يبدأ الشعر بشكل طبيعي في إنتاج كمية أقل من الزيوت المرطبة لفروة الرأس والشعر. وهذا هو السبب في أن جفاف الشعر منتشر بشكل خاص عند كبار السن من الرجال والنساء. ولكن ماذا عن الجفاف الذي يصيب الشعر في عمر الشباب؟ وما هي أسبابه وطرق التخلص منه؟
سنوضح في هذا المقال أهم أسباب جفاف الشعر وطرق مختلفة للتخلص من هذه المشكلة.
أسباب جفاف الشعر
فيما يأتي أهم الأسباب المؤدية إلى جفاف الشعر:
نقص التغذية
تعتبر العناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات وحمض الفوليك والبيوتين والزنك والسيلينيوم والكالسيوم والنحاس والفيتامينات A و B12 و C و D و E ضرورية لصحة الشعر. لذلك، فإن نقص أي من هذه العناصر الغذائية بسبب عدم تناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن يمكن أن يجعل شعرك جافًا وهشًا.
قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يساهم انخفاض إفراز الغدة الدرقية في الجسم في جفاف الشعر وتقصفه.
الإجهاد والتوتر
تحفز المستويات العالية من التوتر إنتاج الكورتيزول في الجسم ، مما قد يكون له تأثير سلبي على نمو الشعر وصحته.
التغيرات الهرمونية
يمكن للتقلبات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث أو أي اضطرابات هرمونية أن تسبب أيضًا جفاف الشعر.
الأدوية
بعض الأدوية مثل الكورتيزول يمكن أن تسبب جفاف الشعر.
عدم استخدام البلسم
قد يؤدي عدم استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو إلى فقدان الرطوبة من الشعر. كما أنه يزيد من الاحتكاك بين خصلات الشعر.
استخدام الماء الساخن لغسل الشعر
قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا بالماء الساخن إلى تلف الشعر وجفافه.
استخدام المواد الكيميائية القاسية
يمكن أن يؤدي استخدام منتجات الشعر مثل الموس وصبغات الشعر والمواد الهلامية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة إلى تجفيف الشعر. تشمل هذه المواد الكيميائية كحول البروبيل والسيليكون و البارابين والكبريتات.
استخدام أدوات التصفيف الحرارية
يمكن لأدوات التصفيف الحرارية أن تتسبب في إتلاف الشعر وتجفيفه، وقد يؤدي تصفيف الشعر بشكل متكرر باستخدام أدوات تمويج الشعر ومكواة التجعيد، ومكواة الفرد والمجففات إلى تلف وجفاف الشعر.
كثرة غسل الشعر بالشامبو
قد يؤدي الإفراط في غسل الشعر بالشامبو إلى تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية ويتركه خشنًا وجافًا.
التعامل مع الشعر بقسوة
يمكن أن تساهم بعض الممارسات مثل تجفيف الشعر بالفرك بمنشفة خشنة، أو شد الشعر المفرط أو التمشيط الشديد في جفاف الشعر.[1]https://www.emedihealth.com/skin-beauty/hair-scalp/dry-hair-causes
اقرئي أيضًا: ما هي أفضل مكواة للشعر من حيث النوع والماركة؟
كيفية التخلص من جفاف الشعر
إليك بعض النصائح حول كيفية مكافحة جفاف الشعر:
تقليل عدد مرات غسل الشعر
قد يؤدي الإفراط في غسل شعرك أو استخدام الشامبو القاسي الذي يزيل الزيوت الطبيعية من شعرك إلى إتلاف شعرك ويجعله جافًا.
تقليل أو تجنب تصفيف الشعر بالحرارة
يمكن أن يؤدي التجفيف بمجفف الشعر أو التمليس أو استخدام مكواة التجعيد على شعرك إلى إتلاف الطبقة الواقية للشعر وتجفيفها.
جربي ترك شعرك يجف من تلقاء نفسه، وإذا قررتِ استخدام الحرارة لتصفيف شعرك، فتأكدي من استخدام منتج جيد لحماية الشعر لتقليل الضرر.
اختيار منتجات مناسبة لشعرك
يحتاج الشعر الجاف إلى منتجات مصممة خصيصًا لإضافة الرطوبة والاحتفاظ بها. لذلك، اختاري دائمًا أنواع الشامبو والبلسم الغنية بالمواد الطبيعية المرطبة والزيوت.
استخدام بلسم مرطب
اختاري بلسمًا مرطبًا لاستخدامه بعد الشامبو. إذ تساعد أنواع بلسم الشعر في الحفاظ على رطوبة الخصلات وتحميها من الجفاف.[2]https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/natural-beauty/haircare/dry-hair-causes-and-treatments/
اقرئي أيضًا: خطوات عمل البروتين للشعر وكيفية العناية به بعدها
بعد أن تعرّفتِ على أسباب جفاف الشعر، يمكنك الآن البدء في تجنب الممارسات المسببة لجفاف شعرك، والعمل بالنصائح المذكورة حول طرق علاج جفاف الشعر.
احصلي على مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية المميزة عبر متجر مترو برازيل