يعتبر تلف الشعر أكثر من مجرد أطراف متقصفة، إذ يتسبب الشعر التالف للغاية في حدوث تشققات في الطبقة الخارجية للشعرة والتي تُدعى البشرة. وبمجرد أن تتفتح البشرة، يكون شعرك معرضاً لخطر المزيد من التلف والتكسر. وقد يبدو أيضاً باهتاً أو مجعداً ويصعب التحكم فيه. وبالطبع يجب القيام بالعديد من الإجراءات لوقف تلف الشعر، وعلاجه. لذلك قمنا من خلال هذا المقال، بتقديم دليل شامل حول العناية المتكاملة بالشعر التالف.
علاج الشعر التالف
هل يمكنك حقاً الانتقال من الشعر الجاف الهش إلى خصلات الشعر الناعمة اللامعة؟ الجواب هو أن التخلص من الشعر التالف لا يتم بسهولة، وبالنسبة للجزء الأكبر، يكون التلف فيها دائم، وذلك لأن الشعر في الواقع عبارة عن مجموعة من الخلايا الميتة، مما يجعلها غير قابلة للإصلاح. ويكون العلاج الحقيقي الوحيد هو الوقت، وقص الشعر التالف، واتخاذ خطوات لمنع حدوث ضرر جديد.
ومع العناية المناسبة بالشعر وبعض العلاجات العميقة، يمكن المساعدة في ترميم الطبقة الخارجية من الشعرة، والبدء في تحسين شكل وملمس شعرك.
ولكن قبل البدء باتخاذ إجراءات العلاج والوقاية من تلف الشعر، يجب تحديد السبب وراء تلف الشعر الحالي. إذ هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي في النهاية إلى خصلات شعر تالفة.[1]Ferreira, M. (2019, March 7). How to Repair Damaged Hair. Retrieved April 08, 2021, from https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair#_noHeaderPrefixedContent
اقرئي أيضاً: نصائح تساعد على علاج الشعر التالف
أسباب الحصول على شعر تالف وطرق العناية والوقاية
فيما يأتي أسباب عديدة مُحتملة لتلف الشعر، وكيفية علاج الشعر التالف الناجم عن تلك الأسباب، بالإضافة إلى كيفية الوقاية من المخاطر المُستقبلية:
1. العناية بالشعر التالف بسبب الصبغة
سواء كنت تستخدمين ألوان الشعر الباستيل أو حاولتِ فقط تغطية القليل من الرمادي، فإن صبغ شعرك في المنزل يمكن أن يكون له عواقب تدوم لفترة أطول من اللون. إذ يمكن للصبغات الكيميائية أن تزيل الرطوبة الطبيعية لشعرك، مما يجعل الشعر الأملس خشنًا بسرعة.[2]Ferreira, M. (2019, March 7). How to Repair Damaged Hair. Retrieved April 08, 2021, from https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair#_noHeaderPrefixedContent
كيفية تخفيف التلف الحالي الناتج عن الصبغة
- استخدام زيت الزيتون: يحظى زيت الزيتون بشعبية كبيرة في روتين العناية بالشعر. إذ يساعد في ترطيب الشعر وتنعيم البشرة.
كما أنه من السهل التعامل معه وهو غير مكلف نسبيًا. فقط تأكدي من الانتظار بضعة أيام بعد التلوين قبل أن تقومي باستخدام زيت الزيتون.
- استخدمي الشامبو والبلسم الآمنين للون: حيث تتم صياغة هذه المنتجات بدرجة حموضة مناسبة لمنع تكسّر جذع الشعر والسماح للصبغة بالتسرب. وسوف يستمر لونك لفترة أطول، وسيبدو شعرك أفضل صحة.
كيفية حماية الشعر المصبوغ من التلف
- اغسلي شعرك بشكل أقل تكرارًا.
- استخدمي فقط الشامبو المصمم للشعر المصبوغ.
- اشطفي الشامبو والبلسم بالماء البارد، حيث يمكن أن يتسبب الماء الساخن في فتح بشرة الشعر، مما يسمح للصبغة بالزوال.
- اذهبي إلى مصفف محترف، وعادة ما تكون الصالونات باهظة الثمن، ولكن يعرف المصفف المحترف كيفية استخدام المنتجات الصحيحة لتقليل الضرر.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- اختاري ألوان صبغة بشكل صحيح: يوصي الخبراء باختيار صبغة من ثلاث درجات من لونك الطبيعي، واختيار درجات أغمق بدلاً من أفتح للحد من الضرر.
- اصبغي أقل في كثير من الأحيان: يمكن أن يساعد تمديد الوقت بين عمليات الصبغ أيضًا في تقليل الضرر. إذا أمكن، انتظري من 8 إلى 10 أسابيع، أو أكثر بين كل صبغة وأخرى.
