بشكل تدريجي، ويعمل على تنسيق الجسم ، ومعالجة الجسم من السيلوليت، ومن السوائل الزائدة المتراكمة تحت الجلد، وتمنع المشدات المعدة من الارتخاء، مما يؤدي إلى تقليل عملية الجوع، ويعمل المشد على الضغط على المعدة، والتقليل من رغبتك بتناول الطعام، وسرعة الشبع، والاكتفاء بكمية قليلة من الطعام، وسنقدم لكم المشدات وما بين المسموح والممنوع ؟
لبس المشد أثناء النوم :
ينتج عن لبس المشدات أثناء النوم ألم في منطقة الضغط، لأن النوم يجب أن يكون راحة لجسم الإنسان، حيث يعمل المشد أثناء النوم بالضغط، وبالتالي صعوبة في التنفس، بسبب ضغط المشد على الرئتين، كما تعمل المشدات أثناء النوم على إمكانية الأصابة بأمراض جلدية وصعوبة هضم للمعدة، ويمنع لبس مشد الصدر أثناء النوم، لأنه يضيق حركة الدورة الدموية،ويعمل على الشعور بعدم الراحة والأرق ليلا .
لبس مشد البطن أثناء الرياضة
ينصح الرياضيين عند ممارسة الرياضة ارتداء مشدات، للتقليل من الضغط على العضلات، والتقليل من احتكاك المفاصل، ويعتبر المشد دعامة قوية للجسم، للمنع من الإصابات، وتحسين جميع التمارين التي تمارس بالهواء؛ مثل الجري والمشي، وزيادة فعالية حرق الدهون.
المشدات الرجالية
يسعى الرجال إلى ابراز عضلات الجسم، ومنع ظهور الدهون، مما يدفعهم لارتداء المشدات ،للحصول على شكل مسطح للبطن، وتقوية عضلات الظهر ،والمساعدة على استقامة العمود الفقري ،ومنع التعرض للإنزلاق الغضروفي أثناء العمل، ويساعد الرجال أصحاب الأوزان الكبيرة الى تحفيز عملية حرق الدهون، وعدم ترهل الجلد وتمدده ..
عشر نصائح حول استخدام العدسات اللاصقة
نصائح وإرشادات حول مشدات البطن والصدر :
- عند ارتداء مشد الصدر والجسم ،فإنه يعمل على شد الصدر ورفعه دون الحاجة لأجراء عمليات جراحية ، ويعمل على شد الظهر، ومنع تقوسه والمساعدة على الجلوس بطريقة صحية واستقامة العمود الفقري
- يفضل عدم ارتداء المشدات في فترة الدورة الشهرية، حيث أن المشد يعمل على الضغط على الرحم والتأثير على إفرازاته
- عند وقوع مقاسك بين مقاسين، يفضل اختيار المقاس الأكبر، لأن يجب لبس المشدات بشكل صحي وبعيد عن إضرار الجسم .
- اختيار مشدات ذات ألوان فاتحة ونهدية عند ارتداء فساتين فاتحة اللون ، والانتباه لتناسق طول الفستان مع طول المشد .
- استخدام مشدات أصلية لتجنب التعرض الجلد للحساسية والحكة، وللحصول على نتائج رائعةلنحت الخصر .
- يجب على الحوامل الالتزام بالشروط والنصائح لتجنب تضرر الجنين، وارتداء مشدات الحوامل ألام الظهر والمفاصل وخاصة في الأشهر الأخيرة
- أقرأ أيضا في مدونة مترو البرازيل
- المشد وأنواعه..وكيف أختار المشد المناسب ؟