يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة من الطبقات الخارجية للجلد. يمكن أن يكون مفيدًا للتخلص من الطبقة الجافة أو الباهتة، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين مظهر بشرتك وتفتيحها. وطريقة تقشير الوجه ليست واحدة لكل أنواع البشرة، بل هناك بعض الاختلافات التي يجب مراعاتها لضمان تقشير الوجه بأمان وفاعلية.
تابعي قراءة هذا المقال لتتعرفي أكثر عن التقشير وفوائده، والطريقة الصحيحة لتقشير الوجه بحسب نوع البشرة.
أنواع المقشرات
هناك طرق وأدوات مختلفة لتقشير البشرة. تعتبر المقشرات وفُرَش الوجه من أشكال التقشير الفيزيائي. أما استخدام الأحماض لتقشير الجلد فهو شكل من أشكال التقشير الكيميائي.
المقشرات الفيزيائية، ويشمل:
- فرشاة التقشير: تكون ذات شعيرات خشنة، وتُستخدم على الوجه أو الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة. بعضها مصمم للتنظيف الجاف دون إضافات. ويمكن استخدام البعض الآخر مع منظف الوجه أو غسول الجسم.
- اسفنجة التقشير: هذه طريقة ألطف لتقشير البشرة. يمكنك دهن إسفنجة التقشير بالماء الدافئ أو الصابون أو الغسول قبل التقشير.
- التقشير بالفرك: يمكن تطبيق مقشرات تم إعدادها منزلية او جاهزة وتطبيقها مباشرة على الجلد بحركة دائرية لطيفة. ويمكنك غسل بشرتك بالماء الدافئ بعد وضع المقشر.
المقشرات الكيميائية، وتشمل:
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs). مثل أحماض الجليكوليك واللاكتيك والستريك.
- أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). مثل حمض الساليسيليك.
اقرئي أيضًا: 5 طرق لتحضير ماسك زيت جوز الهند للوجه
طريقة تقشير الوجه حسب نوع البشرة
البشرة الجافة
التقشير مهم للبشرة الجافة أو المتقشرة. تجنبي التقشير الفيزيائي على الجلد الجاف، لأن هذه العملية تجفف بشكل إضافي ويمكن أن تؤدي إلى التقرحات الدقيقة. وتعدّ أحماض ألفا هايدروكسي فعالة للبشرة الجافة.
يساعد حمض الجليكوليك على إزالة الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد ويشجع على تجدد الجلد بشكل صحي. استخدمي واقي حماية من الشمس SPF ومرطب بعد استخدام حمض الجليكوليك. لأنه يمكن أن يجعل الجلد أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس.
البشرة الحساسة
تجنبي الحك أو استخدام طرق التقشير الفيزيائية . إذ ستؤدي هذه إلى تهيج بشرتك بشكل أكبر ويمكن أن تؤدي إلى احمرارها.
استخدمي مقشرًا كيميائيًا خفيفًا وضعيه بقطعة قماش لطيفة. وللمساعدة على علاج حب الشباب، يمكنك تجربة مقشر حمض الساليسيليك في عيادة طبيب الأمراض الجلدية.
البشرة الدهنية
يمكن أن تستفيد البشرة الدهنية من التقشير الفيزيائي والتنظيف بالفرشاة. وقد يحتوي هذا النوع من البشرة على طبقة إضافية من التراكمات على السطح يمكن أن يزيلها التقشير الفيزيائي بالفرك. استخدمي مقشرًا أو افركي بلطف بحركات دائرية للحصول على أفضل النتائج.
البشرة الطبيعية
إذا لم تكن تعاني بشرتك أي مضاعفات، يمكنك اختيار أي طريقة للتقشير. يعتبر كل من التقشير الفيزيائي والكيميائي آمنين لهذا النوع من البشرة. وقد تحتاجين إلى التجربة لتحديد الأفضل لبشرتك.
البشرة المختلطة
قد يتطلب الجلد المختلط مزيجًا من التقشير الفيزيائي والكيميائي. لا تستخدميهما في نفس اليوم أبدًا؛ إذ يمكن أن يسبب ذلك تهيجًا لبشرتك. وإذا شعرت بجفاف بشرتك بعد التقشير، استخدمي مرطبًا مباشرة.
اقرئي أيضًا: ما هي أنواع البشرة المختلفة؟
ملاحظات مهمة عند تقشير البشرة:
- إذا كنتِ تستخدمين فرشاة، فقومي بعمل ضربات قصيرة وخفيفة.
- قشري بشرتك لمدة 30 ثانية ثم اشطفه بالماء الفاتر وليس الساخن.
- تجنبي التقشير إذا كانت بشرتك بها جروح أو حروق الشمس.
- ضعي مرطبًا وكريم واقي من الشمس بعد التقشير.
فوائد تقشير الوجه
تشمل فوائد التقشير ما يأتي:
- إزالة خلايا الجلد الميتة
- تحسين الدورة الدموية
- تعزيز إشراق البشرة
- السماح بامتصاص المرطبات والمنتجات المغذية بشكل أفضل.[1]https://www.healthline.com/health/how-to-exfoliate#benefits
اقرئي أيضًا: ماسكات طبيعية لمساعدتك في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة
هناك طرق مختلفة للتقشير كما ذكرنا في المقال، و يجب أن يحدد نوع بشرتك الطريقة التي تستخدميها وعدد مرات تقشيرها. بالنسبة لبعض الأمراض الجلدية، بما في ذلك الوردية، لا يوصى عادة بالتقشير.
زوري موقع مترو برازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية.