لا تقتصر مشكلة تساقط الشعر على الرجال فحسب، بل هناك فئة كبيرة من النساء يعانين من مشكلة تساقط الشعر بأشكاله المختلفة. وفي الواقع هناك أسباب كثيرة لحدوث هذه المشكلة عند النساء بشكل خاص، وبالمقابل هناك عدة طرق للعلاج بحسب السبب وراء المشكلة.
ولأن الأسباب متعددة، وكذلك طرق العلاج؛ قمنا بجمع دليل شامل حول أسباب تساقط الشعر عند النساء، وطرق العلاج؛ لمساعدتك على تحديد المشكلة وحلّها.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تعاني من تساقط الشعر. بعض تلك الأسباب قد تكون ناتجة عن حالات طبية معينة، وبعضها يعود إلى التوتر، وأسباب أخرى تكون أساسها التغيرات الهرمونية.
وفي الواقع، ليس من السهل دائماً تتبع السبب الجذري وراء تساقط الشعر عند النساء، ولكن إليك بعض الاحتمالات والأسباب:
الحالات الطبية التي قد تسبب تساقط الشعر
تؤدي بعض الحالات الطبية بشكل مباشر إلى تساقط الشعر، سواء كان ذلك من خلال التسبب في اضطراب الهرمونات، مثل مشاكل الغدة الدرقية. أو حالات الأمراض الجلدية، مثل السعفة. أو حالات اضطرابات المناعة الذاتية، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، حيث يهاجم الجسم نفسه.[1]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
وتشمل الحالات الطبية التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر ما يأتي:
- قصور الغدة الدرقية Hypothyroidism
- فرط نشاط الغدة الدرقية Hyperthyroidism
- مرض هودجكن Hodgkin’s disease
- قصور نشاط الغدة النخامية Hypopituitarism
- مرض هاشيموتو Hashimoto’s disease
- الذئبة الحمامية الشاملة Systemic lupus erythematosus
- مرض اديسون Addison’s disease
- السيلياك أو مرض حساسية القمح Coeliac disease
- الحزاز المسطح Lichen planus
- السعفة Ringworm
- تصلب الجلد Scleroderma
الاختلالات الهرمونية المُسببة لتساقط الشعر لدى النساء
قد تعاني النساء من تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث بسبب انخفاض إنتاج هرموني الإستروجين والبروجسترون. كما تؤدي هذه التغييرات أيضاً إلى أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وجفاف الجلد والتعرق الليلي وزيادة الوزن وجفاف المهبل. وقد يؤدي هذا الضغط الإضافي على الجسم إلى تفاقم تساقط الشعر.
وقد تلاحظ بعض النساء رقة الشعر وتساقطه وخسارة بعد استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية. إذ يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية من أي نوع، وخاصةً انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، إلى تعطيل دورة حياة الشعر ولكن بشكل مؤقت.[2]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
أنواع التوتر المُسببة لتساقط الشعر عند النساء
إذا كنت تعانين من ضغوط جسدية أو عاطفية، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر. كما قد تتسبب أشياء مثل الموت في الأسرة أو الجراحة الكبرى أو الأمراض الخطيرة في توقف الجسم عن عمليات معينة مثل إنتاج الشعر.
والجدير بالذكر أن هناك تأخير لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا بين وقت حدوث حدث مسبب للضغط والوقت الذي قد تلاحظين فيه تساقط الشعر، لذلك قد لا تستطيعين تحديد السبب على الفور.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ترقق الشعر، ففكري في الأحداث أو المواقف المختلفة في حياتك التي قد تسبب لك ضغطًا كبيرًا.
وفي الواقع، يعتبر تساقط الشعر بسبب الإجهاد والتوتر، هو تساقط مؤقتًا بشكل عام. وقد يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى بعد مرور الحدث.[3]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
اقرئي أيضاً: اسباب تساقط الشعر عند الاطفال
أسباب أخرى لتساقط الشعر عند النساء
تساقط الشعر الكربي
السبب الثاني الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي Telogen effluvium. إنه مؤقت ويحدث عندما يكون هناك تغيير في عدد البصيلات التي تنمو الشعر وتكون في حالة راحة.
على سبيل المثال، قد تفقد النساء شعرهن في الأشهر التالية للولادة أو بعد حدث مرهق آخر.
