أضرار اكتساب الوزن أثناء الحمل

ما المقدار الطبيعي للوزن الذي يمكن أن أكتسبه أثناء الحمل؟

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/thumbnail_naked-pregnant-abdomen-young-woman_329181-13571-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

يعتمد ذلك على وزنك ومؤشر كتلة جسمك قبل الحمل. ولكن زيادة الوزن العامة الموصى بها أثناء الحمل للنساء ذوات الوزن الطبيعي تتراوح ما بين 25 و 35 رطلاً، أي من 11 إلى 15 كيلو جرام. ربما ستحتاجين إلى اكتساب المزيدِ من الوزن إذا كنتِ تعانين من نقصان الوزن، وأقل قليلاً إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن قبل الحمل.
طبيبك هو الأفضل لتقييم وزنك وحالة التمثيل الغذائي لديكِ ومؤشر كتلة جسمك. سيقوم بإخباركِ أيضَا عن مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبيه طوال فترة الحمل.

يؤدي اكتساب الكثير من الوزن أثناء الحمل إلى تعريض الأمهات وأطفالهن لخطر المشاكل الصحية أثناء الحمل وبعده، بما في ذلك:

نتائج أقل دقّة بالموجات فوق الصوتية

إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن أثناء الحمل ولديك الكثير من الدهون في الجسم، فقد يواجه طبيبك صعوبة في النظر إلى طفلك (وتشخيص أي مشاكل قد تتطلب العلاج) أثناء فحوصات الموجات فوق الصوتية. قد يعني ذلك أنك ستخضعين لفحوصاتٍ أطول وربما المزيد من الموجات فوق الصوتية.

زيادة الانزعاج

الحمل ليس مريحًا أبدًا في البداية. وفوق ذلك، فإن زيادة الوزن المفرطة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم كل شيء من آلام الظهر وآلام الساق إلى الإرهاق العام، ناهيك عن الدوالي وتشنجات ربلة الساق وحرقة المعدة والبواسير وآلام المفاصل. وإذا استمريتِ في كسب المزيد من الوزن الزائد حتى فترة المخاض، فيمكن لذلك أيضًا جعل الولادة أكثر صعوبة.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/thumbnail_pregnant-woman-touching-her-belly_1220-850-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

ضغط دم مرتفع

زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم الحملي. والذي يتم تشخيصه في النصف الثاني من الحمل، مما يؤدي بدوره إلى مشاكل أثناء الولادة.

تسمّم الحمل

يمكن أن يؤدي اكتساب الكثير من الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج. في المقابل، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل في الكبد والكلى. بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بتقييد النمو داخل الرحم وانفصال المشيمة ومضاعفات أخرى. إذا كنتِ تكتسبين أكثر من ثلاثة أرطال في أي أسبوع في الثلث الثاني من الحمل، أو إذا كنتِ تكتسبين أكثر من رطلين في أي أسبوع في الثلث الثالث من الحمل، خاصةً إذا لم يكن ذلك مرتبطًا بالإفراط في تناول الطعام أو تناول الصوديوم بشكل مفرط، فاستشيري طبيبك. لأن ذلك قد يكون علامةً على تسمم الحمل.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/doctor-makes-blood-test-pregnant-girl_85574-7924-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

سكري الحمل

تعرضك زيادة الوزن بشكلٍ عام أو زيادة الوزن تحديدًا أثناء الحمل لخطر الإصابة بسكري الحمل.

كبر حجم الطفل

كلما زاد وزنك، زادت احتمالية إنجاب طفل كبير الحجم (العملقة) عند الولادة (والذي يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لمرض سكري الحمل). تزيد العملقة من احتمالات الحاجة لإخضاعكِ لعملية ولادة قيصرية. الأطفال الأكبر حجمًا هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بسمنة الأطفال.

المخاض المبكّر

كلما ارتفع مؤشر كتلة جسمك قبل الحمل وزاد وزنك أثناء الحمل، زادت احتمالية ولادة طفلك قبل الأوان. تزيد الولادة المبكرة من خطر تعرض الطفل لعدد من المشكلات الصحية اعتمادًا على مدى خداج الطفل. بما في ذلك صعوبات التنفس، ومشكلات الأكل، وأحيانًا مشكلات النمو والتعلم في وقت لاحق من الحياة.

السمنة والمشاكل الصحيّة المستمرة

إذا زاد وزنك أكثر من اللازم، فقد تواجهين صعوبة في فقدانه بعد ولادة طفلك مما لو كنت قادرةً على البقاء ضمن الإرشادات. علاوة على ذلك، فإن النساء اللائي يكتسبن الوزن بشكلٍ مفرط ولا يفقدنه في الأشهر الستة إلى السنة التالية للولادة معرضات بشكلٍ أكبر لخطر زيادة الوزن أو حتى السمنة بعد 10 سنوات. ((https://www.whattoexpect.com/pregnancy/gaining-too-much-weight/