المشاكل الشائعة عند ارتداء المشدات وكيفية معالجتها

قد تشعرين بالانزعاج في بدايات ارتدائك للمشدات

القليل من الانزعاج ليس خارجًا عن القاعدة فيما يخص ارتداء المشدات. إذا كنت تفعلين ذلك بشكلٍ صحيح، أي ببطء، مع التضييق التدريجي على جدول زمني، فمن المحتمل أنك ستشعرين فقط بانزعاج خفيف عند تصغير الحجم، بوصة ببوصة.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/woman-doing-hatha-yoga-asana-eka-pada-rajakapotasana_163782-898-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

حين تقومين بتضييق المشد بسرعة كبيرة، فلا تتفاجئي عندما تعانين من الأوجاع والآلام. إذا أكلتِ الآيس كريم بسرعة كبيرة، فستصابين بآلام في الرأس بسبب لسعة البرودة. ينطبق نفس هذا المبدأ الأساسي على التسريع بتضييق مقاس المشد والقيام بتمارين عديدة قبل أن تكوني جاهزة فعليًا لذلك. تذكري، الأشياء الجيدة تأتي لمن ينتظر.

كل جزء من جسدك محاط بالمشد فهو مرن وقابل للحركة، إلى حد ما، ما عدا الأضلاع. فعلى الأرجح ستعانين من ألم في الضلوع إذا كنت تشدين الضلوع في وقت مبكر جدًا.
من المحتمل أيضًا أن تبدئي في ملاحظة بعض المشاكل مع المشد نفسه. عندما تأخذين الوقت الكافي للتأقلم على المشد، من خلال البدء بالارتداء اليومي البسيط والزيادة التدريجية حتى ترتديه بشكل مريح طوال اليوم، فسيتوافق المشد ببطء مع قوامك. بعد ذلك يمكنك البدء في إحكام الربط من أجل التضييق.

في حال تحركتِ بسرعة كبيرة، فقد تبدئين في رؤية المشابك وهي تتفكك باتجاه الحواف العلوية أو السفلية. يمكنك معالجة هذه المشكلات بعد وقوعها بواسطة مشد جيد، لكن من الأفضل تجنبها في المقام الأول ببساطة عن طريق اتباع جدول أساسي من أجل التأقلم على ارتدائه، متبوعًا بنظام تدريباتٍ يتناسب مع ارتداء المشدات.
ننصحك في هذه الحالة بارتداء مشدٍ رياضي مرن، مثل مشد فيتنس الرياضي من PLIE والذي يوفر لكِ خاصية تعديل المقاس، كما أنه يوفر الراحة التامة أثناء القيام بمختلف أنواع التمارين الرياضية. تجدينه لدى مترو برازيل.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/close-up-slim-woman-measuring-her-waist-s-size-with-tape-measure_159057-330-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

من المهم جدًا اختيار المقاس المناسب

هناك مشكلة رئيسية أخرى تصيب الكثيرات مع ارتداء المشدات، وهي اختيار المقاس و/ أو النمط الخاطئ للمشد المناسب للجسم.
ماذا يحدث عند اختيار مشدٍ بمقاس أو شكل غير مناسب لجسمك؟ تخيلي أنه قد طُلب منكِ تعبئة 10 أرطال من اللحم في كيس يزن 5 أرطال! هذا بالضبط ما سيبدو عند ارتدائك لمشدٍ بغير مقاسك الصحيح. قد ينتهي الأمر بإجبار نفسك على التأقلم مع مقاسٍ يستحيل التأقلم معه دون ظهور بروزاتٍ خارجية. وكل هذا يدمر مظهرك وإطلالتك، وهذا بالتأكيد ما لا ترغبين به.
يمكنك أيضًا ملاحظة بعض المشكلات الواضحة في ملابسك، مثل الالتواء، حيث سيبدو أن الدرزات بين الألواح تميل إلى جانب واحد. هذا في الواقع بسبب التوتر غير المتكافئ على المشابك، وهو نتيجة ثانوية لوجود فجوة خلفية كبيرة لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل تفريق التوتر بالتساوي عبرها.
قد تواجهين أيضًا مشاكل مثل نقاط الألم، حيث يحفر مشدك في ثدييك أو وركيك. قد يكون هذا بسبب سوء اختيار الحجم المناسب أو اختيار مشد خاطئ لإطارك (مثل نمط المشابك الطويلة على جذعٍ قصير). ((https://glamorouscorset.com/articles/common-corset-problems-issues/