ويحدث تساقط الشعر الكربي عمومًا بسبب أي شيء قد يصدم الجسم ويعطل دورة حياة الشعر. قد يكون هناك تأخير كبير يصل إلى ثلاثة أشهر قبل أن تلاحظي آثار التغيير.[4]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
المسببات المحتملة لتساقط الشعر الكربي:
- ارتفاع في درجة الحرارة
- الإصابة بعدوى خطيرة
- الإصابة بمرض مزمن
- الضغط العاطفي
- الحميات القاسية ونقص البروتين واضطرابات الأكل وما إلى ذلك.
- وقد يؤدي تناول بعض الأدوية، مثل الريتينويد وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات الاكتئاب والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) إلى الإصابة بـتساقط الشعر الكربي.
والخبر السار هو أن هذا النوع من تساقط الشعر عادة ما يكون قابلاً للعلاج، وفي النهاية سيبدأ نمو شعر مرة أخرى على فروة الرأس.
نقص فيتامينات والمعادن
قد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا إلى ترقق الشعر أو تساقط الشعر عند النساء. يعتقد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن عدم تناول ما يكفي من اللحوم الحمراء أو اتباع نظام غذائي نباتي قد يؤثر على تساقط الشعر.
اللحوم الحمراء والأطعمة الحيوانية الأخرى غنية بالحديد، وهو معدن يدعم نمو الشعر والجسم كاملاً. كما أن النساء معرضات بالفعل لنقص الحديد بسبب فقدان الدم أثناء الحيض، لذا فإن عدم تناول ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي قد يؤدي إلى نقص الحديد.
وقد تؤدي اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، إلى نقص الفيتامينات وترقق الشعر. على وجه الخصوص، تشمل أوجه القصور التي يعتقد أنها تؤثر على الشعر تلك الموجودة في الزنك والأحماض الأمينية L-lysine وفيتامينات B-6 و B-12.
أنواع تساقط الشعر عند النساء
هناك العديد من الأنواع التي تسببها الجينات أو ممارسات العناية بالشعر الخاطئة أو أي شيء يحفز جهاز المناعة على مهاجمة بصيلات الشعر.
إليك أنواع وأنماط تساقط الشعر عند النساء:[5]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
الصلع الوراثي
هو الصلع الأنثوي أو تساقط الشعر الناجم عن الوراثة أو التاريخ العائلي. إنه السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء ويبدأ بشكل عام بين سن 12 إلى 40 عامًا. بينما يميل الرجال إلى ملاحظة الصلع على أنه خط شعر متراجع وبقع صلعاء محددة، فإن تساقط شعر النساء يظهر على أنه ترقق بشكل عام.
الثعلبة البقعية
هي تساقط شعر غير مكتمل يحدث فجأة على الرأس أو الجسم. يبدأ عادةً بواحدة أو أكثر من بقع الصلع المستديرة التي قد تتداخل أو لا تتداخل.
الثعلبة الندبية
هي مجموعة من الحالات التي تسبب تساقط الشعر بشكل لا رجعة فيه من خلال التندب. يتساقط الشعر ويتم استبدال الجريب بنسيج ندبي.
الثعلبة الرضحية
يتسبب الصلع الرضحي تساقط الشعر نتيجة ممارسات تصفيف الشعر. وقد ينكسر جذع الشعر بعد استخدام الأمشاط الساخنة، أو مجففات الشعر، أو أدوات فرد الشعر، أو بعض المواد الكيميائية لصبغ أو فرد الشعر.
اقرئي أيضاً: ما هو افضل شامبو لتساقط الشعر
علامات تساقط الشعر
قد يظهر تساقط الشعر بطرق مختلفة حسب السبب. وقد تلاحظين تساقطًا مفاجئًا للشعر، أو ترققًا تدريجيًا بمرور الوقت. وقد يكون من المفيد لكِ الاحتفاظ بملاحظات لتتبع أي تغييرات تلاحظينها أو أعراض تعانين منها، ودراسة نمط تساقط الشعر لديك للمساعدة على تحديد السبب.
وتشمل بعض علامات تساقط الشعر ما يأتي:[6]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
ترقق عام في الشعر
يعتبر الترقق التدريجي في الجزء العلوي من الرأس أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا. إذ يؤثر هذا النمط على كل من الرجال والنساء. بينما يميل الرجال إلى رؤية خط الشعر المتراجع، تلاحظ النساء عمومًا أن مقدمة الشعر تفقد الكثير من الشعر.
البقع الصلعاء
قد تلاحظين ظهور بقع صلعاء تكون دائرية أو غير مكتملة. وقد تشبه العملات في الحجم وعادة ما تظهر على فروة الرأس. كما قد تشعر بالحكة أو الألم في جلدك مباشرة قبل تساقط الشعر.