اقرئي أيضاً: ما اسباب تكسر الشعر، وما هي طرق العلاج
2. العناية بالشعر التالف بسبب مادة التبييض
إذا كنت قد تحولتِ من الشعر الداكن إلى الفاتح، فمن المحتمل أنك تعرفين جيدًا الضرر الذي يمكن أن يلحقه المشقر بشعرك.
يُستخدم التبييض لإزالة لون شعرك الطبيعي من كل خصلة. وللقيام بذلك، فإنه يجعل شعرك ينتفخ ، مما يسمح لمادة التبييض بالوصول إلى الجزء الداخلي من الخصلة. عندها يذيب الميلانين الذي يعطي شعرك صبغة.
يمكن أن تترك هذه العملية الشعر جافًا ومساميًا وهشًا وتالفاً. كما يمكن للتغييرات الدائمة في بنية شعرك أن تجعله أقل قوة ومرونة.[3]Ferreira, M. (2019, March 7). How to Repair Damaged Hair. Retrieved April 08, 2021, from https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair#_noHeaderPrefixedContent
كيفية تخفيف التلف الحالي الناجم عن التبييض
- استخدمي زيت اللوز: يمكن أن يساعد هذا الزيت ذو الرائحة الحلوة في تنعيم شعرك وتقويته. فقط ضعي بضع قطرات على أطراف شعرك قبل التجفيف لترطيب الخصلات وتقليل التجعد.
- جربي غسول ماء الأرز: يمكن للماء الذي نتخلص منه أثناء شطف الأرز أن يساعد على إصلاح الشعر التالف.
لتجنب الضرر والتلف الناجم عن التبييض
اشطفي شعرك بالمياه العذبة قبل الذهاب إلى حمام السباحة. وقد تساعد هذه الرطوبة في منع الكلور من تغيير لون شعرك وتجفيف خصلات شعرك. كما يجب أيضًا غسل شعرك جيدًا بمجرد خروجك من حمام السباحة.
وعلى الرغم من أن أي شامبو وبلسم مرطب يجب أن يفي بالغرض، يمكنك أيضًا استخدام شامبو وبلسم خاص للسباحة.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- تبييض أقل أو عدم التبييض على الإطلاق: ولا توجد طريقة للتغلب عليها. إذ يتسبب التبييض دائمًا في إتلاف شعرك إلى حد ما. وكلما قللت ذلك، كان ذلك أفضل.
- أضيفي المزيد من الرطوبة: قبل التبييض، انتبهي جيدًا لترطيب شعرك وتجنبي الأنشطة الضارة الأخرى، مثل التصفيف بالحرارة، لبضعة أسابيع.
- استخدمي أدوات الحماية من أشعة الشمس: يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تضر شعرك. الشعر المبيض معرض بشكل خاص لضرر الأشعة فوق البنفسجية. جربي ارتداء قبعة عريضة الحواف أو لفّ الشعر لحماية شعرك وفروة رأسك. يمكنك أيضًا استخدام بخاخ حماية للشعر من الأشعة فوق البنفسجية. ولمزيد من الفوائد ، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي أيضًا على مرطب.
اقرئي أيضاً: 8 طرق لتحضير خلطة للشعر التالف، لإصلاحه وتعزيز لمعانه
3. العناية بالشعر التالف الناتج عن استخدام أدوات التسخين
يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة إلى التأثير على ألياف الشعر، ويؤدي إلى تفتح بشرة الشعر وظهور الشعر المسامي. كما قد يؤدي استخدام الحرارة كثيرًا أو في درجات حرارة عالية إلى جعل شعرك أكثر عرضة للتلف.
كيفية تخفيف التلف الحالي الناتج عن الحرارة
- استخدمي زيت جوز الهند: إذ يتميز بجزيئاته الصغيرة بما يكفي لتخترق البشرة الخارجية وترطيبها من الداخل إلى الخارج. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تجديد الزيوت الواقية الموجودة على الجزء الخارجي من شعرك. وتساعد هذه الزيوت على الحماية من أضرار الحرارة والكسر.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- تجفيف الشعر من مسافة بعيدة: إذ يمكن إبقاء مجفف الشعر على بعد 15 سم من شعرك وتحريك مجفف الشعر باستمرار، يمكن أن يساعد في تقليل الضرر.
- استخدام منتجاً للحماية من الحرارة: تهدف هذه المنتجات إلى المساعدة في حماية الشعر ومنع تقصف الأطراف.
- اخفضي درجة الحرارة: كلما ارتفعت درجة الحرارة، زاد الضرر الذي يمكن أن تحدثه. يمكن للحرارة المفرطة أن تلحق الضرر بشعرك بغض النظر عن مصدره. لذا استخدمي أقل إعداد حرارة وقللي من الوقت الذي يلمس فيه الهواء الساخن أو المكواة شعرك.
قد يكون التجفيف الخالي من الحرارة فكرة جيدة أيضًا. إذا كنتِ تخططين للتصفيف بمكواة مسطحة أو مكواة تجعيد. يوصى باستخدام أدوات التسخين ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
اقرئي أيضاً: طرق تحضير ماسك لتنعيم الشعر بمكونات طبيعية
طرق أخرى للعناية بالشعر التالف
قد لا يكون هناك سبب واضح لمشاكل شعرك. في هذه الحالة، عليك معالجة الأعراض الظاهرة لديك. وقد تحتاجين إلى تجربة الخيارين أدناه لمعالجة ما يحدث لخصلات شعرك بفعالية:
1. خصلات شعرك متشابكة
يتشابك الشعر التالف بسهولة، إذ تخلق البشرة المتفتحة مزيدًا من الاحتكاك وتلتصق بالخيوط الأخرى بشكل أكثر قوة من بشرة الشعر الطبيعية والملساء. كما يمكن أن يزيد نقص الرطوبة في كل خصلة من التشابك.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- استخدام الفرشاة بعناية وفك التشابك: ابدئي من أطراف الشعر وحركي العقدة ببطء مع تقدمك نحو الجذور. البدء من أعلى رأسك وسحب الفرشاة بقوة عبر شعرك يمكن أن يكسر الشعر ويؤدي إلى تلف دائم بالإضافة إلى تساقط الشعر والتطاير غير المرغوب فيه.
- تمشيط الشعر الجاف فقط: ما لم يكن لديك شعر منسوج أو مجعد بإحكام، مشطي شعرك فقط عندما يجف تمامًا. ويمكنك استخدام مشط واسع الأسنان لفك تشابك شعرك، لكن انتظري حتى يجف لأن الشعر المبلل يتكسربسهولة أكبر ويكون أكثر عرضة للتلف.
- اربطي شعرك: ضعي شعرك على شكل ذيل حصان أو جديلة أو كعكة فضفاضة قبل القيام بأي أنشطة من شأنها زيادة تشابك شعرك بشكل متكرر.
كيفية تخفيف التلف الحالي الناتج عن التشابك
- انتبهي للرطوبة: إن الشعر الذي يفتقر إلى الزيوت الطبيعية غالبًا ما يكون خشنًا وباهتًا وعُرضة للكهرباء الساكنة والتشابك. تقل احتمالية تشابك الشعر الرطب بشكل صحيح. وإذا لم يكن البلسم وحده كافيًا، ففكر في إضافة بلسم يترك على الشعر أو مزيل تشابك إلى روتينك.[4]Ferreira, M. (2019, March 7). How to Repair Damaged Hair. Retrieved April 08, 2021, from https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair#_noHeaderPrefixedContent
يمكنك تجربة بلسم الشعر نازكا مفكك لتشابك الشعر، والذي تحتوي تركيبته على زيت جوز الهند ويوفر التغذية والمطريات لخصل شعرك، ويسهل أيضًا فك التشابك.
اقرئي أيضاً: طريقة تحضير بلسم طبيعي للشعر التالف
2. خصلات شعرك باهتة وجافة
غالبًا ما يفتقر الشعر التالف إلى الزيت الطبيعي والرطوبة التي تغطي الجزء الخارجي من البشرة. بدون هذا، يفقد الشعر لمعانه.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- اغسلي شعرك بتكرار أقل: الشامبو مصمم لإزالة الزيوت المتراكمة على فروة الرأس. كما أنه يعمل في طريقه عبر شعرك، فإنه يزيل الزيوت من شعرك أيضًا. جربي الغسل كل يومين للمساعدة في الحفاظ على تلك الزيوت في شعرك ومنع الإفراط في تجريد الرطوبة.
كيفية تخفيف التلف الحالي الناتج عن الجفاف
- استخدمي الشامبو والبلسم المصممين للشعر الجاف: إذ يمكن للشامبو الذي يحتوي على رطوبة إضافية، ومنظفات أقل كثافة أن يساعد في منع تجريد الكثير من الزيت وإضافة الرطوبة مرة أخرى. واحرص على غسل فروة رأسك بالشامبو فقط.
- استخدمي زيت الجوجوبا: يمكن أن يساعد زيت الجوجوبا في تقوية الشعر وترطيبه. تضاف الجوجوبا بشكل متكرر إلى البلسم، ولكن يمكنك إضافة البعض إلى ما تمتلكيه حاليًا.
اقرئي أيضاً: الدليل الشامل حول ماسكات الشعر، فوائدها، وطرق استخدامها
3. خصلات شعرك متطايرة
يعتبر الشعر المتطاير علامة على أن بشرة الشعرة ليست مسطحة. كما يمكن أن يعني أيضًا أن الألياف الداخلية لشعرك مكشوفة.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- اشطفيه بالماء البارد: يفتح الماء الساخن الطبقة الخارجية من شعرك، بينما يساعد الماء البارد في إغلاقها. كما يمكن أن يساعد الشطف بالماء البارد على حماية الطبقة الداخلية من شعرك والاحتفاظ بالزيوت المرطبة.
كيفية تخفيف التلف الحالي
- استخدمي المنتجات المناسبة: يمكن للشامبو شديد القوة أن يزيل الكثير من الزيوت الطبيعية لشعرك. كما يمكن أن يترك لك ذلك خيوطًا يصعب فك تشابكها وتتجعد عندما تجف. لذا ابحثي عن شامبو وبلسم أكثر ترطيبًا.
- جربي غسول خل التفاح: يمكن أن تؤثر المياه والمنتجات التي تستخدميها على درجة الحموضة لشعرك.و يمكن أن يساعد غسول خل التفاح في استعادة توازن درجة الحموضة في شعرك وفروة رأسك بالإضافة إلى منح المزيد من اللمعان.
- استخدمي زيت الأركان: هذا الزيت المغربي مرطب للغاية وغني بفيتامينات أ، و ه. وقد يساعد أيضًا في منع التقصف إذا كنت بحاجة إلى تنظيف شعرك بالفرشاة أو تصفيفه على الفور. أو ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زيت الأرغان، أو استخدمي الزيت على أطراف شعرك بينما لا يزال رطبًا.[5]Ferreira, M. (2019, March 7). How to Repair Damaged Hair. Retrieved April 08, 2021, from https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair#_noHeaderPrefixedContent
يمكنك تجربة مجموعة العناية بالشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من BONI NATURAL، والتي تتكون من شامبو وبلسم وماسك.
- شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان: سلس للغاية لمكوناته المختارة بعناية. عوامل تنظيفه فعالة دون تجفيف الشعر. خاصة للشعر الجاف أو الذي يحتاج إلى ترطيب أو غسيل لطيف ورقيق.
- بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان: يحوي تركيبة نقية ومتوازنة لترطيب لطيف لألياف الشعر ويحافظ عليها ناعمة وذات عطر رائع.
- ماسك الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذر الكتان: أقوى وأعمق تركيبة في ترطيب ألياف ونعومة الشعر
- طريقة الاستخدام: بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي قناع الأرجان وبذور الكتان ، خصلة تلو الخصلة، من الطول إلى الأطراف، ودلكيها بلطف. اتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم يشطف جيدا. في النهاية، ضعي بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان على الشعر الذي لا يزال رطبًا للحصول على نتيجة أكثر إثارة للدهشة.
يمكنك الحصول على هذه المجموعة المميزة من موقع متروبرازيل
4. خصلات شعرك هشة وتتكسر بسهولة
يمكن أن يكون الشعر الهش مثل القش ويتكسر بسهولة. إنه أحد أصعب الأعراض التي يجب معالجتها، وغالبًا ما يحدث هذا في الشعر المعالج بشكل مفرط.
كيفية الحد من المزيد من الضرر
- اتباع نظام غذائي متوازن: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة له مجموعة من الفوائد، بما في ذلك الشعر الصحي. ويعتبر البيوتين والفيتامينات أ و ج، والحديد كلها عناصر مهمة لشعر قوي ولطيف.
- احمي شعرك من الشمس: التعرض المفرط للشمس يمكن أن يجعل شعرك هشًا وأكثر عرضة للتكسر. كما أن الشعر فاتح اللون، مثل الأشقر والرمادي، هو أيضًا أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس. لذا ارتدي قبعة أو استخدمي منتجًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تخطي المنتجات التي تتميز بـتركيبة تمنح “ثبات طويل الأمد”: إذ يمكن لهذه المنتجات أن تجفف شعرك. كما يمكن أيضًا أن يتسبب تمشيط شعرك بالفرشاة أو تصفيفه بعد وضع تلك المنتجات في تكسر شعرك.
- تجنبي الصباغة والتبييض والعلاجات الكيميائية والتصفيف بالحرارة: امنح شعرك راحة كاملة حتى يصبح أقل هشاشة ويتماسك بشكل أفضل.[6]Ferreira, M. (2019, March 7). How to Repair Damaged Hair. Retrieved April 08, 2021, from https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair#_noHeaderPrefixedContent
اقرئي أيضاً: 9 ماسكات للشعر التالف بمكونات طبيعية
لا يمكنك التراجع عن تلف الشعر بمجرد حدوثة. لكن يمكنك تغيير عاداتك وإعطاء شعرك بعض العناية الإضافية لتجنب المزيد من الضرر، أو التخفيف من الضرر الحالي.
وإذا لم تظهر لك النتائج بعد بضعة أسابيع، فحددي موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. إذ يمكنه تقييم الأعراض وتحديد السبب الكامن وراء ذلك.