تساقط كمية كبيرة من الشعر بشكل مفاجىء
قد تواجهين تساقطًا مفاجئًا للشعر، خاصةً بعد الصدمة النفسية أو الجسدية. قد يتساقط الشعر بسرعة أثناء غسله أو تمشيطه، مما يؤدي إلى ترقق الشعر بشكل عام.
خسارة الشعر بالكامل
في بعض الحالات الطبية، خاصة مع العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي، قد تلاحظين تساقط الشعر فجأة وفي جميع أنحاء جسمك دفعة واحدة.
اقرئي أيضاً: العوامل الوراثية و تساقط الشعر- هل هناك حلول؟
الأعراض الأخرى التي تساعد على تشخيص سبب تساقط الشعر
قد تواجهين أيضاً مجموعة من الأعراض الأخرى، إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن حالة مرضية معينة:[7]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
- قد يسبب قصور الغدة الدرقية بعضاً من التعب إضافةً إلى زيادة الوزن وضعف العضلات، وتورم المفاصل.
- مرض السعفة قد يتسبب بظهور بقع متقشرة ومؤلمة، رمادية أو حمراء على فروة الرأس.
- يؤدي مرض الاضطرابات الهضمية إلى ظهور بعضاً من تقرحات الفم إلى الصداع والطفح الجلدي وفقر الدم.
- مرض هودجكن قد تظهر بسبب الإصابة به أعراضاً مثل، الحمى والتعرق الليلي وتورم الغدد الليمفاوية.
سيأخذ طبيبك في الاعتبار الأعراض الأخرى التي تعانين منها إلى جانب تساقط الشعر للمساعدة في تحديد السبب. وقد يشمل ذلك بعضاً من الفحوصات البدنية إلى جانب اختبارات الدم وخزعات فروة الرأس.
وهناك بعض الحالات، مثل مرض السيلياك أو حساسية القمح هي حالات مرضية وراثية. وإذا كان لديك تاريخ عائلي لحالة مرضية تؤدي إلى تساقط الشعر، فتأكدي من ذكرها لطبيبك.
اقرئي أيضاً: أفضل وأقوى زيوت لتساقط الشعر
علاجات فعالة لتساقط الشعر عند النساء
قد لا يتطلب تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد أو التغيرات الهرمونية، مثل الحمل أو انقطاع الطمث، أي علاج. بدلاً من ذلك، من المحتمل أن تتوقف الخسارة من تلقاء نفسها بعد أن تنتهي الحالة ويتكيف الجسم.
وغالبًا لا تتطلب حالات نقص المغذيات علاجًا طبيًا بل يكفي تناول المكملات الغذائية المناسبة، إلا إذا كان النقص ناتجًا عن حالة صحية أساسية. وأي حالة طبية تؤدي إلى تساقط الشعر يجب أن تتم معالجتها مباشرة للتخلص من الحالة كاملة وليس أعراضها فقط.
ومع ذلك، هناك عدد من الأدوية والعلاجات الممكنة لتساقط الشعر الناجم عن الصلع الأنثوي والحالات الأخر. وقد تحتاجين إلى استخدام واحد أو مجموعة من العلاجات لأشهر أو سنوات لرؤية النتائج الكاملة.
إليك أبرز العلاجات الممكنة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر عند النساء:
دواء المينوكسيديل
المينوكسيديل هو دواء يمكن الحصول عليه من الصيدليات بدون وصفة طبية. ويأتي هذا الدواء في صورة سائلة ورغوة للاستخدام الموضعي. ومن المفترض أن يتم تدلكيه على فروة الرأس يوميًا، وعادة ما تحتاجين إلى استخدامه على المدى الطويل لشهور وسنوات لمنع تساقط الشعر بشكل فعال وتعزيز نمو الشعر.
العلاج بالإستروجين
على الرغم من عدم استخدامه على نطاق واسع كما في السنوات السابقة، يمكن أن يكون العلاج بالهرمونات البديلة علاجًا لحالات تساقط الشعر المرتبطة بالهرمونات. إذ يركز هذا العلاج على توفير هرمون الاستروجين لدعم المستويات المتناقصة عند المرأة. لكن يعتبر المينوكسيديل أكثر فاعلية، لذا فقد تم استخدامه كعلاج مفضل.
ويجب على النساء في سنوات الإنجاب التحدث مع الطبيب إذا تناولن هذا الدواء ويرغبن أيضًا في تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
دواء سبيرونولاكتون
يعمل عقار سبيرونولاكتون Spironolactone على علاج تساقط الشعر عن طريق معالجة الهرمونات. ولكن لا يتفق جميع الباحثين على أنه يعمل بشكل فعال وأن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لم تصنفه على أنه علاج لأنواع تساقط الشعر المرتبطة باضطراب الهرمونات عند النساء.
دواء تريتينوين
يستخدم تريتينوين Tretinoin الموضعي، المعروف أيضًا باسم العلامة التجارية Retin-A، أحيانًا كعلاج مركب مع المينوكسيديل لعلاج حالات الصلع الوراثي.
ومن المهم استخدام هذا النوع من الأدوية تحت إشراف طبيبك. حيث أفاد بعض الأشخاص الذين استخدموه في المنزل أن كريمات الريتينول الموضعية والأمصال والمستحضرات قد تزيد من تساقط الشعر.
الستيرويدات القشرية
قد تفكر النساء المصابات بتساقط الشعر بسبب داء الثعلبة في العلاج بواسطة الكورتيكوستيرويدات المحقونة في مواقع متعددة في المنطقة المصابة. قد يكون نمو الشعر ملحوظًا في غضون أربعة أسابيع، ويمكن تكرار العلاج كل أربعة إلى ستة أسابيع. وتشمل الآثار الجانبية للحقن ضمور الجلد أو ترقق فروة الرأس.
تتوفر الكورتيكوستيرويدات الموضعية أيضًا، لكنها ليست بالضرورة بنفس الفعالية. وقد تؤدي الكورتيكوستيرويدات الفموية إلى آثار جانبية غير جيدة.
دواء الأنثرالين
في النساء المصابات بداء الثعلبة، يكون عقار الأنثرالين آمنًا وفعالًا. ويمكن تطبيقه في المنزل، مرة واحدة في اليوم، ابتداءً من خمس دقائق فقط وحتى فترات تصل إلى ساعة.
وبعد التطبيق، يجب شطف فروة الرأس بالماء البارد وتنظيفها بالصابون. وقد ينبت شعر جديد في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر.[8]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
اقرئي أيضاً: افضل حبوب لتساقط الشعر
كيف يختلف علاج تساقط شعر عند النساء عن تساقط شعر الرجال
بعض علاجات تساقط الشعر أكثر فعالية للنساء من الرجال، وبعضها مثل فيناسترايد، لا ينصح به للنساء.
دواء فيناسترايد
فيناسترايد (المعروف باسم العلامة التجارية Proscar) هو دواء يستخدم لعلاج تساقط الشعر عند الرجال. لا ينصح باستخدام فيناسترايد عند النساء خاصة في سن الإنجاب لأنه قد يسبب مشاكل في نمو الجنين وتطوره. كما أنه يعتبر خيارًا غير مناسب للنساء بعد سن اليأس.
الجراحة
في جراحة زراعة الشعر، عادةً ما يتم أخذ قطع من فروة الرأس الملتصقة بالشعر من منطقة واحدة من فروة الرأس ونقلها إلى مناطق الصلع.
زراعة الشعر ليست علاجات شائعة للصلع عند النساء بسبب الطريقة التي يظهر بها تساقط الشعر عادة عند النساء. حيث يكون تساقط الشعر متناثر وبكمية أقل مقارنةً بالصلع عند الرجال الذي يظهر على شكل بقع مركزة وواضحة
إضافةً إلى ذلك، هناك أيضًا مخاطر من جراحة زراعة الشعر، بما في ذلك العدوى أو الصدمة التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر من المناطق المزروعة.[9]Marcin, A. (2018, December 19). Hair Loss in Women. Retrieved April 01, 2021, from https://www.healthline.com/health/hair-loss-women
اقرئي أيضاً: أفضل المكونات الطبيعية لتحضير خلطة لتساقط الشعر
إذا لاحظتِ أنك تفقدين شعرك أكثر مما ينبغي، فمن الأفضل معرفة السبب والبدء في العلاج في أسرع وقت ممكن.
وفي حين أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل المينوكسيديل قد تساعد في معالجة أنواع معينة من تساقط الشعر، ولكن نظرًا لأن الحالات الصحية الأخرى يمكن أن تسبب تساقط الشعر، فمن المهم استشارة الطبيب.
تحدثي إلى طبيب عام أو طبيب الأمراض الجلدية حول الأعراض الخاصة بك حتى يتمكنوا من تشخيص سبب تساقط شعرك والتوصل إلى خطة علاج مناسبة.
ولا تنسي أهمية العناية بالشعر من خلال توفير منتجات شعر جيدة ومناسبة لطبيعة شعرك.
قومي أيضاً بزيارة موقع متروبرازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية.